Não desista da fisioterapia para dores nas costas

Quando os indivíduos param de trabalhar em sua terapia de dor nas costas, a dor pode voltar. Não desista do processo e confie nos terapeutas / provedores. Muitas pessoas experimentam seu primeiro episódio de dor lombar entre os 20 e 40 anos. Freqüentemente, elas não têm certeza do que causou seus problemas nas costas. Existem vários fatores que podem contribuir, como:

• Tênis de corrida velhos
• Uma caixa pesada que foi levantada e carregada inadequadamente
• Esforço de exercício
• Muito sentado
• Postura pobre
• Acidentes de trabalho
• Lesão corporal
• Lesão esportiva

Depois de algum tempo com a dor, uma visita ao médico é necessária, na esperança de respostas claras e remédios fortes. É fornecido um diagnóstico de dor nas costas inespecífica e uma receita de fisioterapia. Isto é porque os médicos agora são obrigados a prescrever abordagens terapêuticas não medicamentosas e não invasivas para qualquer tipo de dor primeiro. Após três a quatro semanas de fisioterapia, e ainda sem melhora ou sinais de melhora, o médico recomendará medicação / s e / ou cirurgia.

Fisioterapia

Dor nas costas inespecífica descreve a dor nas costas que não está associada a uma causa clara como:

• osteoporose
• Artrite inflamatória
• Tumor
• Fraturar
• Infecção
• Deformidade estrutural

A dor inespecífica nas costas é muito comum e muitas vezes aguda, o que significa que os sintomas geralmente desaparecem por conta própria dentro de um mês. A fisioterapia também conhecida como PT pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização. A fisioterapia pode melhorar uma variedade de problemas relacionados às costas, incluindo aqueles causados ​​por doenças e anormalidades estruturais. UMA estudo descobriu que fisioterapia funciona bem como a cirurgia para estenose da coluna lombar ou o estreitamento do canal vertebral na região lombar.

Não desista do programa

Infelizmente, muitos indivíduos não seguem o curso completo de fisioterapia. As razões incluem:

• Horário
• Custo
• Inconveniência
• Baixo nível de atividade física antes do tratamento
• Depressão
• Ansiedade
• Fraco suporte social
• Aumento da dor durante o exercício

O problema de parar a fisioterapia é que as pessoas podem acabar exatamente onde começaram. Não seguir um plano de tratamento pode ter efeitos negativos sobre os resultados e custos de saúde. O progresso depende de quanto acompanhamento um indivíduo faz por conta própria. Não desista do programa e mantenha o progresso da reabilitação.

Benefícios comprovados cientificamente

A prova científica significa medir os resultados objetivamente para determinar se um tratamento funciona. A fisioterapia tem se mostrado consistentemente altamente eficaz. Os pesquisadores descobriram que a fisioterapia trouxe benefícios positivos para a saúde no tratamento da dor nas costas. Especificamente, os indivíduos que seguiram um programa de fisioterapia até o fim tiveram:

• Menos visitas de fisioterapia
• Seu tempo de atendimento foi mais curto
• Medicamentos prescritos foram usados ​​muito menos
• Menos visitas ao médico
• Imagem avançada é usado menos
• Poupança de custos

Por exemplo, exercícios de estabilização da coluna durante um episódio de dor lombar pode diminuir a dor, a incapacidade e o risco de outro episódio.

A clínica de fisioterapia certa

Faça pesquisas para encontrar a melhor clínica ou profissional terapêutico. É perfeitamente compreensível ser exigente com relação à fisioterapia. Vários estudos mostraram que uma relação saudável entre pacientes e fisioterapeutas melhora os resultados. Ao escolher uma clínica, os indivíduos devem estar cientes de que existem diferentes modelos. As diferenças podem influenciar a experiência.

• Alguns terapeutas tratam mais de uma pessoa por vez. Isso significa que os exercícios serão mostrados como fazê-los corretamente, então o indivíduo deverá continuar por conta própria com o terapeuta retornando para ver o progresso e iniciar o próximo exercício.
• Alguns terapeutas vêem o paciente uma vez, então um assistente assume. Assistentes ajudarão com os programas de exercícios.
• Existem algumas clínicas que poderiam ser fora da rede ou não aceita seguro. Os indivíduos podem pagar mais, mas o benefício é mais individual / atendimento com fisioterapeuta.
• Se um indivíduo não gosta da experiência com um modelo, tente outro.
• Lembre-se que os indivíduos precisam defender sua própria saúde, tratamento e progresso.
• Se um indivíduo não está melhorando, ele precisa conversar com o fisioterapeuta.
• O terapeuta pode então resolver o problema e tentar um novo tratamento ou encaminhar o paciente para cuidados adicionais, como exames de imagem, medicamentos ou uma intervenção totalmente diferente. Não desista, o alívio da dor nas costas é possível.

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Não desista da saúde corporal

 

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A análise da composição corporal é uma ferramenta eficaz durante a fisioterapia

A composição corporal é essencial para a compreensão da composição fisiológica e para ajudar a orientar um plano de tratamento para áreas específicas em programas de fisioterapia. A análise InBody é não invasiva e conveniente, tornando-o ideal quando usado em conjunto com programas de reabilitação de fisioterapia. O teste InBody fornece resultados que podem ser usados ​​para educar e envolver os indivíduos para ajudar a monitorar as melhorias ao longo do curso de fisioterapia. No menos de 60 segundos, os resultados do teste são fáceis de entender, precisos e objetivos. Isso ajuda a avaliar e monitorar o progresso durante a reabilitação. Com o teste, um fisioterapeuta pode:

• Avalie a distribuição muscular
• Concentre-se em áreas enfraquecidas por lesão ou cirurgia
• Identifique desequilíbrios de fluidos relacionados à inflamação
• Monitore as mudanças para determinar a eficácia do programa de terapia
• Guia de recomendações para sucesso a longo prazo
• Não desista!

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Referências

PLOS One. (Junho de 2016) A Influência da Adesão às Diretrizes de Fisioterapia na Utilização de Cuidados de Saúde e nos Custos entre Pacientes com Dor Lombar: Uma Revisão Sistemática da Literatura. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/ Dor e terapia. (janeiro de 2020) Reabilitação para dor lombar: uma revisão narrativa para controlar a dor e melhorar a função em condições agudas e crônicas. link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5 Spine. (Abril de 2012) Padrões de gerenciamento na dor lombar aguda: o papel da fisioterapia. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/