A espinha torácica, também conhecido como parte superior ou média das costas, é projetado para estabilidade para ancorar a caixa torácica e proteger os órgãos no peito. É altamente resistente a lesões e dores. No entanto, quando a dor nas costas torácica ocorre, geralmente é devido a problemas de postura a longo prazo ou a uma lesão. A dor nas costas torácica é menos comum do que a dor lombar e no pescoço, mas afeta até 20% da população, principalmente as mulheres. As opções de tratamento incluem quiropraxia para alívio da dor rápido e a longo prazo.
Conteúdo
A área torácica é vital para várias funções relacionadas a:
Razões comuns para sentir dor nas costas torácica incluem:
A dor na parte superior das costas geralmente parece uma dor aguda e ardente localizada em um ponto ou uma dor geral que pode se espalhar e se espalhar para o ombro, pescoço e braços.
Esses incluem:
Dependendo de quais tecidos específicos são afetados, a dor pode ocorrer com a respiração ou o uso do braço. Recomenda-se que um profissional de saúde faça um exame e obtenha um diagnóstico preciso. Um quiroprático entende o delicado equilíbrio e as funções que a coluna torácica proporciona e pode desenvolver um plano de tratamento adequado.
As opções de tratamento dependerão dos sintomas, disfunções subjacentes e preferências individuais.EmAs recomendações para o tratamento geralmente incluem:
Indivíduos que seguem veganos, vegetarianos e semivegetariano dietas relataram e mostraram que são menos propensos a ter sobrepeso ou obesidade. Isso pode indicar que a redução da ingestão de carne e produtos de origem animal é benéfica para a perda de peso. Estudos descobriram que indivíduos que seguem uma dieta vegana podem perder mais peso do que indivíduos em uma dieta de perda de peso mais convencional, mesmo com calorias semelhantes consumidas, e muitas vezes apresentam melhorias significativas no açúcar no sangue e nos marcadores de inflamação.
Alguns proteínas à base de plantas são tão eficazes quanto a proteína animal na promoção do ganho muscular. UMA estudo descobriram que a suplementação de proteína de arroz após o treinamento de resistência teve benefícios semelhantes à suplementação de proteína de soro de leite. Ambos os grupos tiveram:
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