Tratamento de massagem para fibromialgia

Um dos principais sintomas da fibromialgia é a extrema sensibilidade ao toque, então é compreensível que algumas pessoas com fibromialgia evitem receber massagens. No entanto, eles estão perdendo algo ótimo.

Tratamento de massagem pode parecer a abordagem muito oposta a tomar para a dor da fibromialgia, mas a quantidade certa de pressão e manipulação pode realmente fazer muito para seus músculos e tecidos congestionados. Na realidade, a massagem é um perfeito natural remédio para fibromialgia. Amassamento terapêutico irá estimular o fluxo sanguíneo, eliminar o desperdício metabólico e alongar as fibras musculares. O tratamento de massagem de fibromialgia certo irá trabalhar dentro dos limites de sua condição para liberar bolsas de tensão e melhorar seu bem-estar físico e qualidade de vida.

Tratamento de Massagem Fibromialgia Recomendado

Existem muitos tipos de tratamentos de massagens terapêuticase o estilo certo para a sua dor de fibromialgia respeitará sua sensibilidade muscular e problemas específicos de dor. Fique com estas técnicas de massagem para os benefícios mais curativos:

• Técnicas de massagem sueca. Esta técnica clássica de relaxamento - usando as mãos, braços ou meios mecânicos - manipulará suavemente os músculos tensos para aliviar a tensão de longa data.
• Liberação de Myofascial. Concentrando-se no tecido conjuntivo chamado fascia, esta técnica visa liberar pressão onde os tecidos se conectam aos ossos. Os músculos vão relaxar e alongar, deixando mais espaço para expandir os órgãos.
• Reflexologia. Uma abordagem segura e gentil que estimula pontos nas mãos e pés que se acredita serem conectados a vários órgãos e tecidos. Isso pode ajudar a relaxar certas áreas que seriam difíceis de estimular diretamente.
• Terapia cranial-sacral (CST). Com pressão muito leve em pontos estratégicos na base do crânio e ao longo da espinha, o terapeuta da CST pode detectar interrupções no fluxo do líquido espinhal e melhorar o equilíbrio e a função de cada área muscular.

Massagens para evitar

 

 

 

 

 

Os tipos de massagem que estão fora de questão se você não gosta de tocar por causa da sensibilidade incluem:

Tratamento de massagem tailandesa. Isso coloca você em diferentes poses durante uma hora inteira.

Massagem reflexologia nos pés. Pressiona os pontos de reflexologia que muitas vezes dão mal.

Tratamento de massagem descalço. O terapeuta de massagem caminha de costas enquanto segura um suporte suspenso suspenso do teto.

Rolfing / integração estrutural. Você vai se sentir abatido com este.

Antes de proceder com qualquer massagem com fibromialgia, certifique-se de consultar um profissional de saúde que tenha diagnosticado adequadamente sua condição e quem o recomendou para acompanhar qualquer uma das terapias acima mencionadas. Prevenir um maior agravamento de qualquer tipo de sintomas é melhor promover um estilo de vida mais saudável e melhorar os sintomas gerais.

Sourced through Scoop.it de: Dr. Alex Jimenez

Embora a fibromialgia tenha sido conhecida por causar sintomas de dor crônica, muitos indivíduos com a condição evitam massagem ou outras formas de tratamento similar para evitar agravar seus sintomas. No entanto, a terapia de massagem realizada por um profissional de saúde qualificado não só pode ser benéfica, mas também pode ajudar a reduzir e gerir a dor causada pela fibromialgia.

Para mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900 .