Livre de glúten: Durante uma visita ao meu ortopedista, fiz uma confissão: “Parei de comer glúten e” isso pode soar meio maluco, mas ”muitas das minhas dores nas articulações desapareceram.
Ela sorriu amplamente e disse, “Você não é a primeira pessoa a dizer isso”.
Veja Como o glúten pode causar dor nas articulações
Parei de comer glúten porque alguns amigos sugeriram que poderia aliviar alguns sintomas inexplicados que eu estava experimentando, como fadiga e dor nas articulações leves. Eu tinha fortes dúvidas, mas meu médico de cuidados primários e eu ficamos sem idéias (eu estava esperando para ver um especialista), então pensei que não tinha nada a perder.
Veja Artrite reumatóide e fadiga
Dentro de uma semana de uma dieta sem glúten, minha fadiga, dor nas articulações e muitos outros sintomas desapareceram.
Conteúdo
Acontece que os pesquisadores sabem há muito tempo que pessoas com formas auto-imunes de artrite, comoreumatóide
artrite and artrite psoriática, estão em maior risco de doença celíaca,1, 2 uma doença autoimune desencadeada por glúten.
Veja Artrite inflamatória
Mais recentemente, especialistas médicos começaram a reconhecer a conexão entre glúten e dor nas articulações descritas como não patológicas (não relacionadas a doenças).
Tanto meu ortopedista quanto o seu provedor de cuidados primários concordam que minha dieta isenta de glúten provavelmente mantém minhas dores nas articulações e outras
sintomas de inflamação sob controle.
Veja Uma Dieta Anti-Inflamatória para Artrite
Antes de jogar sua macarrão e cereal em busca de alívio da dor nas articulações, considere esses fatores:
Veja Gerenciando a fadiga da RA através da dieta e do exercício
Veja Especialistas em tratamento da artrite
Nenhum tratamento ou hábito de estilo de vida pode eliminar os sintomas da artrite, mas sem glúten pode ser uma opção que vale a pena tentar como parte de seu plano geral de tratamento.
Por Jennifer Flynn
Cúrcuma e curcumina para artrite
Suplementos Dietéticos para Tratamento da Artrite
Referências
Escopo de prática profissional *
As informações aqui contidas em "Pode uma dieta sem glúten aliviar a dor das articulações?" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.
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