Crossfit (local)

Crossfit especialista em coluna vertebral (local): Manter-se atualizado com tudo o que interessa a você na Internet é um desafio. Em vez de visitar muitos dos mesmos sites todos os dias, você pode aproveitar as vantagens do RSS, abreviação de Really Simple Syndication, para reunir artigos ou, neste caso, histórias de Crossfit, exercícios, depoimentos, etc., desses sites e feeds diretamente para o seu computador, aplicativo ou coloque-os em um site que você gosta de usar. Para obter informações adicionais por trás da história, artigo ou treino, basta clicar no título para ler mais.

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Rastreadores de fitness! O que você precisa saber!

Rastreadores de condicionamento físico: os exercícios costumam ser um ótimo complemento ao tratamento quiroprático. Na verdade, muitos quiropráticos recomendam exercícios regulares para seus ... Saiba Mais

3 de julho de 2018

Segunda-feira, abril 24, 2017

Sentindo esta semana…. Habilidade: Pés para a força do taco: Superset x-4Grip Grip Bench Press x 8 @ 60% pull ups Wide-Grip x 5-8 Metcon:… Saiba Mais

23 de abril de 2017

Sexta-feira 4 / 20 / 17

Aquecimento Bergener Aquecimento t / Sn 4 minutos EMOM Suspender Sn 2 @ 80% (tente manter o taco nos dedos para isso ... Saiba Mais

20 de abril de 2017

Femmefit Friday April 21 2017

Femmefit Sexta-feira, 21 de abril de 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Sexta-feira, 21 de abril de 2017 0 observação 800m de trabalho para… Saiba Mais

20 de abril de 2017

Quinta feira 4 / 20 / 17

Aquecimento: 200m Executar Grap alguém e alternar 5 Burpees 10 Flexões 15 Agachamentos para 7min de Força: Pare o Levantamento para Trás ... Saiba Mais

19 de abril de 2017

Femmefit quinta-feira abril 20 2017

Femmefit Quinta-feira, 20 de abril de 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Quinta-feira, 20 de abril de 2017 0 comentário Verificar: 500m ro… Saiba Mais

19 de abril de 2017

Quarta-feira 4 / 18 / 17

Neste ciclo, estaremos trabalhando na força de tração, preparando-nos para um melhor Murph do Memorial Day e suplementação extra ... Saiba Mais

18 de abril de 2017

Terça-feira 4 / 17 / 17

Neste ciclo, estaremos trabalhando na força de tração, preparando-nos para um melhor Murph do Memorial Day e suplementação extra ... Saiba Mais

17 de abril de 2017

Femmefit terça-feira abril 18 2017

Femmefit Terça-feira, 18 de abril de 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit Terça-feira, 18 de abril de 2017 0 comentário 4 sets 10… Saiba Mais

17 de abril de 2017

Segunda-feira 4 / 17 / 17

Conforme mencionado neste ciclo, estaremos trabalhando na força de tração, preparando-nos para um melhor Murph do Memorial Day, ... Saiba Mais

16 de abril de 2017