O bíceps sendo afetado por pontos-gatilho

Introdução

Os braços superiores permitem que o indivíduo mova os braços, mãos e dedos, permitindo-lhes fazer cotidiano atividades sem sentir dor ou lesões. Diferentes músculos nos braços permitem movimentos precisos, desde enfiar uma agulha até arremessar uma bola pelo campo. Esses músculos também trabalham com o ombros, permitindo uma amplitude completa de movimento e flexão. Um dos músculos que ajudam a parte superior do braço é o bíceps braquial, que fornece flexão ao braço. No entanto, como todos os músculos do corpo, eles podem sucumbir à dor causada por pontos de gatilho. O artigo de hoje analisa a função dos músculos do bíceps, como os pontos-gatilho afetam os músculos e como gerenciar os pontos-gatilho associados aos músculos do bíceps. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos de dor no braço para ajudar indivíduos que sofrem de pontos-gatilho associados aos músculos bíceps braquial ao longo da parte superior dos braços. Também orientamos e informamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Estabelecemos que a educação é uma ótima solução para fazer perguntas profundas aos nossos provedores que o paciente solicita. Dr. Jimenez DC toma nota desta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Quais são as funções dos músculos do bíceps?

Você tem lidado com a dor irradiada até o cotovelo? O músculo do seu braço dói ao carregar itens de um lugar para outro? Ou você experimentou espasmos musculares em seus braços e mãos? Muitas pessoas que experimentam esses sintomas podem correr o risco de desenvolver pontos-gatilho ao longo dos músculos do bíceps. o bíceps braquial é um músculo grande e grosso que cobre as articulações e está localizado na parte superior dos braços. O músculo bíceps consiste em dois anexos: a cabeça curta (caput breve) e a cabeça de ling (caput longum). Trabalha em conjunto com o músculo coracobraquial para apoiar a estabilidade dos ombros.

Estudos revelam que essas duas bandas musculares trabalham juntas para fornecer múltiplas ações entre as articulações do ombro e do cotovelo, estando em conjunto com os outros músculos. A principal função dos músculos bíceps é que é um dos três músculos que podem flexionar o cotovelo e os ombros. O bíceps também permite flexão e supinação ou rotação externa dos antebraços a 90 graus. Esse músculo é muito importante para atletas que precisam levantar, carregar ou arremessar e pode tornar o indivíduo mais forte. Nesse ponto, o músculo bíceps também pode sucumbir a lesões que podem causar dor na parte superior dos braços e ombros.

Como os pontos-gatilho afetam os músculos do bíceps?

Quando os músculos do bíceps sucumbem a lesões, pode ser devido ao uso excessivo da cabeça longa dos músculos do bíceps e pode levar a ruptura do tendão do bíceps. Quando o músculo bíceps sucumbe a uma ruptura do tendão, é devido à força excêntrica excessiva que leva os braços a uma extensão em vez de uma flexão. Outros problemas que afetam o bíceps podem se correlacionar com a patologia do manguito rotador e podem estar associados a ser uma fonte comum de dor no ombro. Estudos revelam que, como o bíceps está intimamente associado ao manguito rotador, a tendinopatia pode se formar devido à tração repetitiva, fricção e rotação das articulações do ombro. Nesse ponto, pode levar ao desenvolvimento de pontos-gatilho ao longo dos músculos do bíceps. A dor no ponto-gatilho pode ser complicada de diagnosticar, pois pode imitar outras condições crônicas. Para que os pontos-gatilho ocorram ao longo dos músculos do bíceps, os sintomas semelhantes à dor são causados ​​quando o braço está acima do ombro. Até esse ponto, causa sintomas de dores, rigidez e fraqueza muscular nos músculos do bíceps.

Pontos de gatilho que afetam o bíceps braquial - vídeo

Você já sentiu dores musculares e rigidez ao levantar os braços acima dos ombros? Você sente dificuldade para dobrar os cotovelos? Ou você tem sentido dor irradiada ao longo dos ombros, braços e mãos? Esses sintomas semelhantes à dor estão associados a pontos-gatilho ao longo dos músculos do bíceps e podem evocar disfunção motora na parte superior dos braços. O vídeo acima dá uma visão geral de como os pontos-gatilho afetam o bíceps braquial e causam sintomas como “ombro congelado” para afetar todo o braço. Estudos revelam que os pontos-gatilho são as causas mais frequentes de dor musculoesquelética crônica que faz com que o tecido muscular se torne hiperirritável. Pontos-gatilho também podem causar dor referida para os músculos afetados, causando amplitude de movimento limitada para as articulações. Quando os músculos do bíceps estão sendo afetados por pontos-gatilho, isso pode causar estresse no músculo e causar hiperextensão do braço. De acordo com o Dr. Travell, MD, quando os pontos-gatilho afetam os músculos do bíceps braquial e causam dor e sensibilidade na articulação esferográfica, os sintomas associados aos pontos-gatilho são confundidos com uma doença articular reumática, a menos que o bíceps afetado seja examinado para pontos-gatilho. Felizmente, existem maneiras de gerenciar os pontos de gatilho associados aos músculos do bíceps para reduzir a dor nos braços.

Gerenciando pontos de gatilho associados aos músculos do bíceps

Quando os indivíduos sofrem de dor ao longo dos músculos do bíceps, isso pode deixá-los infelizes, pois não podem participar de várias atividades que exigem os braços; quando os pontos-gatilho são formados ao longo da banda muscular tensa dos músculos bíceps, a dor irradia do ombro para o cotovelo, causando rigidez e dores musculares. Felizmente, várias técnicas podem ajudar a gerenciar os pontos-gatilho associados aos músculos do bíceps. Estudos revelam que muitas pessoas podem gerenciar pontos-gatilho relacionados aos músculos do bíceps para reduzir a dor no ombro descansando, modificando suas atividades e buscando tratamentos mais não invasivos para reduzir a dor associada aos músculos do bíceps. Muitas pessoas podem fazer vários alongamentos de braço e ombro para reduzir a rigidez dos músculos do bíceps. Isso permite o alongamento suave ao longo dos músculos do braço e libera a tensão através da respiração lenta e uniforme e do encurtamento prolongado dos músculos do bíceps.

Conclusão

O bíceps tem dois anexos que proporcionam mobilidade e são um músculo grande e grosso que cobre as articulações do braço. Os músculos bíceps também trabalham em conjunto com o músculo coracobraquial para ajudar a apoiar os ombros, tornando-os estáveis. Quando os músculos do bíceps ficam sobrecarregados e sucumbem a lesões, eles podem desenvolver pontos de gatilho ao longo dos músculos do bíceps, causando dor referida nos braços e ombros. Quando isso acontece, os músculos ficam rígidos e podem se tornar dolorosos ao realizar ações simples, como levantar os braços ou praticar um esporte. Quando isso acontece, muitos indivíduos se tornam miseráveis, pois não podem participar. Felizmente, várias técnicas podem ajudar a reduzir os sintomas de dor nos braços e prevenir futuras lesões. Alongamentos suaves e massagens musculares podem liberar os pontos-gatilho dos músculos do bíceps e melhorar a mobilidade do braço para o bíceps.

Referências

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McDevitt, Amy W, et ai. “Intervenções de fisioterapia para o manejo da tendinopatia do bíceps: um estudo internacional Delphi”. Revista Internacional de Fisioterapia Esportiva, NASMI, 1 de junho de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.

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