Crossfit especialista em coluna vertebral (local): Manter-se atualizado com tudo o que interessa a você na Internet é um desafio. Em vez de visitar muitos dos mesmos sites todos os dias, você pode aproveitar as vantagens do RSS, abreviação de Really Simple Syndication, para reunir artigos ou, neste caso, histórias de Crossfit, exercícios, depoimentos, etc., desses sites e feeds diretamente para o seu computador, aplicativo ou coloque-os em um site que você gosta de usar. Para obter informações adicionais por trás da história, artigo ou treino, basta clicar no título para ler mais.
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Rastreadores de condicionamento físico: os exercícios costumam ser um ótimo complemento ao tratamento quiroprático. Na verdade, muitos quiropráticos recomendam exercícios regulares para seus ... Saiba Mais
Sentindo esta semana…. Habilidade: Pés para a força do taco: Superset x-4Grip Grip Bench Press x 8 @ 60% pull ups Wide-Grip x 5-8 Metcon:… Saiba Mais
Aquecimento Bergener Aquecimento t / Sn 4 minutos EMOM Suspender Sn 2 @ 80% (tente manter o taco nos dedos para isso ... Saiba Mais
Femmefit Sexta-feira, 21 de abril de 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Sexta-feira, 21 de abril de 2017 0 observação 800m de trabalho para… Saiba Mais
Aquecimento: 200m Executar Grap alguém e alternar 5 Burpees 10 Flexões 15 Agachamentos para 7min de Força: Pare o Levantamento para Trás ... Saiba Mais
Femmefit Quinta-feira, 20 de abril de 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Quinta-feira, 20 de abril de 2017 0 comentário Verificar: 500m ro… Saiba Mais
Neste ciclo, estaremos trabalhando na força de tração, preparando-nos para um melhor Murph do Memorial Day e suplementação extra ... Saiba Mais
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Femmefit Terça-feira, 18 de abril de 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Terça-feira, 18 de abril de 2017 0 comentário 4 sets 10… Saiba Mais
Conforme mencionado neste ciclo, estaremos trabalhando na força de tração, preparando-nos para um melhor Murph do Memorial Day, ... Saiba Mais