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Depois de um ajuste de Quiropraxia, o corpo pode se sentir estranho ou fora de controle. Isso é completamente normal e pode ser atribuído à liberação de toxina. Essa liberação elimina as partículas tóxicas do corpo. Os ajustes fazem com que o sangue e a energia nervosa circulem adequadamente. Conforme as toxinas viajam para dentro e para fora da corrente sanguínea, elas podem fazer o corpo individual se sentir estranho, até um pouco doente. Isso pode levar a efeitos colaterais que duram cerca de 1-2 dias.

Quiropraxia Liberação Tóxica

Liberação de Toxina

É um sinal normal e começa durante ou um pouco depois do ajuste. Isso geralmente ocorre com subluxação tratamento. Subluxações podem bloquear / interferir com o fluxo sanguíneo adequado ao redor da coluna. Isso causa dor e inflamação. Conforme o quiroprático trata e libera as subluxações, o fluxo sanguíneo adequado é restaurado. Isso pode sobrecarregar o corpo, o que pode levar à liberação de sintomas.

Efeitos colaterais de duração

O mal-estar passa em poucas horas ou dias, dependendo do indivíduo e de sua condição. No entanto, se os sintomas não desaparecerem após uma semana, entre em contato com o quiroprático para informá-lo do que está acontecendo. Passar por alguns episódios de lançamento é esperado, especialmente durante as primeiras sessões de Quiropraxia. Também depende de onde o indivíduo é saudável. Normalmente, a primeira sessão é a mais intensa. Como todas as toxinas estão sendo removidas ao redor do:

  • Coluna
  • articulações
  • Músculos

Sintomas

Os sintomas variam, mas os mais comuns incluem:

  • Sintomas de resfriado ou gripe
  • Febre
  • Suando
  • Suor noturno
  • Fadiga
  • Dores de cabeça
  • Tontura
  • Náusea
  • Diarréia
  • Tensão muscular

A intensidade desses sintomas depende do número de toxinas sendo liberadas. Os sintomas melhoram, mas não hesite em entrar em contato com a clínica de Quiropraxia com quaisquer dúvidas ou preocupações.

Benefícios

Indivíduos que precisam passar por sintomas de liberação por alguns dias descobrirão que seu corpo se sente mais limpo e com muita energia. As funções cerebrais aumentam devido à comunicação ideal por meio da circulação. Indivíduos com ansiedade descobrem que seu corpo se sente mais relaxado. Isso ocorre porque as toxinas que irritavam o sistema nervoso foram eliminadas.

Tratamento da liberação de toxinas

Existem algumas maneiras de acalmar o corpo se houver sintomas.

Beber água

A água expele as toxinas do corpo mais rapidamente. Ele irá fluir pela corrente sanguínea e, em seguida, pela bexiga, onde será descartado. Isso ajudará o corpo a se recuperar mais rapidamente. Oito copos por dia é a recomendação. Isso manterá o corpo hidratado e aumentará a liberação de toxinas. Adicione um pouco de suco de limão para manter os níveis de minerais durante a recuperação. O suco de limão contém:

  • Eletrólitos pode ajudar a reduzir a dor causada pela liberação de toxinas e a prevenir os sintomas.
  • Cálcio
  • Magnésio
  • Potássio
  • Isso manterá a saúde e a função muscular.

Restante adicionado

Certifique-se de descansar o corpo após um ajuste de Quiropraxia. Não é recomendado não tentar lutar contra os sintomas. Isso pode ser perigoso, pois o corpo está em modo de recuperação. Se oprimido, os sintomas podem piorar. Isso não significa ficar na cama e dormir, apenas não sobrecarregar o corpo. Se envolver no atividades relaxantes calmas.

Frutas e vegetais

Estes irão nutrir o corpo em recuperação com vitaminas e minerais. Eles também auxiliam na redução da dor e aumentam a energia. Mais frutas e vegetais são cheios de antioxidantes que pode manter os músculos e ossos fortes. Esses incluem:

  • Cranberries
  • Framboesas
  • Cerejas
  • Tomates
  • Espinafre
  • Couve

Recomenda-se ingerir pelo menos uma porção de frutas e vegetais por refeição. Evite alimentos processados ​​ou açucarados, pois podem causar respostas inflamatórias ao presente. Isso pode piorar os sintomas de liberação de toxinas.

Poses de ioga

O corpo provavelmente se sentirá dolorido e fraco com os ajustes e a liberação de toxinas. A ioga pode aliviar os sintomas. As posturas podem parecer difíceis por causa dos efeitos colaterais, mas o movimento e o alongamento farão o corpo se sentir melhor. Aqui estão alguns que muitos quiropráticos recomendam.


Composição do corpo


Dietas de desintoxicação

As dietas de desintoxicação são ferramentas usadas por profissionais médicos e não se destinam à perda de peso rápida ou saudável. Praticantes Naturopatas demonstrou usar uma ampla gama de métodos de desintoxicação e produtos que incluem:

  • Vitaminas
  • Minerais
  • Dieta
  • Ajustes de estilo de vida
  • Coaching de saúde

Mudanças fisiológicas durante as dietas de desintoxicação

O metabolismo é a taxa na qual o corpo queima energia. Essa taxa pode variar de diferentes fatores, incluindo um aumento temporário quando calorias excessivas são ingeridas. Não há diferença na perda de peso de dietas que enfocam em gordura reduzida vs. carboidratos reduzidos. Os indivíduos devem consultar seu médico antes de iniciar qualquer limpeza de desintoxicação corporal, especialmente se houver condições médicas subjacentes, como diabetes ou doença renal. Se você está lutando contra a obesidade, o médico pode fornecer recomendações sobre uma dieta tradicional, exercícios e outras abordagens medicamente aprovadas.

Referências

Gardner, Christopher D et al. “Efeito da dieta com baixo teor de gordura versus baixo teor de carboidratos na perda de peso de 12 meses em adultos com sobrepeso e a associação com padrão de genótipo ou secreção de insulina: The DIETFITS Randomized Clinical Trial.” JAMA vol. 319,7 (2018): 667-679. doi: 10.1001 / jama.2018.0245

Seaman, David R. “Toxins, Toxicity, and Endotoxemia: A Historical and Clinical Perspective for Chiropractors.” Journal of chiropractic humanities vol. 23,1 68-76. 3 de setembro de 2016, doi: 10.1016 / j.echu.2016.07.003

Valdivieso, Paola, et al. “Será que uma melhor perfusão de tecido muscular descondicionado libera a dor lombar crônica ?.” Fronteiras na medicina vol. 5 77. 20 de março de 2018, doi: 10.3389 / fmed.2018.00077

Escopo de prática profissional *

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Informações do blog e discussões de escopo

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