Tratamento Quiropraxia para Mobilidade do Impacto do Ombro

O ombro está sujeito a diferentes irritações, lesões e condições. Impacto do ombro é uma doença comum, mas costuma ser confundida com outros problemas no ombro. O tratamento adequado da síndrome do impacto requer primeiro um diagnóstico adequado. A maioria dos casos de choque no ombro não requer cirurgia. O tratamento conservador, como a quiropraxia, concentra-se na redução da dor enquanto aumenta a amplitude de movimento. Isso é obtido com manipulação manual, terapia de tecidos moles, terapia a laser frio e ajustes da coluna para realinhamento da postura do ombro.  

Sintomas de compressão do ombro

A compressão do ombro costuma ser confundida com um nervo comprimido ou uma ruptura do manguito rotador. Os sintomas podem ser semelhantes, mas as opções de tratamento são diferentes. É por isso que é importante conhecer o problema específico do ombro que se apresenta. Isso pode ser feito reconhecendo os sintomas e realizando um auto-exame de impacto do ombro. Os sintomas incluem:

• Dor ao levantar o braço em linha reta.
• Dor ao levantar o braço acima da cabeça.
• Dor na parte externa do ombro, na frente, nas costas ou nas laterais.
• Dor latejante e surda.
• Problemas para dormir especificamente em indivíduos que dormem com o braço sobre a cabeça.

Autoexames de impacto de ombro

Existem auto-exames em casa para ajudar a determinar se é de fato um choque no ombro. Esses exames são apenas para se ter uma ideia melhor, mas um diagnóstico quiroprático profissional é recomendado.  

Exame 1

• Pegue a mão do braço afetado e coloque-o no ombro oposto, criando uma forma de V no cotovelo.
• Mantendo a mão no ombro oposto, levante o cotovelo esticado na frente, trazendo-o em direção ao rosto.
• Se houver dor no ombro ao mover o cotovelo para cima, então o choque do ombro pode ser uma possibilidade.

Exame 2

• Levante-se com as mãos para baixo nas laterais.
• Vire a mão do ombro afetado para dentro, de modo que o polegar fique voltado para trás em vez de para frente.
• Mantenha o polegar apontando para trás, levante o braço reto na frente e acima da cabeça.
• Observe se há algum desconforto ou dor.
• Traga a mão de volta para o lado.
• Em seguida, vire a mão de forma que a palma fique voltada para frente.
• Novamente, levante o braço em um arco, terminando acima da cabeça.
• Se houver dor ao levantar o braço com o polegar para trás, mas sentir alívio com a palma da mão voltada para a frente, é provável que seja um choque no ombro.

Alívio Quiropraxia

Se houver algum tipo de impacto, existem diferentes opções de tratamento. Muitos médicos tratam o choque do ombro com injeções e controle da dor. Estudos mostram que o tratamento conservador, como a quiropraxia, tem mostrado resultados positivos para casos de impacto no ombro. A quiropraxia melhora a função e mobilidade das articulações enquanto trata a causa raiz subjacente. Um quiroprático usará uma abordagem múltipla, dependendo da causa. Uma combinação de ajustes, protocolos antiinflamatórios e técnicas de liberação ativa pode ser usado.  

Ajuste de Quiropraxia

Uma das primeiras coisas que os quiropráticos olham é a coluna vertebral. Isso ocorre porque a má postura e os ombros caídos podem ser um grande contribuinte para o impacto. Os quiropráticos realizam uma avaliação da postura e, se necessário, um ajuste da coluna para obter o alinhamento adequado é o começo para colocar o corpo de volta ao equilíbrio.  

Protocolos Antiinflamatórios

Em seguida, é o próprio ombro. Massagem de tecidos profundos e técnicas antiinflamatórias, como terapia a laser frio ou ultrassom, podem aliviar a dore reduzir a inflamação. Assim que a dor diminuir, o quiroprático passará para as técnicas de liberação ativa.  

Técnica de Liberação Ativa

Normalmente, o resultado de músculos ou tendões ficarem inflamados e irritados, a técnica de liberação ativa é usada para separar qualquer tecido cicatricial do tecido mole. A técnica de liberação ativa é realizada com uma combinação de movimento e manipulação. Isso aumenta a cura por meio do fluxo sanguíneo e da circulação adequados.  

Cura Naturalmente

Aqui está um exemplo de um plano de tratamento potencial. Todos os planos de tratamento são diferentes dependendo de:

• Saúde individual
• Nível de atividade
• Histórico médico
• Idade
• Ferimento

Descanso e redução da dor

• O primeiro passo para a cura é resto. Os indivíduos serão recomendados a cessar qualquer atividade do braço acima da cabeça e qualquer atividade que cause inflamação do ombro.
• Tratamento de redução da dor. Isto pode ser:

1. Ultrasound
2. Terapia a laser
3. massagem
4. Outros formas de alívio da dor e redução da inflamação

Ajustes / Alinhamento

• Ajustes quiropráticos realizada na parte superior da coluna cervical, parte superior das costas e área dos ombros irá resolver a causa geral.
• Avaliações de postura irá determinar se a coluna precisa de ajuste e se é a causa do choque.

Exercícios de alongamento

• Um quiroprático ou fisioterapeuta ensinará o indivíduo exercícios de alongamento e fortalecimento para os músculos do ombro.
• Os exercícios também são chamados protocolos de reabilitação de choque de ombro.

Protocolo de Reabilitação

A alongamentos e exercícios são uma parte essencial do processo de cura. Os exercícios específicos dependem do plano de tratamento específico do indivíduo, mas são feitos para serem suaves para o corpo, sem nenhum equipamento especial. Se você tiver alguma dúvida, ligue para nossa clínica de Quiropraxia e Fisioterapia para falar com um profissional treinado.

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Composição do corpo

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Treinamento de Força

Treinamento de força é definido como uma técnica / método de melhorar a força muscular do corpo. Isso é conseguido aumentando gradualmente a força de resistência por meio do uso de pesos livres, máquinas ou peso corporal. Isso significa que o corpo fica mais forte e mais capaz de realizar atividades regulares, de trabalho e esportivas sem sentir fraqueza, fadiga, desconforto e dor. Os exemplos podem incluir:

• Carregando mantimentos ou crianças
• Movendo móveis, objetos domésticos, etc.
• Corrida
• Saltando
• Outras atividades físicas

O treinamento de força tem vários benefícios, incluindo:

• Maior desempenho físico
• Pressão sanguínea melhorada
• Metabolismo melhorado
• Massa gorda reduzida
• Aumento da força / densidade óssea
• Melhor capacidade cognitiva
• Prevenção e controle do diabetes tipo 2
• Níveis de colesterol melhorados
• Redução da dor associada a condições crônicas

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Referências

Garving, Christina et al. Síndrome de compressão do ombro. Deutsches Arzteblatt International vol. 114,45 (2017): 765-776. doi: 10.3238 / arztebl.2017.0765 www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits