Músculos das costas tensos: El Paso Back Clinic

Há uma infinidade de razões pelas quais os músculos das costas se contraem e enrijecem. Os músculos puxam os ossos e articulações. O uso excessivo e/ou lesões podem deslocar os ossos, articulações e tendões, fazendo com que os músculos permaneçam em uma posição flexionada ou esticada, a incapacidade dos músculos relaxarem e retornarem à sua posição normal, resultando em sintomas de desconforto , rigidez e dor. Os indivíduos podem ter ataques recorrentes de músculos tensos, eventualmente tornando-se crônicos. A tensão muscular crônica pode desalinhar a coluna, mesmo que não haja uma lesão específica. A equipe de quiropraxia e bem-estar funcional da Injury Medical pode aliviar a tensão muscular nas costas e restaurar o posicionamento, a mobilidade e a função.

Músculos são a chave

Os músculos fazem o corpo se mover e impactam fortemente os sistemas esquelético e nervoso. Quando um músculo é distendido ou puxado, não há apenas lesões nos músculos, mas o potencial de lesões nos ossos e tendões na área. Isso, por sua vez, pode comprimir os nervos e causar problemas no sistema nervoso, especialmente nas transmissões de sinais de dor.

Sintomas

Os sintomas dependerão da causa e gravidade. Os mais comuns incluem:

• Dor muscular constante ou crônica, dor, rigidez e aperto.
• Mesmo depois de esticar ou flexionar, há uma dor incômoda ou dor.

Sintomas mais graves podem incluir:

• Sensações elétricas ou de queimação
• Dor aguda ou pontada.
• Fraqueza nas pernas ou braços
• Formigamento ou dormência nas pernas, braços ou peito.
• Sintomas de desconforto torácico.

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Envelhecendo

Quanto mais velha a pessoa, maior a probabilidade de sentir sintomas de desconforto nas costas. Problemas nas costas ocorrem mais provavelmente em pessoas de 30 a 50 anos.

• O processo de envelhecimento naturalmente desgasta o corpo.
• Ossos enfraquecidos
• Redução de massa muscular
• Perda de líquido entre as articulações da coluna vertebral.
• Tudo isso pode causar problemas e problemas nas costas.

Postura insalubre

A pressão constante na coluna pode levar a sintomas gerais de desconforto nas costas. Praticar uma postura pouco saudável pode gerar essa pressão. Os músculos e ligamentos devem trabalhar mais para manter o corpo equilibrado porque os músculos estão fora de posição e os outros músculos não podem realizar seu trabalho adequadamente. O excesso de trabalho e o uso excessivo levam a músculos das costas tensos, dores e dores.

Entorse ou distensão muscular

Entorses são o rompimento ou estiramento dos ligamentos. Estirpes são o rompimento ou estiramento de músculos e tendões. Levantar objetos pesados ​​sem a forma adequada pode facilmente causar uma entorse ou distensão nas costas. Entorses e distensões também podem ocorrer após uma movimento súbito ou brusco.

Hérnia de disco

Um disco herniado, escorregadio ou rompido pressiona um ou mais nervos. Isso pode estressar os músculos ao redor, causando o acúmulo de tensão.

Queda ou outras lesões

Os músculos tensos das costas podem resultar do seguinte:

• Uma queda
• acidente de veículo
• Força Trauma
• Acidente de esportes

O ganho de peso

O peso adicionado estressa e puxa o corpo para baixo. Isso causa postura insalubre e tensão muscular.

Quiropraxia Bem-Estar Funcional

Normalmente, os músculos tensos podem ser aliviados com um banho quente ou terapia fria. Ataques recorrentes ou músculos das costas cronicamente tensos são sinais de que algo está errado e não devem ser ignorados. A quiropraxia pode liberar e relaxar os músculos tensos das costas e trazê-los de volta ao estado natural, realinhando a coluna por meio da manipulação de tecidos, descompressão, massagem e ajustes. Os vários métodos de tratamento aliviarão o desconforto, a dor, a tensão, realinharão a coluna vertebral e fortalecerão o corpo. Quando os componentes da coluna são colocados de volta em seus devidos lugares, os músculos circundantes não precisam mais fornecer um contrapeso para o desalinhamento e começam a relaxar. Quiropráticos também podem recomendar maneiras de melhorar a postura e fortalecer os músculos para incorrer em menos desgaste.

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Quiropraxia nas costas

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Referências

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