Aliviando a dor lombar por meio da descompressão espinhal quiroprática

Indivíduos com dor lombar podem encontrar alívio com a descompressão espinhal combinada com tratamento quiroprático para reduzir a dor muscular?

Introdução

Todos no mundo já lidaram com dor lombar, um problema comum multifatorial que pode mascarar outros distúrbios musculoesqueléticos. A dor lombar pode se desenvolver naturalmente por meio de degeneração espinhal, fatores ambientais normais pelos quais as pessoas fazem seus corpos ou fatores traumáticos que podem afetar gradualmente a região lombar ao longo do tempo. A parte inferior das costas faz parte da região da coluna lombar, pois suporta a maior parte do peso da parte superior do corpo e estabiliza a parte inferior do corpo quando em movimento. A região lombar é espessa para suportar o peso da parte superior do corpo e é protegida pelos ligamentos, músculos e tecidos circundantes; no entanto, é o mais suscetível a lesões. Muitas pessoas não percebem que estão sentindo dor lombar até que um acidente ou movimentos repetitivos comecem a afetar os ligamentos circundantes ou os discos intervertebrais lombares sejam severamente comprimidos. Até esse ponto, muitos indivíduos estão sentindo dor irradiada nas extremidades inferiores. No entanto, nem tudo está perdido, pois existem inúmeras maneiras de aliviar a dor lombar e proporcionar alívio a muitas pessoas. O artigo de hoje enfoca os fatores que levam ao desenvolvimento da dor lombar e como tratamentos como a quiropraxia e a descompressão espinhal podem ajudar a reduzir a dor lombar e seus sintomas. Conversamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para fornecer vários planos de tratamento para aliviar a dor lombar e seus sintomas associados. Também informamos aos nossos pacientes que existem opções não cirúrgicas, como tratamento quiroprático e descompressão espinhal, para minimizar a dor irradiada associada à dor lombar. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e educativas aos nossos prestadores de serviços médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor que estão apresentando, relacionados à região lombar. Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza essas informações como um serviço acadêmico. Aviso Legal

Fatores que levam ao desenvolvimento de dor lombar

Você sente dores musculares e na região lombar durante o alongamento? A dor causa problemas na sua mobilidade quando vai fazer tarefas? Ou você sente uma dor repentina ou gradual após um longo dia de trabalho carregando objetos pesados ​​ou sentado excessivamente em sua mesa? Quando muitos indivíduos sentem dor nesses vários cenários, isso pode levar ao desenvolvimento de uma região lombar que se correlaciona com esses fatores ambientais. A dor lombar é um incômodo comum que muitos indivíduos que trabalham e não trabalham experimentam ocasionalmente. Quando vários fatores de risco estão associados à dor lombar, isso pode fazer com que muitos indivíduos lidem com as demandas físicas e psicológicas que os levam a fazer várias coisas, como levantar pesos, posições inadequadas e curvar-se excessivamente, o que pode desenvolver sintomas semelhantes aos da dor em a região lombar. (Para et al., 2021) Ao mesmo tempo, em comparação com outras condições de saúde, a dor lombar é o maior fardo global, fazendo com que muitos indivíduos percam eventos importantes como o trabalho e as atividades diárias. (Petrozzi et al., 2020) Isto faz com que vivam uma vida de deficiência e que se sintam infelizes. A dor lombar pode afetar a demografia socioeconômica de uma pessoa e a funcionalidade que ela busca para o tratamento que merece. 

Muitos indivíduos que sofrem de dor lombar muitas vezes levam uma vida de incapacidade e carga socioeconómica correlacionada com estes factores. (Wong et al., 2022) Muitas pessoas pensam frequentemente que a dor lombar só acontece em adultos mais velhos, mas a dor lombar pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade. Muitos fatores que se correlacionam com o desenvolvimento de dor lombar incluem:

• Levantamento pesado inadequado
• Andando incorretamente
• Estar em uma posição desleixada ou curvada
• Um acidente de carro
• Obesidade 
• Problemas gastrointestinais
• Distúrbios musculoesqueléticos referidos
• Inatividade física

Muitos desses fatores ambientais estão associados à dor lombar que muitas pessoas desconhecem ao fazer sua rotina. Isso se deve ao uso excessivo e afetado dos tecidos, ligamentos e músculos circundantes e ao disco intervertebral ser constantemente comprimido por movimentos repetitivos. Quando isso acontece, muitas pessoas procuram tratamento para reduzir os efeitos dolorosos da dor lombar.

Como a Quiropraxia pode transformar a dor em alívio – Vídeo

Quando se trata de reduzir a dor lombar, muitas pessoas tentam remédios caseiros para atenuar a dor muscular e reduzir a inflamação associada à dor lombar. Isto proporciona alívio temporário à dor lombar aguda, mas muitos procurarão tratamento não cirúrgico quando se trata de dor lombar crônica. Os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a reduzir a dor lombar e os sintomas associados através de técnicas mecânicas e manuais. Tratamentos não cirúrgicos, que incluem tratamento quiroprático e descompressão espinhal, podem ajudar a aliviar a dor lombar. Como a dor lombar está associada à alteração do controle motor na região lombar, ela pode prejudicar a estabilidade lombar, prejudicar a detecção de movimentos passivos e afetar a estabilidade postural. (Perda de Fagundes et al., 2020) Com tratamentos não cirúrgicos, muitos especialistas em dor podem incorporar mobilizações vertebrais e procedimentos de manipulação para melhorar a mobilidade da coluna vertebral e reduzir a dor na região lombar. O vídeo acima explica como a quiropraxia e a descompressão espinhal podem aliviar a dor lombar e ajudar a restaurar a funcionalidade do corpo. 

Tratamento quiroprático e dor lombar

Quando se trata de reduzir a dor lombar associada a fatores ambientais, muitos especialistas em dor podem observar o sofrimento físico, os padrões cognitivos e funcionais que estão correlacionados com o movimento lombar defeituoso. (Khodadad et al., 2020) Isso permite que o especialista em dor crie um plano de tratamento personalizado para dor lombar. Tratamentos não cirúrgicos, como a quiropraxia, são excelentes para reduzir a dor lombar. A Quiropraxia incorpora técnicas de manipulação da coluna vertebral para realinhar a coluna e ajudar a alongar os músculos circundantes afetados. Muitos indivíduos que incluem o tratamento quiroprático em sua rotina encontram redução significativa da dor e redução da incapacidade após alguns tratamentos consecutivos. (Gevers-Montoro et al., 2021) A quiropraxia pode ser combinada com fisioterapia e massagem terapêutica para alongar e fortalecer os músculos afetados. Isso, por sua vez, ajuda o indivíduo a recuperar a mobilidade da coluna e a reduzir a dor.

Descompressão espinhal e dor lombar

A descompressão espinhal é outro tratamento não cirúrgico que pode ajudar a aliviar a dor lombar, como a quiropraxia. A descompressão espinhal utiliza tração suave na coluna lombar para ser puxada suavemente para aliviar os músculos afetados que causam dor lombar. A descompressão espinhal também pode aliviar a dor nas pernas associada à dor lombar e reduzir a dor referida que afeta as extremidades inferiores. (Wang et al., 2022) A descompressão espinhal também pode melhorar a altura do disco espinhal e ajudar a melhorar a força muscular e a resistência do tronco. (Kang et al., 2016) A combinação de descompressão espinhal e tratamento quiroprático para reduzir a dor lombar é eficaz, pois essas duas formas de tratamentos não cirúrgicos podem efetivamente reduzir a dor musculoesquelética de muitas pessoas e torná-las conscientes dos fatores ambientais que são as causas da dor lombar. e impedi-lo de retornar.

Referências

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Efeitos imediatos de uma manipulação da coluna lombar na sensibilidade à dor e controle postural em indivíduos com dor lombar inespecífica: um estudo controlado randomizado. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Eficácia clínica e eficácia da manipulação espinhal quiroprática para dores na coluna. Res dor frontal (Lausanne), 2 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Efeito da descompressão espinhal na atividade muscular lombar e altura do disco em pacientes com hérnia de disco intervertebral. Revista de Ciências da Fisioterapia, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Comparando a eficácia do tratamento cognitivo-funcional e do tratamento de estabilização lombar na dor e no controle do movimento em pacientes com dor lombar. Esportes Saúde, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854

Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Preditores de incapacidade lombar em ambientes de quiropraxia e fisioterapia. Chiropr Man Therap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

Para, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Fatores de risco para dor lombar em militares da ativa: uma revisão sistemática. Chiropr Man Therap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Eficácia clínica da tração mecânica como fisioterapia para hérnia de disco lombar: uma meta-análise. Métodos Matemáticos de Computação Med, 2022 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Prevalência, incidência e fatores associados à dor lombar crônica inespecífica em idosos residentes na comunidade com 60 anos ou mais: uma revisão sistemática e meta-análise. J Pain, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012

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