Os músculos glúteos/glúteos compreendem as nádegas. Eles são um poderoso grupo muscular que consiste em três músculos. Glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo. Os músculos glúteos ajudam a melhorar o desempenho físico e os movimentos diários, como caminhar, ficar em pé e sentar, e ajudam a prevenir lesões no núcleo, nas costas, nos músculos abdominais e em outros músculos e tecidos de suporte. Os indivíduos podem desenvolver um desequilíbrio glúteo onde um lado se torna mais dominante e ativa mais ou é mais alto que o outro. Um desequilíbrio que não é tratado pode levar a mais desequilíbrio muscular, problemas de postura e problemas de dor. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional da Injury Medical pode desenvolver um plano de tratamento personalizado para aliviar os sintomas e restaurar o alinhamento, o equilíbrio e a saúde.
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Glúteos fortes e saudáveis promovem estabilidade lombopélvica e ritmo, o que significa que eles mantêm a região lombar e a pélvis no alinhamento correto para evitar tensões e lesões. O desequilíbrio do glúteo ocorre quando um lado dos glúteos é maior, mais forte ou mais dominante. Os desequilíbrios dos glúteos são comuns e fazem parte da anatomia humana normal, pois o corpo não é perfeitamente simétrico. Mudar e utilizar o lado mais dominante ao pegar peso ou pegar objetos é normal, então o lado fica maior. Assim como um indivíduo prefere uma mão, braço e perna a outro, um lado do glúteo pode trabalhar mais e ficar mais forte.
Existem várias causas de desequilíbrio muscular do glúteo, incluindo:
Quando a dor se apresenta em uma área do corpo, são enviados sinais para alertar os outros músculos para contrair/apertar como um mecanismo de proteção para evitar mais lesões. Essas mudanças alteram os padrões de movimento, levando a desequilíbrios musculares nos glúteos e outras áreas. Indivíduos que não se reabilitam adequadamente de uma lesão podem ficar com um desequilíbrio.
Essa condição precisa ser tratada para evitar mais lesões e problemas de postura. O tratamento varia dependendo do indivíduo e da extensão do problema. Um plano de tratamento para prevenir e melhorar algumas formas de desequilíbrio dos glúteos pode incluir o seguinte.
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