Pontos-gatilho afetam os músculos cervicais posteriores

Introdução

A espinha cervical tem uma relação casual com o sistema nervoso central como o cérebro e cordão espinhal trabalha em conjunto para enviar sinais de neurônios através das vias nervosas espalhadas por todo o corpo. A coluna cervical faz parte do pescoço, onde ligamentos e músculos envolvem as articulações cervicais para estabilizar a cabeça, o pescoço e os ombros. O pescoço tem vários músculos que sustentam a cabeça e podem sucumbir várias lesões que podem causar tensão muscular e outros sintomas associados que podem afetar as extremidades superiores do corpo. O artigo de hoje analisa os músculos cervicais posteriores, como os pontos-gatilho afetam os músculos cervicais posteriores e como os tratamentos não invasivos podem ajudar a controlar a dor cervical miofascial. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos musculoesqueléticos para ajudar indivíduos que sofrem de dor miofascial associada ao pescoço que afeta os músculos cervicais posteriores. Também orientamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Quais são os músculos cervicais posteriores?

 

Você tem sentido dores de cabeça aleatórias que afetam o seu dia? Você sente alguma tensão no pescoço? Ou você sente rigidez e mobilidade limitada ao virar o pescoço? A maioria desses sintomas está associada à dor em gatilho que afeta o músculo cervical posterior no pescoço. o músculos cervicais posteriores funcionam na região anatômica do pescoço enquanto protegem a coluna cervical. Os músculos da coluna cervical formam um triângulo no pescoço, proporcionando funcionalidade e movimento ao pescoço, cabeça, ombro e parte superior das costas. Alguns dos músculos que trabalham em conjunto com a coluna cervical incluem:

• Escápula levantadora
• SCM (esternocleidomastóideo)
• Trapézio
• Eretor espinha
• Flexores cervicais profundos
• Suboccipitais
• Semiespinhal
• Esplênio

Esses músculos e tecidos moles fornecem estabilidade ao pescoço e trabalham em conjunto com os tendões e ligamentos para girar, estender e retrair a cabeça, o pescoço, os ombros e a parte superior das costas. Até esse ponto, se os músculos do pescoço ficarem tensos, isso pode levar a vários problemas que podem causar dor no pescoço e na coluna cervical.

 

Como os pontos-gatilho afetam os músculos cervicais posteriores

 

Estudos revelam que um distúrbio musculoesquelético conhecido como dor miofascial cervical faz com que os músculos circundantes nas regiões do pescoço e dos ombros fiquem sensíveis ao toque e evoquem dor em diferentes áreas do corpo. Quando o músculo cervical posterior fica tenso devido a vários problemas, como má postura, excesso de exercícios, envolvimento em um acidente de carro ou sofre de uma condição degenerativa, pode fazer com que os músculos sejam excessivamente usados, hipersensíveis e rígidos, enquanto potencialmente são em risco de desenvolver pontos-gatilho ao longo dos músculos do pescoço e do ombro. Os pontos-gatilho são um pouco problemáticos, pois estão associados à dor referida e podem ser latentes ou ativos, pois criam pequenos nódulos ao longo das fibras musculares tensas na área. Pesquisas revelam que a dor referida de dor miofascial cervical pode ser eliciada por pontos-gatilho ativos no músculo afetado. Até esse ponto, os pontos-gatilho ativos podem imitar outros sintomas de dor ao longo das extremidades superiores, dificultando o diagnóstico da dor miofascial. Felizmente, existem maneiras de gerenciar a dor do ponto de gatilho associada aos músculos cervicais posteriores ao longo do pescoço e da coluna cervical.

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Exercícios para Dor no Pescoço e Ombro - Vídeo

Você tem sentido rigidez nas laterais do pescoço ou nos ombros? As dores de cabeça tornam impossível passar um dia inteiro? Ou você tem sentido aperto ao longo de sua mandíbula? Muitas pessoas com dor no pescoço e seus sintomas associados podem correr o risco de desenvolver dor de gatilho miofascial ao longo dos músculos cervicais posteriores. Ter uma dor de gatilho miofascial associada ao músculo cervical posterior e afetar o pescoço e as extremidades superiores pode fazer com que muitas pessoas se sintam infelizes; no entanto, existem muitas maneiras que as pessoas podem utilizar para aliviar a dor ao longo dos músculos cervicais posteriores e controlar a dor cervical miofascial associada ao pescoço. O vídeo acima fornece vários exercícios de dor no pescoço e no ombro correlacionados com os pontos-gatilho miofasciais. Até esse ponto, encontrar tratamentos não invasivos disponíveis para controlar a dor cervical miofascial pode ajudar a reduzir os efeitos da dor ao longo do pescoço e dos músculos cervicais posteriores.

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Tratamentos não invasivos para controlar a dor cervical miofascial

 

Muitas pessoas sofrem de dor no pescoço associada à dor cervical miofascial; muitos fatores podem contribuir para o desenvolvimento de pequenos nódulos ao longo dos músculos posteriores. Estudos revelam que as atividades, sejam relacionadas ao trabalho ou para entretenimento, podem gerar estresse repetitivo nos grupos musculares que causam tensão crônica nas fibras musculares para formar pontos-gatilho. Até esse ponto, a dor do gatilho miofascial faz com que as bandas musculares tensas sejam hipersensíveis e afetem a área muscular. Muitas pessoas que sofrem de dor miofascial podem utilizar tratamentos não invasivos para controlar a dor miofascial associada ao músculo cervical posterior. Alguns dos tratamentos que ajudam a controlar a dor cervical miofascial incluem:

• Agulhas Acupuntura
• Terapia de liberação de pontos-gatilho
• A quiropraxia
• Terapia de calor
• Exercício/alongamento

Muitos desses tratamentos ajudam a liberar os pontos-gatilho dos músculos afetados e ajudam a evitar que eles ocorram novamente nos músculos afetados ao longo das extremidades superiores.

Conclusão

O pescoço tem muitos músculos, ligamentos e tecidos que ajudam a sustentar as extremidades superiores do corpo. Quando os problemas começam a afetar a funcionalidade dos músculos do pescoço, pode levar ao desenvolvimento de dor miofascial nos músculos cervicais posteriores ao longo do pescoço para causar sintomas dolorosos. Isso pode levar a problemas crônicos sobrepostos, como rigidez e sensibilidade nas extremidades superiores. Tratamentos não invasivos podem ajudar a aliviar a dor e controlar os sintomas causados ​​pela dor cervical miofascial nas extremidades superiores do corpo. Isso permite que o músculo afetado retorne à sua funcionalidade e evite que problemas futuros afetem o corpo.

 

Referências

Alghadir, Ahmad H, et ai. “Eficácia das terapias combinadas na dor no pescoço e sensibilidade muscular em pacientes do sexo masculino com pontos-gatilho miofasciais ativos no trapézio superior”. BioMed Research International, Hinduí, 10 de março de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. “O papel dos pontos-gatilho miofasciais nas síndromes de dor musculoesquelética da cabeça e pescoço”. Relatórios Atuais de Dor e Cefaleia, US National Library of Medicine, outubro de 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17894927/.

Stathakios, James, and Michael A Carron. “Anatomia, Cabeça e Pescoço, Região Cervical Posterior”. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 27 de julho de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551521/.

Touma, Jeffrey, et ai. “Dor Miofascial Cervical”. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 4 de julho de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

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