Como gerenciar condições inflamatórias e autoimunes no corpo

Introdução

Todo mundo tenta fazer escolhas de vida saudáveis, aumentando suas sistema imunológico. Obtendo adequado dormir, comendo bastante de frutas e legumes, bebendo bastante água e exercício todos ajudam a aumentar o sistema imunológico. O sistema imunológico é conhecido como o “protetor” do corpo, pois elimina os invasores estranhos que entram no corpo e provocam o caos nos sistemas efetivos. O sistema imunológico libera citocinas para os invasores alienígenas causando inflamação na área afetada. Quando fatores ambientais afetam o corpo ao longo do tempo, o sistema imunológico ataca erroneamente suas células, pensando que é um invasor estrangeiro causando autoimunidade. O artigo de hoje analisa a autoimunidade, seus gatilhos, como a inflamação desempenha seu papel no corpo e o que é SUJEIRA. Nós encaminhamos pacientes para provedores certificados especializados em terapias autoimunes para ajudar muitos indivíduos que lidam com doenças autoimunes e inflamações. Também orientamos nossos pacientes referindo-se aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Achamos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

O que é Autoimunidade?

Você tem lidado com problemas abdominais que o afetam quando você come alguma coisa? Como sobre dor e inchaço nas articulações? Que tal problemas de pele inexplicáveis? Alguns desses sintomas são sinais de que muitos indivíduos correm o risco de desenvolver autoimunidade. A autoimunidade é definida como uma inflamação autodirigida do tecido do corpo, que resulta de uma perda de tolerância por células dendríticas aberrantes e respostas de células B & T. Isso causa o desenvolvimento de reatividade imune em relação a antígenos nativos. Quando doenças autoimunes ocorrem no corpo, estudos revelam que isso se deve ao sistema imunológico atacando auto-moléculas; muitos distúrbios estão fortemente associados a muitos fatores predisponentes. 

Coisas que desencadeiam a autoimunidade

Quando se trata da ligação entre os fatores desencadeantes e o sistema imunológico, estudos revelam que a causa e o caminho de muitas doenças autoimunes que afetam o corpo são desconhecidos, mas que os muitos fatores que desencadeiam a progressão de doenças autoimunes estão associados a diferentes problemas crônicos. A resposta imune adaptativa consiste em anticorpos e linfócitos T ativados que desempenham papel predominante nas condições clínicas. o caminhos múltiplos que as doenças autoimunes fazem ao corpo são contínuas e multifatoriais devido ao desencadeamento inicial de distúrbios sistêmicos e órgão-específicos que podem anteceder as doenças clínicas por muitos anos. Alguns dos fatores que podem desencadear a autoimunidade no corpo incluem:

• Intestino
• endotelial
• Cérebro
• Estresse
• Toxinas
• Infecções
• Alimentação
• Biotoxinas (inatas)

O que é inflamação?-Vídeo

Você tem lidado com inchaço em torno de suas articulações e músculos? Os alimentos parecem causar problemas em seu intestino? Que tal sentir uma dor irradiante percorrendo seus braços ou pernas? Estes são sinais de que seu corpo está sofrendo de inflamação. O vídeo acima dá uma excelente explicação do que é inflamação e seu papel no corpo. Inflamação é as defesas naturais do sistema imunológico desencadeadas por vários fatores que afetam o corpo enquanto promove a cura para a área afetada. A inflamação pode ser boa ou ruim; depende da gravidade da lesão e localização do corpo. A inflamação tem uma relação casual com o sistema imunológico nas formas aguda e crônica. Em sua forma aguda, a inflamação pode minimizar a lesão ou infecção para promover a cicatrização na área afetada com calor, vermelhidão e inchaço. No entanto, em sua condição crônica, onde o dano é mais profundo, vários patógenos que afetam os tecidos do corpo podem resultar em problemas crônicos associados à inflamação. Felizmente, existem maneiras de gerenciar os sintomas inflamatórios relacionados à autoimunidade.

O que é SUJEIRA?

O corpo precisa do sistema imunológico para se proteger de invasores estranhos que entram no corpo. Estudos revelam que o sistema imunológico faz mais do que proteger o corpo; ele pode expulsar células velhas e danificadas do corpo e substituí-las por novas. O sistema imunológico também mobiliza respostas aos invasores com sua capacidade de distinguir o próprio do não próprio. Como afirmado anteriormente, o sistema imunológico tem uma relação causal com a inflamação. Pode sucumbir a fatores desencadeantes que podem estar envolvidos com os músculos e articulações associados à dor. O sistema imunológico usa a sigla DIRT para regular e defender o corpo quando necessário.

D: Detecção e Defesa

O sistema imunológico do corpo tem um mecanismo que identifica estruturas moleculares potencialmente ameaçadoras como:

• Sinais estranhos encontrados em micróbios, alimentos, plantas e fungos, produtos químicos
• Sinais de perigo (alarminas) que são encontrados nos tecidos ou secretados por leucócitos ou epitélios estimulados

Quando essas estruturas atacam o corpo, o sistema imunológico começa a detectar e se torna um mecanismo de defesa que montará as respostas adequadas ao nível de ameaça. Uma vez que a ameaça é eliminada, o corpo pode regenerar células novas e saudáveis.

I: Regulamentado Internamente

O corpo tem respostas imunes que são rigidamente controladas e resolvidas ativamente por meio de múltiplos mecanismos celulares, genômicos e enzimáticos. Alguns dos regulamentos que o sistema imunológico fornece são:

• Linfócitos T reguladores
• Mediadores pró-resolução derivados de lipídios
• Equilíbrio redox: ativação Nrf2-ARE

Mesmo que seja difícil manipular o sistema imunológico, encontrar maneiras de regular o sistema imunológico de enlouquecer e encontrar o equilíbrio certo para um sistema imunológico saudável é essencial para um corpo saudável.

R: Restaurador

A função do sistema imunológico é reparar quaisquer danos resultantes de lesões ou encontros negativos pelos quais o corpo passou. Quando o corpo sofre uma lesão, o sistema imunológico envia citocinas inflamatórias para a área afetada e inicia o processo de cicatrização. Outras estruturas celulares que ajudam o sistema imunológico a restaurar o corpo incluem:

• Fagócitos
• Fibroblastos
• Células-tronco
• Células endoteliais

Existem outras maneiras de restaurar o corpo e melhorar o sistema imunológico. Comer alimentos saudáveis ​​para estimular o sistema imunológico, fazer exercícios e até mesmo fazer quiropraxia pode ajudar o sistema imunológico. Mas a quiropraxia não é usada para as costas? Sim, a quiropraxia se concentra no sistema musculoesquelético, mas também ajuda muitos indivíduos a manter sua saúde e bem-estar. O sistema imunológico funcionará em sua capacidade total quando quaisquer desalinhamentos ou subluxações da coluna forem corrigidos através da manipulação da coluna.

T: Tolerante

O sistema imunológico ajuda o corpo a construir uma tolerância aos patógenos que estão afetando o corpo. Por exemplo, alérgenos alimentares. Com muitos alérgenos alimentares comuns, como nozes, glúten, leite, peixe e ovos, o corpo começará a desenvolver uma tolerância a esses alérgenos quando introduzidos lentamente. Outros limites saudáveis ​​que o sistema imunológico fornece ao corpo incluem:

• Antígenos próprios ou fetais
• Antígenos ambientais inócuos
• micróbios
• Plantas e fungos

Ao construir uma tolerância saudável a esses patógenos, o corpo tem uma chance sólida de construir imunidade ao patógeno. Pode ajudar o sistema imunológico a ser mais forte ao reencontrar esses patógenos.

Conclusão

Em geral, o sistema imunológico é o principal protetor do corpo contra invasores estrangeiros. Quando patógenos nocivos entram no corpo, o sistema imunológico envia citocinas para onde os invasores estão e se livra deles. Isso causa inflamação na área afetada do corpo, causando inchaço e vermelhidão na pele. Quando esses patógenos infectam o corpo ao longo do tempo, o sistema imunológico ataca erroneamente o corpo, especialmente os órgãos vitais, causando inflamação crônica associada à autoimunidade. A autoimunidade é um conjunto de distúrbios que causa disfunção corporal, que se sobrepõe à inflamação, fazendo com que o corpo seja disfuncional. Felizmente, é tratável com os alimentos, exercícios e tratamentos certos que podem ajudar a diminuir a inflamação e ajudar a regular o sistema imunológico de volta ao seu estado original.

Referências

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Chen, Linlin, et ai. “Respostas Inflamatórias e Doenças Associadas à Inflamação em Órgãos”. Oncotarget, Impact Journals LLC, 14 de dezembro de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Smith, DA e DR Germolec. “Introdução à Imunologia e Autoimunidade”. Environmental Health Perspectives, US National Library of Medicine, outubro de 1999, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1566249/.

Vojdani, Aristo. “Uma ligação potencial entre gatilhos ambientais e autoimunidade.” Doenças autoimunes, Hindawi Publishing Corporation, 12 de fevereiro de 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945069/.

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