O músculo redondo menor afetado por pontos-gatilho

Introdução

O manguito rotador trabalha em conjunto com o ombro, proporcionando movimento e amplitude total de movimento. o ombros são uma das maiores e mais complexas articulações que podem sucumbir a lesões que podem tornar os ombros instáveis ​​e causar sintomas de dor indesejados que afetam não apenas os ombros, mas também os braços e o pescoço. Esses sintomas semelhantes à dor são causados ​​pela síndrome da dor miofascial ou pontos-gatilho. Pontos de gatilho pode criar pequenos nós ao longo das fibras musculares em qualquer grupo muscular e causar dor referida a diferentes locais na parte superior do corpo. Um dos músculos que podem ser afetados por pontos-gatilho é o músculo redondo menor. O artigo de hoje examina esse músculo, como os pontos-gatilho afetam o músculo redondo menor e o gerenciamento dos pontos-gatilho associados ao músculo redondo menor. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos musculoesqueléticos para ajudar indivíduos que sofrem de pontos-gatilho associados às articulações do ombro e aos músculos redondos menores. Também orientamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

O que é o músculo redondo menor?

Você tem sentido dores no ombro? Você sente uma sensação de formigamento que desce até a ponta dos dedos? E quanto aos espasmos ou rigidez nos ombros? A maioria desses sintomas é causada por pontos-gatilho associados à dor no ombro ao longo dos músculos redondos menores. Os músculos redondos menores fazem parte do grupo muscular que sustenta os manguitos rotadores. Esses músculos incluem o subescapular, redondo menor, supraespinhoso e infraespinhoso e juntos auxiliam na estabilização da articulação do ombro e até ajudam a realizar o movimento do braço. Para o Redondo menor, este músculo é um músculo estreito intrínseco do ombro que se estende da borda lateral da escápula (omoplata). O redondo menor é profundo ao músculo deltoide, pois tem funções paralelas aos demais músculos do manguito rotador, principalmente o infraespinal. Estudos revelam que, embora o redondo menor seja frequentemente negligenciado na função normal do ombro. Até esse ponto, o músculo redondo menor torna-se um componente chave para manter a função do ombro quando os outros tendões do manguito rotador falham por patologia que afeta o ombro e a articulação do manguito rotador. 

Como os pontos-gatilho afetam o músculo redondo menor?

Quando a patologia começa a afetar o corpo, afeta os ombros e os manguitos rotadores. Quando a dor afeta os manguitos rotadores, os pontos-gatilho podem se desenvolver e causar sintomas semelhantes à dor associados ao longo dos ombros. A dor no ombro é o terceiro distúrbio comum no sistema musculoesquelético. Quando os músculos correspondentes do ombro são afetados, os pontos-gatilho podem imitar outras condições que dificultam o diagnóstico. De acordo com a Dra. Janet G. Travell, MD, muitos pacientes frequentemente se queixam mais da dor do que do movimento restrito de seus ombros. Isso se deve ao fato de o músculo infraespinal ser afetado por pontos-gatilho ativos, causando dor referida no ombro. Nesse ponto, a dor referida ao infraespinal domina e libera a tensão das fibras musculares paralelas, o redondo menor. Outros problemas como hipertrofia também podem afetar o redondo menor quando há rupturas do manguito rotador. Estudos revelam que quando o manguito rotador sofre danos e começa a rasgar, pode levar à hipertrofia do redondo menor e causar sintomas semelhantes a dor ao longo do braço. Felizmente, existem maneiras de gerenciar os pontos-gatilho associados ao redondo menor para aliviar a dor.

Tratando a Dor Miofascial Teres Minor - Vídeo

Sentindo dores quando você está girando ou levantando os ombros? Que tal sentir dor no braço? Ou você sente ternura em seus ombros ou braço? Muitas pessoas que sentem dor ao longo dos ombros podem ser causadas por pontos de gatilho que afetam o músculo redondo menor. O músculo redondo menor faz parte do manguito rotador e ajuda a estabilizar os ombros para evitar instabilidade. Quando fatores causam disfunção no manguito rotador pode levar ao desenvolvimento de pontos-gatilho associados ao músculo redondo menor, causando dor referida sobreposta aos ombros. Estudos revelam que os indivíduos que usam excessivamente os músculos do ombro podem torná-los hipersensíveis à dor mecânica. Até esse ponto, isso permite que os pontos-gatilho ativos desempenhem um papel no desenvolvimento da dor no ombro ao longo do músculo redondo menor. O vídeo acima mostra onde o músculo redondo menor está localizado e como liberar os pontos de gatilho do músculo para reduzir a dor nos ombros e na parte superior dos braços, evitando a incapacidade.

Gerenciando pontos de gatilho associados ao músculo redondo menor

Quando muitos indivíduos sofrem de dor no ombro associada a pontos-gatilho, eles geralmente explicam e mostram ao médico principal onde está a dor. Seus médicos então examinam seus pacientes para identificar onde está o problema antes de diagnosticar os sintomas que os afetam. Uma vez que o sintoma é diagnosticado como pontos-gatilho associados à dor no ombro, os médicos encaminham seus pacientes para especialistas em dor, como quiropráticos ou massoterapeutas, para gerenciar e reduzir os pontos-gatilho que afetam seus ombros. Muitos especialistas em dor usarão várias técnicas para aliviar a dor no ombro associada aos pontos-gatilho. Estudos revelam que os efeitos do agulhamento seco em pontos-gatilho ativos no músculo redondo são eficazes para melhorar a intensidade da dor, amplitude de movimento interrotação e extensibilidade no ombro. Outras maneiras de gerenciar pontos-gatilho associados ao músculo redondo menor incluem:

• Reduzir ou evitar carga excessiva ou repetitiva no músculo
• Tenha uma posição correta para dormir para evitar o encurtamento dos músculos do ombro
• Aplicar uma compressa quente no músculo para relaxar o músculo rígido e reduzir a formação de pontos de gatilho
• Fazendo exercícios de alongamento para aliviar a tensão do ombro

Incorporar isso pode ajudar a restaurar a mobilidade do ombro e evitar que futuros pontos de gatilho se formem e causem dor no ombro. 

Conclusão

O redondo menor faz parte de um grupo muscular que suporta os manguitos rotadores no ombro. Esses músculos estabilizam a articulação do ombro e ajudam a realizar o movimento do braço. O redondo menor é um músculo estreito que estende a borda lateral da escápula (omoplata). Quando as patologias começam a afetar os músculos da região do ombro, podem levar ao desenvolvimento de pontos-gatilho ao longo do músculo redondo menor e causar dor referida ao longo dos ombros e braços. Até esse ponto, muitos indivíduos recuperarão sua amplitude de movimento em seus ombros sem dor. Vários tratamentos podem ajudar a reduzir os efeitos da dor referida ao longo dos ombros e gerenciar a dor do ponto de gatilho associada aos músculos redondos menores.

Referências

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