Para indivíduos com problemas estomacais, a manutenção do equilíbrio da flora intestinal pode promover e melhorar a saúde intestinal?
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Manter o equilíbrio da flora intestinal faz parte da saúde digestiva ideal. Microbiota intestinal, microbioma intestinal ou flora intestinal são os microrganismos, incluindo bactérias, arquéias, fungos e vírus que vivem no trato digestivo. O tipo e a quantidade de bactérias presentes dependem da sua localização no corpo, que pode ser o intestino delgado e o cólon. Este é o local de armazenamento de resíduos/fezes, e o cólon compreende centenas de tipos diferentes de bactérias, que têm funções e funções específicas.
Os patógenos mais comuns são bactérias que podem causar doenças se não forem controladas, incluindo germes como estreptococos/faringite estreptocócica ou E. coli/infecções do trato urinário e diarréia. Outros germes comuns encontrados no cólon incluem: (Elizabeth Thursby, Nathalie Juge. 2017)
Bactérias saudáveis, como Bifidobacteria e Lactobacillus, ajudam a manter o equilíbrio da flora intestinal e a manter as bactérias prejudiciais sob controle. Sem uma flora saudável, todo o cólon pode ser invadido por uma flora nociva, o que pode resultar em sintomas como diarreia e/ou doença. (Yu-Jie Zhang, et al., 2015) Esses germes microscópicos protetores têm funções importantes que incluem:
Quer sejam rotulados como bactérias saudáveis ou não saudáveis, ambos são organismos unicelulares que podem ser destruídos facilmente. Às vezes, é necessário, como quando se toma antibióticos para matar uma infecção estreptocócica na garganta. No entanto, os antibióticos também matam as bactérias benéficas, o que pode levar a problemas agravados que podem incluir: (Mi Young Yoon, Sang Sun Yoon. 2018)
Existem diferentes maneiras de destruir bactérias, inclusive.
Muitas vezes, os problemas com a flora intestinal são corrigidos por si próprios e nenhuma ação é necessária. No entanto, indivíduos que enfrentam problemas intestinais crônicos, como colite ou doença inflamatória intestinal, podem exigir intervenção médica nas bactérias do cólon.
Thursby, E. e Juge, N. (2017). Introdução à microbiota intestinal humana. A revista Bioquímica, 474(11), 1823–1836. doi.org/10.1042/BCJ20160510
Zhang, YJ, Li, S., Gan, RY, Zhou, T., Xu, DP e Li, HB (2015). Impactos das bactérias intestinais na saúde e nas doenças humanas. Jornal internacional de ciências moleculares, 16(4), 7493–7519. doi.org/10.3390/ijms16047493
Yoon, MEU e Yoon, SS (2018). Perturbação do ecossistema intestinal por antibióticos. Revista médica Yonsei, 59(1), 4–12. doi.org/10.3349/ymj.2018.59.1.4
Quigley EM (2013). Bactérias intestinais na saúde e na doença. Gastroenterologia e hepatologia, 9(9), 560–569.
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