Estudos demonstraram que reduzir o consumo típico de calorias, geralmente em 30 a 40 por cento, estende a vida útil em um terço ... Saiba Mais
Para a maioria das pessoas, jejuar o dia todo e depois fazer uma boa refeição à noite é a melhor estratégia para ... Saiba Mais
Abaixo, você encontrará os cinco métodos mais populares e os princípios básicos de como eles funcionam. Lembre-se de jejum intermitente ... Saiba Mais
O jejum intermitente é um dos segredos mais antigos da saúde e do bem-estar. Porque tem sido praticado ao longo de toda a história. ... Saiba Mais
Os defensores do jejum intermitente afirmam que essa forma popular de perder peso é melhor do que a dieta convencional. Mas este tipo ... Saiba Mais
O conhecimento convencional quer que acreditemos que os atletas devem comer uma dieta rica em carboidratos para funcionar de forma ideal ... Saiba Mais
El Paso, TX. O quiroprático Dr. Alex Jimenez examina exercícios com o estômago vazio. Para uma coisa que deveria ser ... Saiba Mais
Pessoas que desejam um coração saudável devem estar atentos não apenas ao que comem, mas também quando comem, de acordo ... Saiba Mais
Uma pesquisa publicada no Journal of the American Medical Association em setembro de 2015 demonstrou que quase 50 por cento ... Saiba Mais
A neuropatia periférica pode ser mais comum em pacientes com pré-diabetes do que se pensava anteriormente, e intervenções precoces podem ser justificadas em ... Saiba Mais