A disfunção postural acontece quando posturas não saudáveis são praticadas e mantidas por períodos prolongados. Isso pode ocorrer em qualquer posição sentada, em pé ou deitada e é um fator importante nas lesões musculoesqueléticas. As lesões relacionadas à má postura são normalmente causadas pelo uso excessivo que se acumula com o tempo. Quando o corpo começa a ficar desalinhado, os músculos precisam trabalhar mais para compensar, o que sobrecarrega ainda mais o corpo. Esse estresse pode levar a lesões nos tecidos moles e desgaste articular excessivo. Essas lesões começam como pequenas dores e dores a curto prazo. No entanto, se não forem tratados, podem levar a condições crônicas. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional de Lesões Médicas pode reabilitar o corpo para uma função ideal e fornecer treinamento postural.
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A postura é como o esqueleto e os músculos mantêm o corpo em uma posição saudável em pé ou sentado, afetando a respiração, o crescimento muscular e a mobilidade. Praticar uma postura saudável significa:
O posicionamento corporal não saudável causa desequilíbrios na força muscular que tiram o corpo do alinhamento. Isso faz com que os músculos fiquem tensos/encurtados e outros fiquem fracos/alongados, e também pode causar problemas nos órgãos internos. Por exemplo, indivíduos que caem excessivamente fazem com que o abdome se comprima, aglomerando o estômago e os intestinos, o que leva a problemas digestivos. A disfunção postural pode ser causada pelo seguinte:
O tratamento quiroprático para disfunção postural fornece ajustes, terapia de massagem e descompressão, alongamento e exercícios direcionados, padrões de movimento de retreinamento e treinamento nutricional e de saúde. Planos de tratamento personalizados podem incluir o seguinte:
Korakakis, Vasileios, et al. “Percepções do fisioterapeuta sobre a postura ideal sentada e em pé.” Ciência e prática musculoesquelética vol. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
Lee, Yongwoo e Ki Bum Jung. “Efeito da fisioterapia para corrigir a postura do ombro arredondado em 30 pacientes durante a pandemia de COVID-19 na Coréia do Sul usando um programa de exercícios de telerreabilitação para melhorar a postura, função física e dor reduzida, com avaliação da satisfação do paciente.” Monitor de ciências médicas: revista médica internacional de pesquisa clínica e experimental vol. 28 e938926. 27 de dezembro de 2022, doi:10.12659/MSM.938926
Shih, Hsu-Sheng, et al. “Efeitos da fita Kinesio e do exercício na postura anterior da cabeça.” Journal of Back and Musculoesquelética Reabilitação vol. 30,4 (2017): 725-733. doi:10.3233/BMR-150346
Snodgrass, Suzanne J et al. “Relação entre postura e lesão de membro inferior sem contato em jovens jogadores amadores de futebol: um estudo de coorte prospectivo.” Revista internacional de pesquisa ambiental e saúde pública vol. 18,12 6424. 14 jun. 2021, doi:10.3390/ijerph18126424
Zhao, Mingming, e outros. “Monitoramento da postura do motorista em veículos altamente automatizados usando medição de pressão.” Prevenção de Lesões no Trânsito vol. 22,4 (2021): 278-283. doi:10.1080/15389588.2021.1892087
Escopo de prática profissional *
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