As glândulas supra-renais são pequenas glândulas localizadas na parte superior dos rins e são essenciais para o nosso bem-estar diário porque criam uma variedade de hormônios, como o cortisol e os hormônios sexuais. Além disso, as glândulas supra-renais criam hormônios que controlam o açúcar e a pressão arterial, reagem ao estresse e queimam proteínas e gordura. Se essas pequenas glândulas não criam hormônios essenciais em quantidade suficiente para o nosso bem-estar diário, podem causar vários problemas de saúde. A fadiga adrenal é um problema de saúde reconhecido por muitos profissionais de saúde. No entanto, não há evidências para provar que a condição existe. A fadiga adrenal é caracterizada como um conjunto de sintomas inespecíficos. James Wilson, Ph.D., naturopata e profissional de saúde alternativo, cunhou o termo em 1998, quando identificou pela primeira vez a condição como um conjunto de sintomas associados quando as glândulas supra-renais não estão funcionando adequadamente. Ele também descreveu que a condição costuma estar associada a forte estresse e fadiga que não melhora com o sono, seguidos por outros problemas de saúde, como bronquite, gripe ou pneumonia. No artigo seguinte, discutiremos como melhorar a fadiga adrenal com dieta.
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De acordo com profissionais de saúde, a fadiga adrenal pode comumente se desenvolver em pessoas que passaram por estresse mental, físico ou emocional por um longo período de tempo. No entanto, como mencionado anteriormente, não há atualmente nenhuma evidência para provar que a condição existe. Muitos médicos também estão preocupados com o fato de que, se um paciente for informado de que ele tem essa condição, isso pode fazer com que ele perca outra fonte subjacente de seus sintomas que provavelmente também não será diagnosticada e tratada adequadamente. No entanto, há uma variedade de outros problemas de saúde que podem afetar as glândulas supra-renais. A fadiga adrenal se desenvolve quando as glândulas adrenais estão sobrecarregadas devido ao estresse crônico. Muitos profissionais de saúde acreditam que o estresse excessivo e de longo prazo faz com que essas pequenas glândulas fiquem cansadas e incapazes de atender à demanda para produzir hormônios suficientes. Todos os sintomas abaixo são relativamente genéricos; no entanto, eles podem sinalizar um problema de saúde subjacente. Muitos dos sintomas também podem ser causados por uma vida agitada e pela falta de sono e pelo vício em cafeína, má nutrição ou aumento da quantidade de estresse. Os sintomas comuns associados à fadiga adrenal podem incluir:
A insuficiência adrenal, comumente conhecida como doença de Addison, se desenvolve quando as glândulas adrenais não estão produzindo os hormônios de que precisamos para a saúde geral. Acredita-se que a fadiga adrenal seja um tipo leve de insuficiência adrenal causada por estresse intenso por um longo período de tempo. A insuficiência adrenal se desenvolve quando as glândulas adrenais são danificadas, fazendo com que não produzam hormônios suficientes, incluindo cortisol e aldosterona. O cortisol regula nossa resposta ao estresse, enquanto a aldosterona regula o sódio e o potássio. Os sintomas associados à insuficiência adrenal podem incluir:
Em casos mais graves, quando as glândulas supra-renais não produzem o suficiente dos hormônios necessários devido à insuficiência adrenal, você pode experimentar:
Como mencionado anteriormente, a fadiga adrenal é um problema de saúde que ocorre quando as glândulas adrenais não estão criando o suficiente dos hormônios essenciais de que precisamos para nosso bem-estar diário. Felizmente, muitos profissionais de saúde recomendam seguir a dieta da fadiga adrenal para ajudar a melhorar os sintomas. A dieta da fadiga adrenal é uma abordagem de tratamento nutricional que ajuda a melhorar a fadiga adrenal. A dieta da fadiga adrenal pode aumentar os níveis de energia e controlar várias funções corporais, pois promove hábitos alimentares mais saudáveis e modificações no estilo de vida. Seguir a dieta da fadiga adrenal pode ajudar a promover:
Além disso, a dieta da fadiga adrenal é semelhante às dietas mais balanceadas recomendadas por profissionais de saúde, incluindo a ingestão de muitos vegetais, alimentos ricos em proteínas e grãos inteiros. Esta abordagem de tratamento nutricional visa aumentar naturalmente seus níveis de energia para o corpo, não queimar muitos nutrientes essenciais. A dieta da fadiga adrenal ainda está sendo testada. Os profissionais de saúde ainda realizam pesquisas sobre fadiga adrenal. No entanto, foi demonstrado que seguir uma dieta adequada e modificações no estilo de vida podem, em última análise, fazer você se sentir bem-estar geral.
Seguir uma dieta balanceada é a melhor maneira de regular as funções essenciais do corpo humano e manter o bem-estar geral. Os profissionais de saúde recomendam comer carboidratos complexos, proteínas e gorduras saudáveis. Além disso, coma muitos vegetais para obter a quantidade necessária de vitaminas e minerais e coma alimentos ricos em vitamina C, vitaminas B e magnésio para apoiar as glândulas supra-renais. Também é essencial se manter hidratado. A desidratação pode afetar seus níveis de estresse e fazer com que as glândulas adrenais produzam cortisol. Os alimentos para comer na dieta de fadiga adrenal podem incluir:
Embora a dieta para fadiga adrenal também não exija nenhuma restrição alimentar importante que possa prejudicar sua saúde, você ainda deve conversar com seu profissional de saúde antes de mudar seus hábitos alimentares. Se você começar a sentir quaisquer sintomas adversos ou se a dieta para fadiga adrenal piorar sua condição, consulte seu médico imediatamente. Além disso, se você decidir tentar seguir a dieta da fadiga adrenal, muitos profissionais de saúde recomendam limitar os alimentos e bebidas ricos em açúcares e gorduras refinados e processados. Vários alimentos para evitar comer com fadiga adrenal podem incluir:
As glândulas supra-renais são pequenas encontradas em cima de cada rim. A região externa da glândula adrenal, conhecida como córtex adrenal, cria uma variedade de hormônios, incluindo cortisol e aldosterona. A região interna da glândula adrenal, conhecida como medula adrenal, cria outros hormônios, como adrenalina ou epinefrina e norepinefrina. Esses hormônios essenciais são necessários para uma variedade de funções no corpo humano, incluindo: regular açúcar, sal, água, metabolismo e pressão arterial, além de regular o estresse e a inflamação, entre outras funções corporais essenciais. A fadiga adrenal pode comumente se desenvolver em pessoas que sofreram estresse mental, físico ou emocional grave por um longo período de tempo. No entanto, como mencionado anteriormente, atualmente não há evidências suficientes para provar que a condição existe. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST
As glândulas supra-renais são pequenas glândulas localizadas na parte superior dos rins e são essenciais para o nosso bem-estar diário porque criam uma variedade de hormônios, como o cortisol e os hormônios sexuais. Além disso, as glândulas supra-renais criam hormônios que controlam o açúcar e a pressão arterial, reagem ao estresse e queimam proteínas e gordura. Se essas pequenas glândulas não criam hormônios essenciais em quantidade suficiente para o nosso bem-estar diário, podem causar vários problemas de saúde. A fadiga adrenal é um problema de saúde reconhecido por muitos profissionais de saúde; no entanto, não há nenhuma evidência para provar que a condição existe. Em vez disso, a fadiga adrenal é caracterizada como um conjunto de sintomas inespecíficos. James Wilson, Ph.D., naturopata e profissional de saúde alternativo, cunhou o termo em 1998, quando identificou pela primeira vez a condição como um conjunto de sintomas associados quando as glândulas supra-renais não estão funcionando adequadamente. Ele também descreveu que a condição costuma estar associada a forte estresse e fadiga que não melhora com o sono, seguidos por outros problemas de saúde, como bronquite, gripe ou pneumonia. No artigo acima, discutiremos como melhorar a fadiga adrenal com dieta.
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[wp-embedder-pack width = ”100%” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /] O seguinte formulário de avaliação de neurotransmissor pode ser preenchido e apresentado ao Dr. Alex Jimenez. Os seguintes sintomas listados neste formulário não devem ser utilizados para diagnosticar qualquer tipo de doença, condição ou outro tipo de problema de saúde.
A dor súbita é uma resposta natural do sistema nervoso que ajuda a demonstrar possíveis lesões. Por exemplo, os sinais de dor viajam de uma região lesada através dos nervos e da medula espinhal até o cérebro. A dor geralmente é menos intensa à medida que a lesão cicatriza. No entanto, a dor crônica é diferente do tipo médio de dor. O corpo humano continuará enviando sinais de dor ao cérebro com dor crônica, independentemente de a lesão ter sido curada. A dor crônica pode durar de várias semanas a vários anos. A dor crônica pode afetar enormemente a mobilidade do paciente, reduzindo a flexibilidade, a força e a resistência.
A Universidade Nacional de Ciências da Saúde é uma instituição que oferece uma variedade de profissões gratificantes aos participantes. Os alunos podem praticar sua paixão em ajudar outras pessoas a alcançarem saúde e bem-estar geral por meio da missão da instituição. A National University of Health Sciences prepara os alunos para se tornarem líderes na vanguarda da medicina integrada moderna, incluindo o tratamento quiroprático. Os alunos têm a oportunidade de obter experiência incomparável na National University of Health Sciences para ajudar a restaurar a integridade natural do paciente e definir o futuro da medicina integrada moderna.
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