Deficiência de Proteína: El Paso Back Clinic

A deficiência de proteína, ou hipoproteinemia, ocorre quando o corpo apresenta níveis de proteína abaixo do normal. Proteína é essencial nutriente nos ossos, músculos, pele, cabelos e unhas, e mantém a força óssea e muscular. O corpo não armazena proteínas, por isso é necessário diariamente. Ajuda a produzir hemoglobina, que transporta oxigênio por todo o corpo, e enzimas químicas, que causam reações que mantêm a função dos órgãos. A falta de proteína suficiente pode causar problemas como perda muscular, fadiga, sistema imunológico enfraquecido e dor crônica. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional da Injury Medical pode fornecer orientação nutricional e desenvolver um plano de nutrição personalizado para restaurar a saúde e a função musculoesquelética.

Deficiência de proteína

Quando digerida, a proteína se decompõe em aminoácidos que ajudam os tecidos do corpo a funcionar e crescer. Os indivíduos podem se tornar deficientes se seus corpos não puderem digerir e absorver efetivamente as proteínas dos alimentos que comem.

Sintomas

Quando o corpo não atende às quantidades de proteína necessárias ou não consegue absorver a proteína com eficiência, pode levar a sintomas, incluindo:

• Fadiga crônica.
• Aumento de infecções e doenças.
• Massa muscular reduzida.
• Perda de massa muscular.
• Tempos de cicatrização de lesões mais lentos.
• Sarcopenia em indivíduos idosos.
• Inchaço nas pernas, rosto e outras áreas devido ao acúmulo de líquido.
• Cabelos secos e quebradiços que caem.
• Unhas rachadas e sem caroço.
• Hipertensão arterial durante o segundo trimestre da gravidez/pré-eclâmpsia.

destaque

A deficiência de proteína pode ter várias causas, dependendo do caso individual. Certas condições médicas incluem:

• Desnutrição ou subalimentação – um indivíduo não ingere calorias suficientes ou evita certos grupos de alimentos.
• Isso já está em português.
• Doença inflamatória intestinal.
• Problemas gastrointestinais.
• Rim problemas.
• Distúrbios hepáticos.
• Doença celíaca.
• Doença pulmonar obstrutiva crônica.
• Câncer.
• Síndrome da Imuno-deficiência Adquirida.

Aumentar a ingestão de proteínas

A ingestão adequada de proteínas é essencial para manter níveis saudáveis ​​de aminoácidos para apoiar a estrutura e função celular. O requisito difere para todos com base na idade, sexo e níveis de atividade física. A proteína está disponível em uma ampla variedade de alimentos de origem animal e vegetal. As fontes de proteína nutritiva recomendadas para uma ótima saúde e boa forma incluem alimentos como:

• Feijão e legumes
• Aveia
• Ovos
• Queijo
• Carne magra, frango, peru e porco
• Frutos do mar
• Tratamentos para
• Nozes
• Vários tipos de manteiga de nozes
• Iogurte grego
• Quinoa
• Tofu

A proteína é essencial para todas as células e tecidos do corpo e pode prejudicar a função do corpo em falta. Embora a deficiência de proteína relacionada à dieta seja rara nos Estados Unidos, certas condições médicas podem aumentar o risco. Adicionar proteína a uma dieta é simples e pode ser obtido pela incorporação de vários alimentos de origem vegetal ou animal.

Implementação Clínica de Nutrição Funcional

Referências

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