Má postura aliviada com terapia de descompressão

Introdução

O corpo é uma máquina afinada que está em movimento constante. Quer seja movimentos cotidianos, levantar objetos, ir trabalhar ou fazer algum tipo de atividade física, o corpo está em movimento e precisa descansar quando está cansado. Às vezes, diferentes fatores de cenário podem afetar o corpo como um prejuízo, uma condição que pode causar respostas autoimunes, ou fatores comuns, como ler um livro, enviar mensagens de texto ou trabalhar com um computador, podem fazer com que o corpo fique desleixado ou desenvolva má postura. Felizmente, nem tudo está perdido, pois existem maneiras de ajudar a aliviar a má postura por meio de tratamentos não cirúrgicos. O artigo de hoje enfoca a má postura, como ela afeta as costas e como a terapia de descompressão pode ajudar os indivíduos a corrigir sua má postura. Ao encaminhar os pacientes para provedores qualificados e qualificados especializados em terapia de descompressão da coluna vertebral. Para esse fim, e quando apropriado, aconselhamos nossos pacientes a se referirem aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames. Achamos que a educação é a chave para fazer perguntas valiosas aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

 

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O que é má postura?

Você já sentiu uma dor incômoda em torno de seus ombros e pescoço? Que tal se curvar para frente enquanto trabalha no computador e sentir um músculo esticado na lateral das costas? Ou que tal andar desleixado? Esses tipos de fatores de cenário são exemplos de má postura. Estudos de pesquisa descobriram que quando os indivíduos fazem uma combinação de ações cotidianas, isso pode evoluir ao longo do tempo para uma má postura no futuro. A má postura faz com que o corpo comece a enfraquecer os tecidos da parte inferior das costas e faz com que os músculos das costas, os discos da coluna vertebral e as articulações sejam empurrados além do limite. Isso causa desconforto e dor no corpo e nas costas.

 

 

Outros estudos de pesquisa descobriram que os efeitos da má postura causam uma perturbação na simetria do eixo corporal que faz com que o corpo desenvolva má postura. Também afirmou que quando uma pessoa desenvolveu uma má postura e continua a realizar tarefas relacionadas ao trabalho em uma posição desleixada ou curvada, isso pode aumentar suas chances de ter dores nas costas.

 

Como a má postura afeta as costas?

Já que a má postura acontece sem querer com todo mundo. Isso faz com que eles se inclinem para a frente por longos períodos enquanto estão enviando mensagens de texto, lendo um livro ou trabalhando em seu laptop, o que pode causar tensão nos músculos do pescoço e das costas. Estudos de pesquisa mostraram que as pessoas que têm má postura e dor lombar crônica alteraram os padrões musculares de ativação nos músculos do tronco. O que isso faz é que faz com que os músculos do tronco que estão ao redor do corpo diminuam seu movimento, fiquem rígidos e rígidos e causem instabilidade postural. Outros estudos de pesquisa afirmaram que a má postura pode contribuir para ficar sentado e em pé prolongado, posições estranhas, e o trabalho físico pesado pode causar dor lombar. Felizmente, existem maneiras de corrigir a má postura e, ao mesmo tempo, aliviar a dor lombar no corpo.

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Terapia de descompressão DRX9000 para má postura - vídeo

Você sente dores intensas no pescoço e nos ombros depois de trabalhar o dia todo no computador? Como sobre a rigidez em torno de sua área do torso? Que tal dores na parte inferior das costas? Isso pode ser devido à má postura, e a terapia de descompressão espinhal pode ajudar a aliviar isso. O vídeo acima mostra como o DRX9000, uma máquina de terapia de descompressão, pode ajudar na má postura e aliviar os sintomas da dor lombar. Estudos de pesquisa afirmaram que quando os indivíduos ficam sentados por períodos mais longos, isso pode causar desconforto nos músculos da parte inferior das costas e fazer com que o indivíduo fique em uma posição sentada desleixada. A terapia de descompressão ajuda o indivíduo a encontrar alívio puxando suavemente a coluna e permitindo que os nutrientes necessários retornem à coluna. Isso faz com que os músculos tensos das costas relaxem e aumente a altura dos discos da coluna vertebral. Suponha que você queira saber mais sobre como a terapia de descompressão pode beneficiá-lo. Nesse caso, isso o link vai explicar o que a terapia de descompressão espinhal faz para ajudar a corrigir a má postura.

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Como a terapia de descompressão pode ajudar com a má postura

 

Embora seja natural que as pessoas desenvolvam uma posição encurvada durante as atividades cotidianas, isso pode levar a uma má postura se não for corrigido imediatamente. Às vezes, isso pode acontecer naturalmente à medida que o corpo envelhece, fazendo com que os músculos se curvem e estiquem os músculos das costas. Felizmente, existem maneiras de ajudar muitas pessoas que desenvolveram má postura. Algumas pessoas fazem atividades físicas para fortalecer os músculos das costas trabalhando em suas formas corretas. Outros vão para terapia quiroprática para ter sua coluna realinhada, e alguns vão para a terapia de descompressão da coluna vertebral para aliviar a dor nas costas e obter a coluna suavemente puxada. Estudos de pesquisa descobriram que a terapia de descompressão usa a não gravidade para ajustar o ângulo de direção de como a tração aliviará a pressão do disco intervertebral na coluna. Isso ajudará muitas pessoas que sofreram de má postura. Outros estudos mostraram que a terapia de descompressão também pode reduzir a estenose do ligamento ao redor da coluna, diminuir a pressão no disco espinhal e nas raízes nervosas e ajudar lentamente a corrigir a postura do indivíduo. Isso permite que muitos indivíduos sintam um alívio instantâneo nas costas e se tornem mais conscientes de sua postura.

 

Conclusão

Ter uma postura correta pode evitar problemas nas costas, como dor lombar, músculos rígidos e nervos comprimidos que podem causar dor a um indivíduo. Naturalmente, à medida que o corpo envelhece, faz com que os músculos das costas se inclinem para a frente e causem tensão na parte inferior das costas, ombros e pescoço. Isso causa desconforto e fraqueza muscular que podem atrapalhar a vida diária de uma pessoa. Felizmente, tratamentos como a descompressão da coluna vertebral podem ajudar as pessoas a recuperar lentamente a postura e aliviar a dor lombar. A descompressão espinhal permite que a coluna seja esticada suavemente e causa um aumento na altura do disco espinhal. Isso permite que o indivíduo sinta alívio instantâneo nas costas e continue em sua jornada de bem-estar.

 

Referências

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