Para indivíduos com dor pélvica, como as estratégias de tratamento da TEM reduzem a fraqueza muscular na região dos quadris?
Conteúdo
A principal função da pélvis é garantir que o peso corporal da pessoa seja distribuído uniformemente para os movimentos diários da parte superior e inferior do corpo. Ao mesmo tempo, os músculos centrais, ligamentos e articulações circundam a estrutura esquelética da pélvis, o que proporciona o funcionamento normal ao mesmo tempo que protege os sistemas de órgãos vitais na região pélvica. Quando fatores normais ou traumáticos começam a afetar a área pélvica do corpo, muitos indivíduos muitas vezes confundem a dor com dor lombar, e os músculos centrais que circundam o osso pélvico podem ficar fracos e causar dor pélvica. Ao mesmo tempo, factores normais como a postura inadequada podem causar inclinação pélvica anterior e evoluir para outras doenças músculo-esqueléticas com perfis de risco sobrepostos. Quando a dor pélvica afeta as extremidades inferiores, também pode levar a problemas reprodutivos que podem causar ainda mais estresse ao indivíduo. Felizmente, muitas pessoas optam por tratamentos não cirúrgicos para reduzir a dor pélvica e a condição músculo-esquelética associada, fortalecendo os músculos centrais enfraquecidos e reduzindo a fraqueza muscular. O artigo de hoje examina como os sintomas de dor referida afetam a pelve e como os tratamentos não cirúrgicos, como a terapia MET, podem reduzir a fraqueza muscular correlacionada com a dor pélvica. Além disso, nos comunicamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para reduzir a fraqueza muscular associada à dor pélvica. Informamos também que a terapia MET pode ajudar a mitigar os sintomas semelhantes à dor relacionados à dor pélvica. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas educacionais incríveis aos nossos médicos associados sobre sua dor pélvica. Dr. Jimenez, DC, incorpora esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Você notou que está indo ao banheiro com mais frequência e que sua bexiga ainda parece cheia? Você sente rigidez muscular na parte inferior das costas ou na região pélvica por ficar sentado excessivamente em sua mesa durante o trabalho? Ou você percebe que está sentindo fraqueza nos músculos centrais, afetando sua rotina de exercícios? Esses cenários estão associados à dor pélvica e podem causar problemas nas extremidades inferiores do corpo, afetando o desempenho da pessoa ao realizar atividades normais. A dor pélvica é um distúrbio musculoesquelético multifatorial que pode afetar os sistemas corporais correspondentes para induzir dor referida. (Grinberg, Sela e Nissanholtz-Gannot, 2020) A dor pélvica pode causar dor referida nos sistemas gastrointestinal, musculoesquelético pélvico e nervoso, o que causa mau funcionamento anatômico dos músculos do assoalho pélvico. A dor pélvica pode ser facilmente confundida com dor lombar, uma vez que a coluna lombar cria fatores estressantes para os músculos que circundam a pelve.
Quando a pelve é afetada por estressores mecânicos associados à coluna lombar, pode causar disfunção pélvica e desequilibrar o indivíduo quando em movimento. Ao mesmo tempo, as estruturas musculares pélvicas ficarão sobrecarregadas, levando à desestabilização do quadril e das articulações, causando fraqueza. (Lee et al., 2016) Quando as estruturas musculares pélvicas começam a desestabilizar, isso pode levar ao aprisionamento do nervo ciático nas extremidades inferiores, o que leva a perfis de risco sobrepostos para distúrbios musculoesqueléticos. Quando os músculos pélvicos circundantes começam a prender as raízes nervosas pélvicas, causando dor irradiada pelas pernas. (Kale et al., 2021) No entanto, existem maneiras de reduzir a dor referida que afeta a região pélvica e restaurar a força muscular.
Como a dor pélvica é um distúrbio musculoesquelético multifatorial que pode levar ao desenvolvimento de dor referida nas extremidades inferiores do corpo, muitos indivíduos costumam pensar que se trata de dor lombar ou ciática. A dor referida ocorre quando a dor afeta um local do corpo em vez de onde a fonte se originou. Não tratado imediatamente causa compressão nervosa, fraqueza muscular e dor crônica nos órgãos reprodutivos e urinários. Muitos indivíduos procuram tratamentos não cirúrgicos para aliviar a dor e restaurar a força muscular da região pélvica do corpo. Tratamentos não cirúrgicos como MET (técnicas de energia muscular) podem ajudar a restaurar a força muscular da pelve por meio do alongamento dos tecidos moles. Especialistas em dor especializados em terapia MET, como quiropráticos e massoterapeutas, usam manobras práticas para relaxar, alongar, alongar e massagear os músculos tensos afetados e reduzir quaisquer pontos sensíveis que possam ter se desenvolvido ao longo do tempo. (Grinberg et al., 2019) A terapia MET pode ajudar a alongar os músculos estabilizadores pélvicos. Pode ser combinado com fisioterapia e quiropraxia para realinhar o corpo e reduzir a compressão nervosa causada pela dor pélvica. Confira o vídeo acima para saber mais sobre as causas da ciática e como os tratamentos não cirúrgicos podem ser a resposta para aliviar a dor.
A terapia MET pode reduzir os efeitos da dor pélvica, incluindo métodos de manipulação de tecidos moles para usar contração isométrica e isotônica controlada para melhorar a função fisiológica normal dos músculos pélvicos circundantes e diminuir a dor e ajudar a estabilizar as estruturas alternadas dentro da região pélvica. (Sarkar, Goyal e Samuel, 2021) A terapia MET também pode encorajar influências autorreguladoras para reduzir a dor na região pélvica, resultando em uma maior amplitude de movimento. (Chaitow, 2009)
A terapia MET também pode fazer parte de um plano de saúde personalizado que pode ajudar a restaurar a força muscular no núcleo e estabilizar os músculos da pelve. Os efeitos positivos da combinação de terapia MET e exercícios podem ser mais eficazes na redução da dor e ao mesmo tempo melhorar a função física. (Hu et al., 2020) Isso permite que a pélvis se realinhe e ajude a alongar os músculos encurtados. A terapia MET pode ajudar a restaurar a função dos membros inferiores e melhorar a qualidade de vida de uma pessoa. (Danazumi et al., 2021) A terapia MET é uma excelente maneira de alongar os músculos cansados e restaurar a função pélvica, pois pode tornar os indivíduos mais conscientes de seus corpos, ao mesmo tempo que reduz as chances de dor pélvica associada a distúrbios musculoesqueléticos que ocorrem novamente nas extremidades inferiores.
Chaitow, L. (2009). Ligamentos e técnicas de liberação posicional? J Bodyw Mov Ther, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001
Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, & Ibrahim, SU (2021). Efeito da técnica de inibição neuromuscular integrada em comparação com a técnica de liberação posicional no tratamento da síndrome do piriforme. J Osteopata Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327
Grinberg, K., Sela, Y. e Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Novas percepções sobre a síndrome de dor pélvica crônica (CPPS). Int J Environ Res Saúde Pública, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005
Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). Como a fisioterapia miofascial atenua a dor na síndrome da dor pélvica crônica? Gerenciamento de Dor, 2019 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257
Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). Efeitos da terapia com exercícios para dor lombar e dor pélvica relacionadas à gravidez: um protocolo para revisão sistemática e meta-análise. Medicina (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318
Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). Síndrome de aprisionamento do nervo intrapélvico causada por uma variação do músculo piriforme intrapélvico e vasos varicosos anormais: relato de caso. Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116
Lee, DW, Lim, CH, Han, JY e Kim, WM (2016). Dor pélvica crônica decorrente de músculos estabilizadores disfuncionais da articulação do quadril e da pelve. O Jornal Coreano da Dor, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274
Sarkar, M., Goyal, M. e Samuel, AJ (2021). Comparando a eficácia da técnica de energia muscular e da cinesiotaping na disfunção mecânica da articulação sacroilíaca: um protocolo de ensaio clínico randomizado não cego, de dois grupos, pré-teste-pós-teste. Jornal da Coluna Asiática, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300
Escopo de prática profissional *
As informações aqui contidas em "Estratégias de tratamento MET para reduzir a dor pélvica" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.
Informações do blog e discussões de escopo
Nosso escopo de informações limita-se à Quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.
Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.
Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*
Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apóiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.
Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.
Estamos aqui para ajudar você e sua família.
Bênçãos
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com
Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
Licença DC do Texas # TX5807, Novo México DC Licença # NM-DC2182
Licenciada como enfermeira registrada (RN*) in Florida
Licença da Flórida Licença RN # RN9617241 (Controle nº 3558029)
Status compacto: Licença Multiestadual: Autorizado para exercer em Estados 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meu cartão de visita digital
Para indivíduos com diabetes ou que estão monitorando a ingestão de açúcar, os doces sem açúcar são uma… Saiba Mais
Vários alongamentos podem ser benéficos para indivíduos que lidam com dores nos punhos e nas mãos, reduzindo… Saiba Mais
Para indivíduos que estão envelhecendo, o aumento da resistência óssea pode ajudar a prevenir fraturas e otimizar… Saiba Mais
A incorporação de várias posturas de ioga pode ajudar a reduzir a tensão no pescoço e proporcionar alívio da dor aos indivíduos… Saiba Mais
Indivíduos que sofrem de um dedo encravado: Podem conhecer os sinais e sintomas de um dedo… Saiba Mais
Como os profissionais de saúde em uma clínica de Quiropraxia fornecem uma abordagem clínica para prevenir problemas médicos… Saiba Mais