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Técnicas e protocolos de massagem

A massagem terapêutica usa o toque físico para manipular os músculos e os tecidos moles do corpo. Existem muitos tipos de terapia de massagem, cada um focado em resultados que incluem flexibilidade, circulação, relaxamento e eliminação melhorada ou prevenção de tecido cicatricial. Na El Paso Back Clinic, temos o prazer de oferecer tratamento de massagem profissional como uma solução primária ou complementar para promover a cura e o rejuvenescimento.
OS BENEFÍCIOS DE COMBINAR A TERAPIA DE MASSAGEM COM CUIDADOS CHIROPRÁTICOS

A massagem terapêutica e os cuidados quiropráticos são frequentemente recomendados como terapias complementares. Essas duas opções de tratamento oferecem uma gama de benefícios, mesmo quando buscados separadamente em conjunto, seus benefícios combinados podem oferecer aos pacientes um alívio mais rápido e eficaz em longo prazo da dor e do estresse.

  • Os pacientes que recebem terapia de massagem e cuidados quiropráticos por lesões ou doenças exibem tempos de recuperação mais rápidos, pois o corpo inteiro trabalha em conjunto para se curar e restaurar-se.
  • Receber uma massagem antes do ajuste da quiropraxia pode tornar o processo de ajuste mais fácil e eficaz porque seus músculos estão mais relaxados e menos propensos a causar resistência que possa diminuir os efeitos de seu ajuste.
  • O estresse crônico e a tensão muscular podem levar a subluxações que exigem o tratamento quiroprático. Além de seus benefícios físicos, a terapia de massagem é uma excelente técnica de relaxamento que pode reduzir o estresse mental geral, eliminando a causa raiz da sua dor.
  • Quando usados ​​juntos, a massagem e um ajuste de Quiropraxia podem alcançar resultados mais eficazes em termos de mobilidade e flexibilidade porque os músculos e articulações do corpo devem trabalhar juntos para o movimento adequado.

OBTENDO O MAIS DA SUA MASSAGEM

Massagem terapêutica é uma chance para o seu corpo e mente para receber o cuidado dedicado necessário para a cura e relaxamento. Algumas dicas importantes podem ajudá-lo a obter o máximo de sua terapia de massagem para uma recuperação mais rápida e melhorar o bem-estar todos os dias.

  • Comunicar: A comunicação é a chave para uma massagem eficaz. Discuta sintomas como rigidez e dor com seu massagista para determinar as melhores áreas de foco durante o tratamento. Não tenha medo de falar durante a massagem para ter um papel ativo no seu tratamento, você obterá os melhores resultados quando você e seu massagista estiverem na mesma página.
  • Relax: A massagem funciona melhor quando você está relaxado. Reserve um tempo durante a massagem para se concentrar no relaxamento, em vez de atualizar sua lista mental de afazeres. Evite comer uma refeição pesada logo antes de sua sessão de terapia de massagem; se achar que vai sentir fome, coma uma fruta ou um lanche pequeno para se sentir confortável, mas não muito satisfeito.

Foto de blog de mãos massageando as costas do homem

TÉCNICA DE LIBERAÇÃO ATIVA
A Técnica de Liberação Ativa (ART) é um sistema de gerenciamento de tecidos moles patenteado e de última geração que trata problemas com músculos, tendões, ligamentos, fáscia e nervos. Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios por Lesões Cumulativas podem ser resolvidos rápida e permanentemente com ART. Todas essas condições têm uma coisa importante em comum: geralmente são o resultado de músculos sobrecarregados.

Tensão repetitiva e / ou lesões cumulativas podem fazer com que seu corpo produza tecido cicatricial denso e resistente na área afetada. Esse tecido cicatricial se une e amarra os tecidos que precisam se mover livremente. À medida que o tecido cicatricial se acumula, os músculos ficam mais curtos e fracos, causando tensão nos tendões, e os nervos podem ficar presos. Isso pode causar redução da amplitude de movimento, perda de força e dor. Se um nervo estiver preso, você também poderá sentir formigamento, dormência e fraqueza.

Cada sessão de TAR é, na verdade, uma combinação de exame e tratamento. O provedor de TARV usa as mãos para avaliar a textura, rigidez e movimento dos músculos, fáscia, tendões, ligamentos e nervos. Os tecidos disfuncionais são tratados combinando a tensão precisamente direcionada com movimentos muito específicos do paciente.

Esses protocolos de tratamento com mais de 500 movimentos específicos são exclusivos do ART. Eles permitem que os provedores identifiquem e corrijam os problemas específicos que afetam cada paciente individualmente. A ART não é uma abordagem padronizada.

ART foi desenvolvido, refinado e patenteado por P. Michael Leahy, DC, CCSP. O Dr. Leahy notou que os sintomas de seu paciente pareciam estar relacionados a mudanças em seus tecidos moles que podiam ser sentidas à mão. Ao observar como os músculos, fáscias, tendões, ligamentos e nervos respondiam a diferentes tipos de trabalho, o Dr. Leahy foi capaz de resolver consistentemente mais de 90% dos problemas de seu paciente. O Dr. Alex Jimenez estudou e foi credenciado pelo Dr. Leahy desde 1999.

Liberação miofascial

Derivado das palavras latinas myo, que significa músculo, e fáscia para a banda; A Terapia de Liberação Miofascial (MRT) libera a tensão das bandas fibrosas do tecido de conexão (fáscia) com o objetivo de liberar constrições ou bloqueios na fáscia, aliviando assim problemas com cicatrizes ou lesões no tecido conjuntivo.

MRT utiliza manipulação suave e amassada que suavemente estica, alonga e realinha a fáscia. Após cuidadosa observação da postura de alguém, o terapeuta de liberação miofascial sentirá as áreas restritas do corpo. Quando áreas restritas são encontradas, o terapeuta de liberação miofascial alonga suavemente os tecidos ao longo da direção das fibras musculares. Esse alongamento é mantido até que uma suavização ou liberação seja sentida. O processo é então repetido até que a tensão não seja mais sentida. Com o uso do MRT, as rupturas da rede fascial são liberadas e a tensão nos ossos, músculos, articulações e nervos é aliviada. A liberação miofascial é freqüentemente usada em conjunto com outras técnicas de manipulação para auxiliar na textura e função ideais do tecido.

LIBERTAÇÃO DE FRIÇÃO CRUZADA
O Cross-friction Release (CRT) é uma terapia manual aplicada diretamente na lesão e transversalmente às fibras dos tecidos moles. A aplicação da TRC causa um efeito analgésico e realinha as fibras musculares, tendíneas e ligamentares individuais no local da lesão. A técnica é frequentemente usada em conjunto com outras técnicas de manipulação para auxiliar na textura e função ideais do tecido.

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Escopo de prática profissional *

As informações aqui contidas em "massagem" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.

Informações do blog e discussões de escopo

Nosso escopo de informações limita-se à Quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.

Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.

Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*

Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apóiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.

Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.

Estamos aqui para ajudar você e sua família.

Bênçãos

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com

Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
Licença DC do Texas # TX5807, Novo México DC Licença # NM-DC2182

Licenciada como enfermeira registrada (RN*) in Florida
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