Como a resistência à insulina afeta o corpo

Introdução

O corpo precisa de energia para passar o dia inteiro. A energia pode vir em vários alimentos consumidos e convertidos em três moléculas: carboidratos, proteínas e gorduras. Os hidratos de carbono converter em glicose, que se torna energia usada para a função corporal. Ao mesmo tempo, proteína ajuda a reparar e construir tecidos do corpo que permitem reações metabólicas e coordenam a função física. As gorduras saudáveis no corpo ajudam a apoiar a função celular, fornecem energia e produzem hormônios essenciais que o corpo precisa. Quando o corpo tem muita glicose, pode fazer com que vários fatores metabólicos tomem conta do corpo, resultando em distúrbios metabólicos associados a condições crônicas ao longo do tempo. Isso é conhecido como resistência à insulina e o artigo de hoje analisa como a resistência à insulina é detectada, os sinais e sintomas e os tratamentos para controlar a resistência à insulina. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos metabólicos para ajudar muitos indivíduos com resistência à insulina. Também orientamos nossos pacientes referindo-se aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Achamos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Como a resistência à insulina é detectada?

Você tem sentido uma sensação de formigamento ao longo de suas mãos e pés? Você tem sentido dores de cabeça que desaparecem quando você come ou bebe alguma coisa? Você vai constantemente ao banheiro? Muitos desses problemas são sinais de que você pode estar em risco de desenvolver resistência à insulina. Resistência a insulina é uma resposta biológica prejudicada no corpo que requer estimulação de insulina para os tecidos-alvo: fígado, músculo e tecido adiposo. O fígado fornece a glicose ao corpo, secretando-a na corrente sanguínea para ser usada como energia. Então, quando há um alto nível de glicose na corrente sanguínea, o pâncreas, que fica entre o fígado e o estômago, envia insulina para ajudar a glicose a ser absorvida pelas células do corpo. Muitas pessoas não percebem que seus níveis de insulina estão altos até irem para check-ups de rotina com seus médicos primários.

Os sinais e sintomas de resistência à insulina

Vários fatores podem levar à resistência à insulina quando o corpo tem altos níveis de glicose na corrente sanguínea. Muitos indivíduos desenvolvem hábitos que contribuem para a resistência à insulina. Alguns dos sinais que indicam que uma pessoa pode ter resistência à insulina incluem:

• Excesso de gordura corporal
• Inatividade física
• Dieta rica em carboidratos 
• Desordem hormonal

Estudos revelam que a obesidade é considerada o fator desencadeante para indivíduos com resistência à insulina associada ao diabetes. Visto que a obesidade é um fator que escala a patogênese do diabetes através da estimulação da resistência à insulina. Quando o corpo fica superestimulado, o corpo começa a liberar níveis elevados de citocinas pró-inflamatórias que podem levar a várias anormalidades, como disfunção orgânica e lesão tecidual associada à resistência à insulina. Estudos mostram que a inflamação crônica de baixo grau associada à obesidade é responsável pelo corpo ter uma diminuição da sensibilidade à insulina. Alguns dos sintomas do fator de risco relacionados à resistência à insulina incluem:

• Aumento da sede e da fome
• Visão embaçada
• Obesidade
• Inflamação intestinal
• O ganho de peso
• Fadiga
• Acanthosis nigricans
• Dormência ou sensação de formigamento nas mãos e pés
• Problemas de tireóide
• Síndrome metabólica

O que é resistência à insulina - Vídeo

Você tem sentido uma sensação de formigamento nas mãos ou nos pés? Você notou que sua barriga está ficando mais proeminente do que o normal? Ou você tem se sentido deprimido ou constantemente mais cansado do que o habitual? Muitos desses sintomas são sinais de que você pode estar em risco de desenvolver resistência à insulina. O vídeo acima explica a resistência à insulina e como ela afeta o corpo. Muitos sintomas, como obesidade e inflamação, contribuem para a resistência à insulina associada ao ganho de peso. Estudos revelam a associação entre obesidade e resistência à insulina através da ligação entre o acúmulo de tecido adiposo visceral no fígado. Quando há acúmulo de lipídios em excesso no fígado, torna o tecido adiposo visceral propenso à produção de citocinas inflamatórias, o que contribui para o comprometimento da sinalização da insulina. Felizmente, existem tratamentos disponíveis para ajudar a controlar a resistência à insulina.

Tratamentos para controlar a resistência à insulina

Alguns tratamentos disponíveis para controlar a resistência à insulina pode ajudar muitas pessoas a se sentirem melhor fazendo pequenas mudanças em seus hábitos de vida. Muitos indivíduos utilizam a dieta mediterrânea pois tem muitas propriedades benéficas na redução da resistência à insulina e no controle do diabetes, incorporando ácidos graxos poliinsaturados saudáveis ​​​​do azeite e sementes, resveratrol de uvas e outros alimentos anti-inflamatórios para reduzir a inflamação associada à resistência à insulina. Como outros sintomas estão associados à resistência à insulina, como a síndrome metabólica, fazer um ajuste quiroprático pode ajudar a diminuir os efeitos da inflamação associada à síndrome metabólica e controlar a resistência à insulina. A quiropraxia é comumente usado para problemas musculoesqueléticos; no entanto, como a síndrome metabólica é um mediador de problemas musculoesqueléticos como dor no pescoço, dor no ombro e dor nas costas, ela pode tornar o corpo disfuncional. Nesse ponto, torna-se uma ligação cruzada para a resistência à insulina, fazendo com que o corpo tenha mobilidade reduzida. A quiropraxia usa manipulação da coluna vertebral para ajustar a subluxação ou desalinhamento da coluna no corpo e ajudar a melhorar a mobilidade de volta às articulações.

Conclusão

O corpo precisa de energia para passar o dia inteiro consumindo vários alimentos. Quando esses alimentos são consumidos, eles são convertidos em três moléculas:

• Os carboidratos se convertem em glicose para a função corporal.
• Proteína repara e constrói tecidos musculares.
• As gorduras saudáveis ​​produzem hormônios essenciais e apoiam a função celular.

Observar os alimentos que consumimos pode nos ajudar a longo prazo. Quando o corpo tem muita glicose em seu sistema, pode levar à resistência à insulina e causar vários fatores metabólicos, como obesidade e ganho de peso, resultando em distúrbios metabólicos associados a condições crônicas. A resistência à insulina pode afetar o corpo ao longo do tempo se não for tratada imediatamente. Incorporar uma dieta saudável como a dieta mediterrânea, quiropraxia e atividades físicas no estilo de vida de uma pessoa pode ajudar a controlar a resistência à insulina de escalar para níveis perigosos, como diabetes que afeta a vida de uma pessoa.

Referências

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Hardy, Olga T, et ai. “O que causa a resistência à insulina subjacente à obesidade?” Opinião Atual em Endocrinologia, Diabetes e Obesidade, US National Library of Medicine, abril de 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038351/.

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