Alívio de problemas musculares em excesso com a técnica MET

Introdução

O corpo humano e o sistema musculoesquelético têm uma relação única, pois ajudam o hospedeiro a se movimentar, descansar e realizar diversas ações sem sentir dor ou desconforto. O sistema musculoesquelético tem duas porções, as seções superior e inferior, com vários músculos que permitem mobilidade e estabilidade, protegendo a coluna de inúmeras lesões que o corpo sofreu. No entanto, muitos fatores ambientais e problemas relacionados ao sistema músculo-esquelético podem afetar os músculos, tendões e ligamentos, fazendo com que as fibras musculares fiquem curtas ou sobrecarregadas devido a movimentos repetitivos. A esse ponto, o que pode levar a lesões musculares e dor que podem ser aliviados com tratamentos e inúmeras técnicas de alongamento. O artigo de hoje enfoca como as lesões estão associadas aos músculos sobrecarregados, como isso afeta o corpo e como o tratamento quiroprático incorpora técnicas como o MET para aliviar os músculos sobrecarregados. Fornecemos e mencionamos informações valiosas sobre nossos pacientes para médicos certificados que oferecem tratamentos terapêuticos como o MET combinado com tratamento quiroprático para indivíduos com dor musculoesquelética relacionada a músculos lesionados em uso excessivo. Encorajamos cada paciente, encaminhando-o para nossos provedores médicos associados com base em suas descobertas apropriadamente. Reconhecemos que a educação é uma maneira espetacular de fazer aos nossos provedores as perguntas mais úteis no reconhecimento do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

Lesões associadas a músculos sobrecarregados

Você tem sentido dores e dores nos músculos? Você sente suas pernas cansadas constantemente? Ou você sofreu uma lesão que fez com que seus músculos endurecessem? Se você tem experimentado esses sintomas de dor, pode ser devido ao uso excessivo de seus músculos. Quando o sistema músculo-esquelético lida com sobrecarga de estresse de numerosos movimentos repetitivos, faz com que as fibras musculares desenvolvam sintomas de fadiga, fraqueza e dor referida. Estudos revelam que vários fatores de risco associados ao sistema musculoesquelético se correlacionam com lesões relacionadas ao uso excessivo. O que isso significa é que quando as lesões fazem com que as estruturas corporais envolvidas desenvolvam sintomas de fraturas por estresse associadas à sobrecarga mecânica de trauma repetitivo. Estudos de pesquisa adicionais mencionados que as influências do trauma repetitivo podem levar a um estado prolongado de inflamação sistêmica de baixo grau nas articulações e nos músculos do corpo.

Como isso afeta o corpo?

Então, o que acontece com o corpo quando as fibras musculares estão sendo usadas em excesso? A dor referida associada ao sistema musculoesquelético causa disfunção. Estudos de pesquisa descobriram que o uso excessivo de lesões musculares relacionadas ao movimento repetitivo no corpo causa sintomas de microtrauma no músculo, tendão, osso ou bursa. Isso faz com que o corpo tenha uma recuperação insuficiente e produz arcos de movimento dolorosos em qualquer articulação. Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, o livro de LMT “Clinical Applications of Neuromuscular Techniques” afirmou que quando os músculos são usados ​​em excesso e feridos, a “sobrecarga de estresse” tem efeitos localizados, o que faz com que o sistema músculo-esquelético chegue a um ponto em que discriminação. Isso faz com que os sintomas se manifestem como fadiga crônica e eficiência de desempenho reduzida. O livro também afirmou que as lesões por uso excessivo podem envolver certos músculos/tendões ou ossos para desenvolver microtraumas repetitivos ao longo do tempo. Isso faz com que o corpo seja disfuncional e faz com que o indivíduo se sinta cansado, sobrecarregado e estressado por não permitir que os músculos descansem. 

Cuidado quiroprático: a solução não cirúrgica - Vídeo

Você tem lidado com sintomas de dor muscular e fraqueza? Seu corpo se sente exausto depois de um longo dia fazendo recados? Ou notou alguma dor inesperada nas articulações em certas partes do corpo? Muitas pessoas que lidam com dor musculoesquelética questionável podem ser causadas por seus músculos serem usados ​​em excesso e causarem lesões. Quando o corpo passa por movimentos repetitivos constantes, causa microtrauma no sistema musculoesquelético, que se correlaciona com dores musculares e articulares. Quando isso acontece, sintomas semelhantes à dor se desenvolvem com o tempo e podem fazer com que o corpo fique sobrecarregado e diferentes grupos musculares compensem a dor, deslocando o corpo. Felizmente, vários tratamentos não cirúrgicos que utilizam técnicas para reduzir a dor e ajudar a alongar suavemente os músculos para retornar à normalidade. Um dos tratamentos usados ​​para dores musculoesqueléticas é o tratamento quiroprático. O vídeo acima explica como o tratamento quiroprático incorpora várias técnicas neuromusculares para ajudar a realinhar o corpo da subluxação e reduzir os sintomas semelhantes à dor associados a distúrbios musculoesqueléticos.

Como a técnica MET e o tratamento quiroprático aliviam as lesões musculares por uso excessivo

Tratamentos como a quiropraxia são não invasivos e usam técnicas neuromusculares como MET (técnica de energia muscular) e manipulação manual para realinhar o corpo e ajudar a relaxar os músculos rígidos de sentir mais dor. Quiropráticos ou médicos quiropráticos examinarão minuciosamente enquanto ouvem o paciente sobre onde estão sentindo dor. Após o exame, o quiroprático utilizará MET e várias técnicas de alongamento para soltar as fibras musculares e restaurar sua amplitude de movimento. A quiropraxia pode ajudar a reduzir a dor no músculo, ao mesmo tempo em que permite que os indivíduos fiquem conscientes de seus corpos. Isso pode ajudar muitas pessoas a ter uma mentalidade diferente e ouvir seus corpos para reduzir os efeitos da dor de retornar e não repetir as ações no futuro.

Conclusão

É importante garantir que o sistema músculo-esquelético esteja em perfeitas condições, pois qualquer sintoma semelhante à dor pode fazer com que as fibras musculares sejam sobrecarregadas, resultando em lesões e fazendo com que o corpo fique disfuncional. Quando o corpo passa continuamente por movimentos repetitivos, causa microtraumas em diferentes locais do corpo, fazendo com que o hospedeiro se sinta exausto e lide com dores crônicas. No entanto, incorporar tratamentos como a quiropraxia pode ajudar o corpo a se recuperar mais rapidamente e prevenir lesões futuras. Isso permite que o corpo se cure naturalmente, restaure-se da dor e torne-se funcional novamente.

Referências

Aicale, R, et al. “Lesões por uso excessivo no esporte: uma visão abrangente.” Jornal de cirurgia ortopédica e pesquisa, US National Library of Medicine, 5 de dezembro de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282309/.

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicação Clínica de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2002.

Neme, Jamil R. "Ato de equilíbrio: Efeitos do desequilíbrio muscular em lesões musculoesqueléticas." Medicina do Missouri, US National Library of Medicine, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Orejel Bustos, Amaranta, et al. “Lesões relacionadas ao uso excessivo do sistema musculoesquelético: revisão sistemática e síntese quantitativa de lesões, locais, fatores de risco e técnicas de avaliação.” Sensores (Basileia, Suíça), US National Library of Medicine, 1 de abril de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037357/.

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