Uma Visão Geral da Terapia de Tração Lombar

Introdução

Como estrutura de suporte central do corpo na sistema musculo-esquelético, a coluna garante que o corpo possa fazer tudo sem sentir desconforto ou dor. A coluna tem três seções em uma curva em forma de S conhecida como cervical, torácica e lombar. Cada seção ajuda a manter o corpo ereto e é composta por ligamentos, músculos de tecidos moles e raízes nervosas espalhadas por todas as costas. A coluna e as seções sofrem mais com pescoço or dor nas costas quando as costas se machucam. Quando isso acontece, os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a aliviar os sintomas dolorosos e causar alívio para muitos indivíduos. O artigo de hoje fornece uma visão geral da terapia de tração lombar, como ela pode ajudar na dor lombar e como ela difere da terapia de descompressão. Ao encaminhar os pacientes para provedores qualificados e qualificados especializados em terapia de descompressão da coluna vertebral. Para esse fim, e quando apropriado, aconselhamos nossos pacientes a se referirem aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames. Achamos que a educação é a chave para fazer perguntas valiosas aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

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O que é terapia de tração lombar?

Sentindo seus músculos ficarem rígidos na parte inferior das costas? Suas costas doem depois de pegar algo pesado? Que tal uma leve dor na parte inferior das costas que não desaparece? Por que não tentar a terapia de tração lombar para aliviar esses sintomas. Estudos de pesquisa mencionaram que a tração lombar tem sido usada para aliviar os sintomas da dor lombar. O que a terapia de tração lombar faz é permitir a extensão dos músculos dos tecidos moles que estão ao redor das articulações, diminuindo a pressão dos discos intervertebrais da coluna lombar. Isso permite que os ligamentos anterior e posterior sejam estendidos enquanto alongam e relaxam o músculo para impedi-los de espasmos, melhorando a circulação sanguínea ao redor da coluna. Outros estudos de pesquisa descobriram que a tração lombar ajudou a reduzir a intensidade da dor e a incapacidade de muitos indivíduos que sofrem de dor lombar crônica. A terapia de tração alivia suavemente a pressão da coluna e ajuda a trazer os nutrientes de volta aos discos espinhais para promover alívio ao indivíduo.

Como isso ajuda com a dor lombar?

Como a dor lombar crônica é comum em todo o mundo, muitos indivíduos tentam aliviar a dor lombar sem ir à cirurgia. Alguns tentarão medicamentos para reduzir a dor intensa; outros farão atividades físicas leves, como ioga ou meditação, para alongar os músculos tensos. A terapia de tração pode ajudar a aliviar os sintomas de dor baixa e impedir que outras condições crônicas progridam ainda mais. Estudos de pesquisa afirmaram que a terapia de tração pode ajudar a aumentar a altura do disco espinhal e reduzir a pressão interna. Isso permite que as fibras sensíveis à dor irritadas ao redor da camada externa dos discos espinhais relaxem e aliviem as articulações espinhais para serem colocadas de volta na posição normal. Felizmente, a terapia de tração e até mesmo a terapia de descompressão para dor lombar podem funcionar em conjunto com outros tratamentos não cirúrgicos para ajudar a descomprimir a coluna e diminuir os efeitos da dor lombar crônica.

Visão geral da tração lombar - vídeo

Sentindo dor leve a intensa na parte inferior das costas? Que tal ternura em certas partes de suas costas? Seus músculos doem e ficam rígidos ao carregar ou levantar itens pesados? Sofrer de dor lombar pode atrapalhar suas atividades diárias e fazer você se sentir infeliz. Como no vídeo acima, a utilização da terapia de tração lombar pode ajudar a relaxar os músculos das costas e proporcionar alívio aos discos espinhais comprimidos que estão pressionando as raízes nervosas. A terapia de tração é um tratamento não cirúrgico que permite que os indivíduos se deitem em uma máquina de tração e sejam amarrados. A máquina de tração começa a puxar lentamente a coluna, fazendo com que o disco intervertebral aumente sua altura na coluna e quaisquer raízes nervosas que estavam sendo irritados para parar de enviar sinais de dor para e do cérebro. Suponha que você queira aprender mais sobre tração lombar e como isso pode beneficiá-lo? Nesse caso, isso o link vai explicar o que a tração faz pela região lombar na coluna e proporciona alívio nas costas.

Como a tração é diferente da descompressão?

Estudos de pesquisa mostram que a terapia de tração lombar melhorou imediatamente a dor e o estado funcional de muitos indivíduos que sofrem de dor lombar crônica. Como a terapia de tração ajuda na dor lombar crônica, como é diferente quando os indivíduos usam a terapia de descompressão? A terapia de tração é realizada mecanicamente ou manualmente para ajudar a ampliar os espaços entre as vértebras da coluna vertebral. Em contraste, a terapia de descompressão ajuda a aliviar a pressão das raízes nervosas irritadas que estão causando dor ao longo da coluna vertebral. Estudos de pesquisa descobriram que a descompressão usa pressão negativa para reduzir a protrusão do disco espinhal e o estresse intradiscal das raízes nervosas espinhais. A terapia de tração e descompressão tem uma coisa em comum: aliviar a pressão da coluna e aliviar a dor lombar. Essas duas terapias também podem ser combinadas com fisioterapia que permite ao indivíduo reduzir o estresse das raízes nervosas e fortalecer os tecidos musculares das costas. A incorporação de terapia de tração ou descompressão beneficiará qualquer pessoa em sua jornada de bem-estar, proporcionando alívio à dor lombar crônica.

Conclusão

Portanto, como parte do sistema musculoesquelético, a coluna vertebral pode ser lesada em diversos cenários que causam lombalgia. A incorporação da terapia de tração lombar pode ajudar a aliviar a dor lombar manualmente ou mecanicamente, alongando a coluna para ajudar a ampliar os espaços na coluna vertebral para aliviar os discos espinhais comprimidos e soltar o músculo rígido das costas para promover a circulação sanguínea nas costas. Como a descompressão e a tração são formas diferentes de terapia, elas têm algo em comum quando se trata de dor lombar: aliviar os sintomas do indivíduo. Uma vez que as pessoas comecem a incorporar a terapia de tração como parte de sua jornada para um estilo de vida saudável, elas podem se sentir aliviadas e ficar livres da dor lombar crônica.

Referências

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