Forma mais comum de dor A dor de cabeça

A forma mais comum de dor é a dor de cabeça. Seja lidando com uma dor leve e incômoda, pulsação intensa ou tensão dolorosa ao longo do couro cabeludo e do pescoço, as dores de cabeça podem atrapalhar e atrapalhar a vida cotidiana. Medicamentos para dor de venda livre podem oferecer alívio temporário, mas não chegam à raiz e resolvem a causa. A Quiropraxia é uma opção de tratamento segura e eficaz que trará alívio da dor de cabeça e tratará o que está causando a(s) dor(s) de cabeça.

gatilhos

Os indivíduos se envolvem em atividades mais sedentárias, e mais horas passadas em uma posição fixa combinada com má postura podem aumentar a irritação das articulações e a tensão muscular no pescoço, parte superior das costas e couro cabeludo. As dores de cabeça podem ter uma variedade de causas ou gatilhos. Estes podem incluir:

• Estresse é o gatilho mais comum
• Tensão muscular
• Insônia
• Estímulos ambientais – ruídos, luzes, cheiros
• Desidratação
• Mudanças climáticas
• alimentos
• Alterações de açúcar no sangue
• Exercício excessivo

Tipos mais comuns

Existem duas categorias principais: primária e secundária dores de cabeça.

Dores de cabeça primárias

As dores de cabeça primárias são quando a própria dor de cabeça é o principal problema e não é um sintoma de doenças ou condições subjacentes. Esses incluem:

• dores de cabeça cluster
• Enxaqueca
• Novas dores de cabeça diárias persistentes – NDPH
• Dores de cabeça tensionais
• Dores de cabeça secundárias

Dores de cabeça secundárias

Estes estão relacionados a condições médicas como:

• Congestão sinusal
• Uso excessivo de medicação
• Infecção
• Pressão alta
• Trauma
• Ferimento na cabeça
• Vasos sanguíneos doentes no cérebro
• Tumor

Frequência

A dor de cabeça vem da interação de sinais no cérebro, vasos sanguíneos e nervos. Um mecanismo ativa nervos específicos que afetam os músculos e vasos sanguíneos, enviando sinais de dor de volta ao cérebro. Se algum dos seguintes estiver ocorrendo, é recomendável entrar em contato com um médico, especialista em dor de cabeça ou quiroprático.

• Três ou mais dores de cabeça por semana.
• Dores de cabeça que pioram ou não desaparecem.
• Ter que tomar um analgésico todos os dias ou quase todos os dias.
• Precisa de mais de 2-3 doses de medicamentos sem receita por semana para aliviar os sintomas.
• Dores de cabeça desencadeadas por atividade extenuante, trabalho/esforço duro, flexão, tosse.
• Mudanças recentes nos sintomas de dor de cabeça.
• História familiar de dores de cabeça.

Descrição Clínica

Para chegar à raiz, um médico perguntará:

• A que horas do dia/noite a dor de cabeça geralmente ocorre?
• Quanto tempo dura a dor de cabeça?
• Onde a dor está localizada?
• Tipo de dor – latejante, vai e vem, dor incômoda, unilateral, etc.
• A dor de cabeça surge repentinamente sem aviso ou progride lentamente?
• Existem outros sintomas como fraqueza, náusea, sensibilidade à luz ou ruído, diminuição do apetite, mudanças de atitude ou comportamento?

Quiropraxia

Um quiroprático irá avaliar, diagnosticar, realizar um exame físico para determinar a causa e desenvolver um plano de tratamento personalizado para aliviar a dor e ajudar a controlar e prevenir dores de cabeça. As abordagens de tratamento incluem:

• Uma combinação de terapia manipulativa quiroprática.
• Ative os pontos de gatilho para liberar a tensão e permitir a circulação sanguínea e nervosa ideal.
• Exercícios ativos e passivos.
• Massagem.
• Coaching em saúde.

Composição do corpo

Água

A maior parte do corpo é composta de água com a porcentagem da composição corporal que está mudando de água com base nas necessidades funcionais individuais. As funções essenciais da água incluem:

• Ajuda a construir/reparar quase todas as células do corpo.
• Regulação da temperatura corporal através da transpiração e respiração.
• A energia de carboidratos e proteínas é transportada pela água através do sangue.
• Auxilia na remoção de resíduos metabólicos através da micção.
• Atua como um amortecedor para proteger o cérebro e a medula espinhal.
• Cria saliva/fluidos para lubrificar as articulações.

A quantidade de água no corpo depende de vários fatores que incluem:

• Idade
• Gênero
• A atividade física
• É muitas vezes referido como Água Corporal Total ou TBW.

A água mais comum vem da massa corporal magra. Isso inclui sangue, órgãos e músculos. Conteúdo de água dos principais órgãos do corpo:

• Pulmões - 83%
• Músculos e rins – 79%
• Cérebro e coração – 73%
• Pele - 64%
• Ossos - 31%

Referências

Bryans, Roland et al. “Diretrizes baseadas em evidências para o tratamento quiroprático de adultos com dor de cabeça.” Journal of manipulative and physiological therapeutics, vol. 34,5 (2011): 274-89. doi: 10.1016 / j.jmpt.2011.04.008

Tyagi, Alok. “Nova dor de cabeça diária persistente.” Annals of Indian Academy of Neurology vol. 15, Suprimento 1 (2012): S62-5. doi:10.4103/0972-2327.100011