Lesões por escorregões e quedas

Indivíduos envolvidos em acidentes com escorregões e quedas geram cerca de 9 milhões de atendimentos de emergência por ano. A recuperação de uma lesão grave sofrida em um acidente de escorregão e queda requer cuidados médicos extensivos e reabilitação física. Os adultos mais velhos são suscetíveis a lesões por escorregões e quedas. De acordo com o CDC, as quedas são a principal causa de lesões não fatais em idosos e são um risco comum em lares de idosos, onde cerca de metade dos residentes caem a cada ano. Os ferimentos mais comuns sofridos incluem:

Cortes e Abrasões

Cortes e abrasões podem ser leves a graves. As abrasões nas pernas e nos braços são as mais comuns, seguidas por feridas na cabeça e nos quadris. Essas lesões requerem tratamento superficial e possivelmente pontos. No entanto, se o impacto da queda for severo, cortes e escoriações podem se sobrepor a lesões mais graves, como contusões e ossos quebrados.

Lesões dos tecidos moles

Lesões de tecidos moles muitas vezes não são notados, então os indivíduos não percebem que têm uma lesão leve no tecido até dias ou semanas após a queda. Lesões de tecidos moles podem variar de pequenas entorses de tornozelo e / ou punho a rupturas graves em tendões e ligamentos. Se não forem tratadas, essas lesões podem levar a condições de dor crônica, tornando o corpo mais vulnerável a novas lesões. Mesmo quando as pessoas se sentem bem após um acidente de escorregão e queda, é recomendável procurar atendimento médico ou consultar um especialista em lesões, pois as lesões de tecidos moles nem sempre produzem sintomas imediatos.

Entorses e distensões

Frequentemente, acidentes com escorregões e quedas acontecem como resultado de um passo irregular ou desajeitado. Os indivíduos também costumam reagir com as mãos à frente para tentar amortecer a queda. Tanto dar um passo desajeitado quanto empurrar as mãos para fora pode fazer com que o pulso ou o tornozelo se rompam, causando uma entorse ou distensão. Os ligamentos não circulam muito sangue, o que significa que a cicatrização e a recuperação podem levar um tempo significativo.

Ossos quebrados

Uma queda pode resultar em forças estressantes nos ossos do corpo. Em acidentes com escorregões e quedas, as fraturas de quadril, punho e tornozelo são os ossos quebrados mais comuns. Quanto mais velho um indivíduo, maior a probabilidade de quebrar um osso em um acidente de escorregão e queda.

Fraturas do Quadril

Mais de 95% dos quadris quebrados são causados ​​por quedas, de acordo com o CDC. As fraturas de quadril geralmente requerem cirurgia que pode incluir o implante de um quadril artificial e hospitalização por cerca de uma semana, seguida de fisioterapia extensiva e reabilitação.

Lesões no joelho

Lesões no joelho podem resultar de um escorregão e queda, especialmente se o joelho for girado para o lado errado ou torcido. Os joelhos são constituídos por ossos e ligamentos, o que significa que pode demorar muito para cicatrizar e recuperar. A luxação da patela também é uma possibilidade que pode exigir a reconstrução do joelho.

Lesões no pescoço e ombro

Lesões no ombro e pescoço podem ser o resultado de aterrissagem no ombro ou pescoço. Eles também podem ocorrer devido ao esforço excessivo ao tentar endireitar-se durante uma queda. Lesões no pescoço podem variar de:

• Entorses musculares
• Lesões na coluna vertebral
• Paralisia

Lesões no ombro podem resultar em:

• Luxação do ombro
• Nervos dilacerados
• Quebras de clavícula

Mesmo as lesões menores no pescoço e no ombro podem exigir cirurgia e reabilitação.

Lesões nas costas e medula espinhal

O impacto severo no corpo em um acidente de escorregão e queda pode causar hérnia de disco ou hérnia de disco e vértebras fraturadas, causando dor significativa e limitando a mobilidade. Uma lesão na medula espinhal pode levar à paralisia temporária, paralisia permanente e deficiências neurológicas e sensoriais. De acordo com a Mayo Clinic, as quedas causam mais de um quarto das lesões na medula espinhal e a maioria das lesões na coluna vertebral entre adultos com 65 anos ou mais.

Lesões cerebrais traumáticas

Lesões cerebrais traumáticas ocorrem quando um indivíduo bate com a cabeça em uma superfície dura durante uma queda. Lesões cerebrais traumáticas podem variar de:

• Lesões leves como:
• Concussões menores
• Solavancos
• Contusões
• Para lesões graves como:
• Fraturas cranianas
• Hematomas
• Hemorragia subaracnóide
• Lesões cerebrais traumáticas graves como:
• Problemas de função cerebral
• Convulsões
• Perda de controle corporal

A quiropraxia

Um quiroprático revisará exames de imagem, histórico médico e sintomas atuais para determinar a melhor forma de tratamento. A inflamação é comum e é a defesa do corpo para proteger a área lesada ao diminuir o fluxo sanguíneo nessa área para permitir que as defesas internas do corpo reparem a lesão. Às vezes, o corpo reage exageradamente ao problema e produz muito mais inflamação do que o necessário. Dependendo da gravidade da lesão, várias massagens, técnicas de manipulação e ferramentas serão utilizadas para ajudar o corpo a se curar.

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Composição do corpo

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Recuperação e inchaço

A recuperação é uma parte essencial dos indivíduos envolvidos em programas de treinamento físico e após uma lesão. Um sinal significativo de que o corpo passou por intenso esforço físico e precisa de recuperação é o inchaço. O inchaço ocorre por várias razões e é a resposta do corpo a minúsculas e microscópicas rupturas musculares que surgem com o uso intenso. É possível perceber esse inchaço nos resultados da composição corporal. A recuperação é dar ao corpo a chance de:

• Relaxe
• Recuperar
• Recuperar do inchaço para retomar as atividades físicas normais.

Referências

Courtney, TK et al. “Deslizamento ocupacional, tropeço e lesões relacionadas a quedas - a contribuição do escorregadio pode ser isolada ?.” Ergonomics vol. 44,13 (2001): 1118-37. doi: 10.1080 / 00140130110085538

Kannus, Pekka et al. “Prevenção de quedas e consequentes lesões em idosos.” Lancet (Londres, Inglaterra) vol. 366,9500 (2005): 1885-93. doi: 10.1016 / S0140-6736 (05) 67604-0

Reuben, David B et al. “As estratégias para reduzir lesões e desenvolver confiança na intervenção dos idosos: avaliação e gestão do fator de risco de quedas, envolvimento do paciente e co-gestão da enfermeira.” Journal of the American Geriatrics Society vol. 65,12 (2017): 2733-2739. doi: 10.1111 / jgs.15121

Rosen, Tony et al. “Escorregar e tropeçar: lesões por queda em adultos associadas a tapetes e carpetes.” Jornal de pesquisa de lesão e violência vol. 5,1 (2013): 61-9. doi: 10.5249 / jivr.v5i1.177