Dor ciática pode irradiar para o joelho: Back Clinic

A dor ciática pode irradiar para o joelho. Indivíduos com ciática relatam dor no joelho única/incomum que nunca existiu e sem lesões físicas passadas ou recentes. A ciática é a culpada, pois os músculos do joelho são alimentados e controlados por nervos na parte inferior da coluna. A irritação ou compressão desses nervos pode causar sintomas que podem incluir: dor nas costas aleatória, rigidez dos isquiotibiais, fraqueza nos quadris ou quadríceps, o desenvolvimento de joanetese dor e/ou fraqueza no joelho. O tratamento quiroprático pode liberar a compressão, curar o nervo ciático e aliviar problemas no joelho.

Dor ciática pode irradiar para o joelho

As condições da coluna que podem causar ciática incluem:

• Hérnia de disco – Onde o interior dos discos vaza e comprime e/ou irrita os nervos circundantes.
• Degeneração dos discos – Os discos entre as vértebras se desgastam naturalmente à medida que o corpo envelhece.
• Estenose espinal – O canal espinhal começa a se estreitar, não permitindo espaço suficiente para os nervos descansarem confortavelmente, resultando em nervos comprimidos.
• Spondylolistêmese – Uma condição que ocorre quando uma vértebra desliza para a frente sobre as vértebras abaixo dela.

Qualquer um pode causar irritação, inflamação ou compressão do nervo ciático, levando a sensações dolorosas que se estendem da parte inferior das costas até a perna.

Sintomas

Os sintomas comuns do joelho que podem ser experimentados com ciática incluem:

• Uma dor incômoda, sensação de calor ou dor aguda ao redor do joelho.
• Aperto nos isquiotibiais.
• Fraqueza no quadris ou quadríceps.
• Incapaz de colocar peso no joelho.
• Flambagem/colapso cedendo do joelho.
• Dificuldade ou incapacidade de endireitar o joelho.
• Fraqueza ao estender o joelho.
• Os joanetes se formam a partir de músculos estabilizadores enfraquecidos que afetam a caminhada, a corrida e a postura em pé.

Como a dor ciática pode irradiar para o joelho, os indivíduos geralmente também sentem dor nas nádegas, coxa, panturrilha e/ou pé. As sensações nervosas e outros sintomas no joelho podem ser sentidos através de um ramo do nervo ciático conhecido como nervo fibular.

de duração

A dor no joelho durará tanto quanto a ciática, dependendo do tipo de ciática, se é aguda ou crônica.

• An ciático agudo o episódio geralmente se resolve após algumas semanas, com possíveis crises futuras.
• Ciática crônica é uma condição de longo prazo que não se resolve de forma independente e requer intervenção de um especialista.

Plano de tratamento quiroprático

Dependendo do diagnóstico, um quiroprático desenvolverá um plano de tratamento personalizado para abordar a causa raiz e curar a lesão. O plano de tratamento incluirá massagem terapêutica, treinamento de postura e autocuidado em casa para ajudar a curar e prevenir futuras ciáticas.

Reabilitação de Massagem

• A fisioterapia e a massagem terapêutica afrouxam e relaxam os músculos, nervos, tendões e ligamentos.
• Calor e gelo, exercícios e alongamentos prepararão os músculos e nervos para os ajustes de descompressão quiropráticos.

Treinamento de Postura

• O treinamento será fornecido para manter as costas, quadris, joelhos e pés no alinhamento adequado.
• Treino para remover a pressão da parte inferior das costas e reestabilizar o resto do corpo.
• Treinamento em mecânica corporal adequada, técnicas seguras de levantamento e prevenção de lesões.

Autogestão da Dor

• Treinar hábitos de autocuidado que incluem peso saudável, exercícios de fortalecimento do núcleo e alongamentos para os músculos das costas e descanso adequado para uma recuperação completa.
• Habilidades de gerenciamento de desconforto e dor.

Treinamento em Saúde

• Uma dieta anti-inflamatória para reduzir/eliminar a inflamação e alcançar um peso saudável e uma nutrição plano para manter a saúde geral.

Cirurgia

• Cirurgia é a última opção quando os tratamentos conservadores não estão funcionando.

Tratamento de síndromes ciáticas graves e complexas

Referências

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Radicular Back Pain. [Atualizado em 2021 de novembro de 2]. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL): Publicação StatPearls; 2022 janeiro-. Disponível a partir de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki, et ai. “Características da radiculopatia da raiz nervosa L3.” Neurologia Cirúrgica vol. 72,1 (2009): 36-40; discussão 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe José, and Adriana Ribeiro Macedo. “Influência da tensão dos isquiotibiais na amplitude de movimento pélvica, lombar e do tronco na dor lombar e voluntários assintomáticos durante a flexão de avanço.” Revista da coluna asiática vol. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol, et ai. “Os efeitos das técnicas de automobilização para os nervos ciáticos nas funções físicas e na saúde de pacientes com dor lombar com dor irradiada nos membros inferiores.” Jornal da ciência da fisioterapia vol. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46