Uma Visão Geral do Lumbago

Introdução

Muitas pessoas não percebem que os vários músculos das costas ajudam a fornecer funcionalidade ao corpo. o músculos das costas ajudar a mover, dobrar, girar e ajudar o indivíduo a ficar em pé quando estiver fora de casa. Os músculos das costas também ajudam a proteger as seções cervical, torácica e lombar da coluna e trabalham em conjunto com a cabeça, pescoço, ombros, braços e pernas para proporcionar mobilidade. Quando o corpo começa a se desgastar naturalmente com a idade, pode levar a edições anteriores que podem limitar a mobilidade de uma pessoa, ou atividades normais podem fazer com que os músculos das costas sejam usados ​​em excesso e desenvolvam pontos-gatilho para invocar dores nas costas ou lombalgia. O artigo de hoje analisa os músculos paraespinhais toracolombares nas costas, como a lumbago está associada a pontos-gatilho e tratamentos para aliviar a lumbago nos músculos toracolombar. Encaminhamos os pacientes a provedores certificados que fornecem diferentes técnicas em terapias de dor lombar torácica associadas a pontos-gatilho para ajudar muitos que sofrem de sintomas semelhantes a dor ao longo dos músculos paraespinhais toracolombares ao longo das costas, causando lumbago. Incentivamos os pacientes encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Nós designamos que a educação é uma ótima solução para fazer perguntas profundas e complexas aos nossos provedores, a pedido do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Os músculos toracolombares paraespinhais nas costas

 

Você tem achado difícil andar mesmo por um curto período de tempo? Você sente dores e desconforto ao sair da cama? Você está constantemente com dor ao se abaixar para pegar itens do chão? Essas várias ações que você está fazendo incorporam o músculo paraespinhal toracolombar nas costas e, quando os problemas afetam esses músculos, podem levar a lombalgia associada a pontos-gatilho. o toracolombar paraespinhal nas costas há um grupo de músculos circundados intimamente pela coluna toracolombar, onde termina a região torácica e começa a região lombar. Os músculos paraespinhais toracolombares das costas têm uma relação casual com o corpo, pois requer a contribuição dos sistemas que requerem movimento. Estudos revelam que os músculos paraespinhais toracolombares são modulados através da comunicação com os três subsistemas, que incluem:

• O sistema passivo: vértebras, discos e ligamentos
• O sistema ativo: músculos e tendões
• O sistema de controle: sistema nervoso central e nervos

Cada sistema proporciona atividades musculares quando uma pessoa se abaixa para pegar um objeto ou fazer movimentos simples. No entanto, quando os músculos ficam sobrecarregados, isso pode levar a vários problemas que afetam as costas e os músculos circundantes.

 

Lumbago associado a pontos-gatilho

 

Estudos revelam que a integridade do músculo paravertebral desempenha um papel muito crítico quando se trata da manutenção do alinhamento da coluna vertebral nas costas. Quando os músculos paraespinhais toracolombares ficam sobrecarregados de atividades normais, isso pode afetar as costas, causando sintomas de dor nas costas ou lombalgia associada a pontos-gatilho. No livro do Dr. Travell, MD, “Myofascial Pain and Dysfunction”, os pontos-gatilho podem ser ativados devido a movimentos bruscos ou contração muscular sustentada ao longo do tempo que leva ao desenvolvimento de lumbago. Problemas de atrofia nos músculos paravertebrais podem contribuir para a lombalgia associada a pontos-gatilho que causam dor profunda referida nas regiões toracolombares das costas. Pontos-gatilho ativos no grupo muscular profundo do paravertebral toracolombar podem prejudicar o movimento entre as vértebras durante a flexão ou flexão lateral. 

 

---

Uma Visão Geral do Lumbago - Vídeo

Lumbago ou dor nas costas é um dos problemas mais comuns que muitos indivíduos, de aguda a crônica, dependendo de quão grave a dor é infligida nas costas. Você tem sentido dor no meio das costas? Você sente um choque elétrico quando corre pela perna em uma posição estranha? Ou você sentiu ternura no meio das costas? Experimentar esses sintomas pode indicar que os músculos paraespinhais toracolombares são afetados por pontos-gatilho associados à lombalgia. O vídeo explica o que é lumbago, os sintomas e várias opções de tratamento para aliviar a dor e gerenciar os pontos-gatilho que estão causando problemas nos músculos toracolombares nas costas. Muitos indivíduos que sofrem de lumbago muitas vezes não percebem que vários fatores podem afetar os músculos circundantes na região toracolombar e mascarar outras condições anteriores das quais eles podem sofrer. Em relação ao gerenciamento da lombalgia associada aos pontos-gatilho, várias opções de tratamento podem ajudar a reduzir a dor que afeta os músculos paraespinhais toracolombares enquanto gerencia os pontos-gatilho para progredir ainda mais nas costas.

---

Tratamentos para aliviar a lombalgia nos músculos toracolombares

 

Como a lombalgia ou dor nas costas é um problema comum para muitas pessoas, vários tratamentos podem reduzir os sintomas semelhantes à dor nos músculos toracolombares e gerenciar os pontos-gatilho associados. Alguns dos tratamentos mais simples que muitas pessoas podem usar são corrigir a forma como estão em pé. Muitos indivíduos geralmente se inclinam para um lado do corpo, o que faz com que os músculos paraespinhais toracolombares nos lados opostos fiquem sobrecarregados. Isso causa subluxação espinhal ou desalinhamento da região toracolombar. Outro tratamento que muitas pessoas podem incorporar em suas vidas diárias é ir a um quiroprático para um ajuste da coluna toracolombar. Estudos revelam que o tratamento quiroprático combinado com a fisioterapia pode aliviar as costas toracolombar, reduzindo os sintomas de dor associados aos pontos-gatilho, soltando os músculos rígidos e causando alívio nas costas. 

 

Conclusão

As costas têm vários músculos conhecidos como músculos paravertebrais toracolombares que permitem o movimento e a mobilidade do corpo. Os músculos das costas ajudam a proteger as seções cervical, torácica e lombar da coluna enquanto trabalham com o resto dos componentes do corpo para manter o corpo estável. Quando o envelhecimento natural ou as ações afetam os músculos das costas, isso pode levar a vários problemas de dor que podem ativar os pontos-gatilho, causando lombalgia ou dor nas costas. Felizmente, alguns tratamentos podem ajudar a aliviar a dor nas costas nos músculos paraespinhais toracolombares enquanto gerenciam os pontos-gatilho para trazer de volta a mobilidade para as costas.

 

Referências

Bell, Daniel J. “Músculos Paravertebrais: Artigo de Referência em Radiologia”. Blog da Radiopédia RSS, Radiopaedia.org, 10 de julho de 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

du Rose, Alister e Alan Breen. “Relações entre a atividade muscular paraespinhal e a amplitude de movimento intervertebral lombar”. Saúde (Basileia, Suíça), MDPI, 5 de janeiro de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

Ele, Kevin, et ai. “As implicações da atrofia muscular paraespinhal na dor lombar, patologia toracolombar e resultados clínicos após cirurgia da coluna: uma revisão da literatura”. Revista Global da Coluna, Publicações SAGE, agosto de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Khodakarami, Nima. “Tratamento de pacientes com dor lombar: uma comparação entre fisioterapia e manipulação quiroprática”. Saúde (Basileia, Suíça), MDPI, 24 de fevereiro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Travell, JG, et ai. Dor e Disfunção Miofascial: O Manual do Ponto de Gatilho: Vol. 1: Metade superior do corpo. Williams & Wilkins, 1999.

Aviso Legal