Centro de massagem terapêutica

A massagem é uma terapia popular usada para aliviar a retenção de líquidos, espasmos, inflamação, tensão muscular, dores e rigidez. Outros benefícios incluem circulação melhorada (sangue e linfa), flexibilidade geral, amplitude de movimento e aumento da elasticidade tecidual (por exemplo, tecido cicatricial).

Outro tipo de massagem contém massagem corporal total, o que muitas vezes deixa o paciente relaxado e livre de ansiedade.

Como funciona a massagem para relaxar os músculos?

À medida que o terapeuta usa suas mãos ou ferramentas especializadas para músculos rítmicamente amassados, limpa e acidente vascular cerebral (effluerage), a circulação é estimulada. O fluxo sanguíneo é essencial para ajudar os músculos a eliminar produtos de resíduos, como o ácido lático, que pode se acumular nos músculos a partir de espasmos e entrega oxigênio e nutrientes.

Após o trauma, os músculos podem atuar como mini-splints como um elenco em um braço quebrado para proteger e limitar o movimento. Um exemplo médio é alguém que usa um computador por um período de tempo prolongado sem fazer uma pausa para esticar o pescoço. O resultado: um pescoço rígido, dolorido e ocasionalmente dor. Tomar intervalos regulares para esfregar (mini-massagem) e esticar o pescoço aumentará a circulação para os músculos.

O que é a massagem sueca?

Este é realmente um dos tipos mais famosos de massagem na América. Muitas vezes, uma loção ou óleo é usado para diminuir a fricção da pele. O terapeuta combina luz acariciando de uma maneira com pressão profunda em outro para afrouxar os músculos. O tratamento agiliza o fluxo sanguíneo para eliminar ácido úrico, ácido lático e outros produtos de resíduos dos músculos. Ligamentos e tendões são esticados, aumentando sua flexibilidade. Os nervos estão excitados e relaxados, e a ansiedade é aliviada. O objetivo geral é afrouxar os músculos.

O que é Deep Tissue Massage?

A tensão muscular a longo prazo é alvo dessa técnica. Os traços do terapeuta são mais lentos, usando pressão mais direta e fricção. Determinado pela textura das camadas mais profundas de tecido e feltro muscular, o terapeuta ocasionalmente ajusta a intensidade, os traços e as posições das mãos para trabalhar os tecidos para liberar a tensão.

O que é a versão miofascial?

A liberação miofascial, ou a mobilização de tecidos moles, é uma terapia usada para liberar tensão na fáscia. Fascia são folhas de tecido fibroso que envolvem e apoiam os músculos. Após a lesão, a fáscia e os músculos podem encurtar a limitação do fluxo de sangue. As técnicas utilizadas na liberação miofascial afrouxam a tensão muscular e quebram as adesões fasciais.

O que é Trigger Point e Myotherapy?

Os objetivos do tratamento incluem aliviar os espasmos musculares, aumentar a circulação e liberar pontos de gatilho.

O terapeuta estende o músculo usando uma técnica chamada Stretch e Spray, pois os pontos de gatilho são liberados. Esta técnica incorpora um agente de resfriamento superficial, como o Fluori-Methane, um anestésico local que deprime a reação do nervo. O anestésico é pulverizado sobre os músculos, pois podem estar suavemente esticados, suavizando os músculos apertados.

Existem outros tipos de massagem?

Existem muitos tipos de massagem; apenas alguns são mencionados aqui. Shiatsu é um antigo tratamento oriental baseado na acupressão, assim como Jin Shin Jyutsu. Reiki é um tipo de massagem japonesa que tenta corrigir a energia de todo o corpo. O golfe pode ser desconfortável; o objetivo é ajustar a fáscia muscular em sua extensão máxima.

Uma Palavra de Cuidado

Fale com o seu médico, antes de obter uma massagem para dor nas costas ou dor no pescoço. Ela ou ele pode ter a capacidade de encaminhá-lo a um terapeuta de massagem licenciado ou certificado.