Para indivíduos que sofrem de dores no pescoço e de cabeça, a massagem craniossacral na cabeça pode ajudar a proporcionar alívio?
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A terapia craniossacral é uma massagem suave para liberar a tensão da fáscia ou da rede do tecido conjuntivo. A terapia não é nova, mas ganhou nova atenção devido ao interesse público em tratamentos e terapias naturais para a dor. Os estudos são limitados, mas a investigação clínica está em curso para ver se a terapia pode tornar-se uma opção de tratamento convencional. A terapia visa aliviar os sintomas de várias doenças e condições de saúde, incluindo:
Várias condições e doenças que se beneficiam da terapia craniossacral incluem (Heidemarie Haller et al., 2019) (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, e Holger Cramer, 2021)
As áreas de foco são aquelas ao longo da fáscia, o tecido conjuntivo que mantém órgãos, vasos sanguíneos, ossos, fibras nervosas e músculos no lugar. Ao trabalhar esse tecido por meio de massagens de pressão suave, os profissionais ajudam a acalmar a resposta de luta ou fuga, relaxando o sistema nervoso simpático. Os sintomas determinarão quais áreas do corpo necessitam de terapia craniossacral. Indivíduos com dores de cabeça receberão uma massagem na cabeça ou no pescoço. Outras áreas envolvidas na terapia craniossacral incluem: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos e Holger Cramer, 2021)
As técnicas de massagem utilizadas na terapia craniossacral baseiam-se em baixa pressão, destinada a ser o mais suave possível. As pontas dos dedos são frequentemente usadas para evitar aplicar muita pressão. Os profissionais de saúde trabalham nas áreas entre o crânio e a parte inferior da coluna para identificar e redefinir desequilíbrios no corpo e no líquido cefalorraquidiano. Se houver desequilíbrio no líquido cefalorraquidiano, o massoterapeuta reposicionará o indivíduo ou pressionará a área para liberar e/ou aumentar a circulação. As técnicas funcionam para melhorar a capacidade do corpo de regular as respostas fisiológicas. (Heidemarie Haller et al., 2019) Durante e após a sessão, os indivíduos podem experimentar diferentes sensações, incluindo: (Associação de Terapia Craniossacral Biodinâmica da América do Norte, 2024)
A terapia craniossacral é considerada segura; no entanto, alguns indivíduos devem evitá-lo ou consultar um médico antes de experimentá-lo. Aqueles recomendados para não receber o tratamento incluem indivíduos com as seguintes doenças ou distúrbios:
A terapia craniossacral é oferecida por vários profissionais de saúde, incluindo:
Esses profissionais sabem realizar a técnica de massagem corretamente.
Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). Terapia craniossacral para dor crônica: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Distúrbios musculoesqueléticos do CMO, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y
Haller, H., Dobos, G. e Cramer, H. (2021). O uso e os benefícios da Terapia Craniossacral na atenção primária à saúde: um estudo de coorte prospectivo. Terapias complementares em medicina, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702
Clínica Cleveland. (2022). Sistema Nervoso Periférico (SNP) (Biblioteca de Saúde, Edição. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns
Associação de Terapia Craniossacral Biodinâmica da América do Norte. (2024). Como é uma sessão? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-
Escopo de prática profissional *
As informações aqui contidas em "Descubra os benefícios da terapia craniossacral para o alívio da dor" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.
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