Músculos deltóides sendo afetados por pontos-gatilho

Introdução

A ombros ajudam a estabilizar as extremidades superiores do corpo e proporcionam uma ampla gama de movimentos para os braços. Os ombros têm muitos músculos, ligamentos e tendões que ajudam a sustentar as articulações contra lesões e utilizam a função motora para realizar ações cotidianas, como jogar uma bola ou alongar-se por longas distâncias. Embora os ombros ajudem a estabilizar as extremidades superiores, eles ainda são propensos a lesões já que os músculos do ombro são usados ​​constantemente ao longo do dia. Um dos músculos do ombro que são continuamente utilizados é o músculo deltoide, que pode levar ao desenvolvimento de pontos de gatilho quando se machuca. O artigo de hoje examina os músculos deltóides, como os pontos-gatilho afetam os deltóides e os ombros e o gerenciamento dos pontos-gatilho associados aos músculos deltóides. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos de dor no ombro para ajudar indivíduos que sofrem de pontos-gatilho associados aos músculos deltóides ao longo dos ombros. Também orientamos e informamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação seja uma ótima solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores que o paciente solicita. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

O que é o músculo deltóide?

Você tem sentido dores na parte superior dos ombros? Seus ombros ficam rígidos ao girá-los? Ou você sente dor irradiando ao longo de seus braços? Indivíduos com dor no ombro podem estar experimentando pontos-gatilho que afetam seus músculos deltóides. o deltóides são grandes músculos de forma triangular que estão associados à cintura escapular. Os deltóides ficam no topo da cintura escapular e têm seções anterior e posterior que trabalham em conjunto com os músculos do manguito rotador que fornecem uma amplitude completa de movimento para os braços. Estudos revelam que os músculos deltóides têm uma estrutura mais complexa, pois os tendões intramusculares dos deltóides ajudam a desempenhar diferentes funções quando se trata da função motora dos ombros e braços. De acordo com a Dra. Janet G. Travell, MD, as seções anteriores dos músculos deltóides são usadas em atividades esportivas. Em contraste, a seção posterior trabalha com os músculos do manguito rotador para mobilidade. Lesionar os músculos deltóides pode levar ao desenvolvimento de pontos-gatilho associados à dor no ombro. 

Como os pontos-gatilho afetam os deltóides e ombros?

Em relação aos ombros, eles podem sucumbir a várias lesões que podem se tornar um problema ao longo do tempo, levar ao desenvolvimento de pontos-gatilho nos músculos do ombro e causar dores referidas nos braços. Pontos-gatilho ou síndrome de dor miofascial ao longo dos músculos deltóides podem provocar dor referida nos ombros. Estudos revelam que a síndrome da dor miofascial é frequentemente descrita como os sintomas sensoriais, motores e autonômicos causados ​​por pontos-gatilho que causam pontos sensíveis no músculo endurecido para produzir dor. Os pontos-gatilho são um pouco complicados de diagnosticar, pois imitam outras condições crônicas do corpo. Os músculos deltóides são superficiais e os pontos-gatilho podem causar dor referida aos músculos que imitam a artrite nas articulações do ombro. Alguns dos outros sintomas associados a pontos-gatilho ao longo dos ombros e deltóides incluem:

• Alcance limitado de mobilidade
• Sensibilidade nos músculos do ombro
• Espasmos musculares
• Dor muscular
• Rigidez nos músculos deltóides

A dor nos ombros pode tornar o corpo instável e fazer com que muitos indivíduos desenvolvam uma posição curvada ao longo do tempo para reduzir a dor que estão sentindo; felizmente, existem várias maneiras de controlar a dor associada aos pontos-gatilho ao longo dos ombros e dos músculos deltóides.

Liberação do ponto-gatilho no músculo deltoide - vídeo

Você tem sentido rigidez ao longo dos ombros ou dos músculos deltóides? Você já experimentou sensibilidade muscular em seus braços? Ou você sente que estar curvado reduz a dor em seus ombros? Se você estiver experimentando algum desses sintomas, pode ser o desenvolvimento de pontos-gatilho associados à dor no ombro ao longo dos músculos deltóides. Os pontos-gatilho causam dor referida à área muscular afetada e são desenvolvidos quando os músculos são usados ​​​​em excesso. Para os músculos deltóides, quando os pontos-gatilho ativos afetam as seções anterior ou posterior dos deltóides, pode causar contrações musculares e, posteriormente, causar tensão moderada. O vídeo acima explica onde estão localizados os pontos-gatilho nos músculos deltóides e como liberá-los através de palpações e massagens. Esta é uma das técnicas que podem ajudar a gerenciar os pontos-gatilho de afetar os ombros e os músculos deltóides.

Gerenciando pontos de gatilho associados aos músculos deltóides

Ao lidar com pontos-gatilho associados aos músculos deltóides, pode ser gerenciado através de várias técnicas que muitas pessoas podem utilizar para reduzir os sintomas de dor ao longo dos braços e ombros. Estudos revelam que o agulhamento seco é uma das técnicas que podem aliviar os pontos-gatilho para aliviar a intensidade da dor e a irritabilidade nos ombros. Outras técnicas que muitas pessoas podem utilizar são corrigir como carregam objetos pesados ​​para reduzir a carga nos ombros, alongar os braços e ombros para minimizar a dor e aliviar os músculos tensos, e até mesmo tomar um banho quente para relaxar os músculos dos ombros, pode reduzir as chances de formação de pontos-gatilho no futuro. 

Conclusão

O deltoide está localizado no topo da cintura escapular e é um grande músculo de forma triangular que trabalha em conjunto com o resto do ombro e os músculos do manguito rotador. Os ombros possuem muitos músculos, ligamentos e tendões que proporcionam estabilidade e realizam a funcionalidade diária do corpo. Quando os ombros ficam feridos, os músculos afetados podem desenvolver pontos-gatilho para causar dor referida nos ombros e nos braços. Quando os pontos-gatilho afetam os músculos deltóides, podem causar sintomas de rigidez, sensibilidade e dor que imitam outras condições crônicas que afetam os ombros e os braços. Felizmente, várias técnicas aliviam a dor referida dos braços e ajudam a gerenciar os pontos-gatilho ao longo do músculo deltoide. Isso permite que o músculo deltoide relaxe e reduza o desenvolvimento de pontos-gatilho nos ombros.

Referências

Bron, Carel e Jan D Dommerholt. “Etiologia dos pontos-gatilho miofasciais”. Relatórios Atuais de Dor e Cefaleia, Current Science Inc., outubro de 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

Calvo-Lobo, César, et al. “Agulhamento a seco nos pontos-gatilho miofasciais latentes e ativos do infraespinal em idosos com dor inespecífica no ombro: um ensaio clínico randomizado”. Jornal de Fisioterapia Geriátrica (2001), Wolters Kluwer Health, Inc., 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5728593/.

Elzanie, Adel e Matthew Varacallo. “Anatomia, Ombro e Membro Superior, Músculo Deltóide.” In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 15 de maio de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537056/.

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