Desequilíbrios musculares, padrões de marcha e a técnica MET

Introdução

Quando se trata do corpo, os vários músculos, tecidos, articulações e órgãos fornecem funcionalidade e movimento quando ele está em movimento. Todos em todo o mundo cuidam de seus corpos, descansando-os quando necessário, comendo numerosos alimentos para fornecer energia, e spermanecendo ativo para viver mais. No entanto, ao longo do tempo, muitos fatores podem contribuir para o corpo, fazendo com que muitos indivíduos desenvolvam problemas musculoesqueléticos que pode afetar um postura da pessoa e as funções sensório-motoras que o corpo fornece para manter o movimento e a estabilidade. No artigo de hoje, examinamos os desequilíbrios musculares, como isso afeta o padrão de marcha do corpo e como a técnica MET pode ajudar nos desequilíbrios musculares. Fornecemos informações sobre nossos pacientes a médicos certificados que oferecem técnicas de terapia disponíveis, como MET (técnicas de energia muscular) para indivíduos que lidam com condições crônicas associadas a desequilíbrios musculares que podem afetar o padrão de marcha de uma pessoa e causar dores nos músculos e articulações. Incentivamos cada paciente de forma apropriada, encaminhando-o para nossos provedores médicos associados com base nos resultados do diagnóstico. Aceitamos que a educação é uma maneira espetacular de fazer aos nossos provedores as perguntas mais cruciais na recepção do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, avalia esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

O que são desequilíbrios musculares?

Você tem lidado com músculos tensos nas costas, ombros e quadris? Você sente que um lado do seu corpo é mais fraco que o outro? Ou você se sente instável ao caminhar? Muitas pessoas que estão enfrentando esses problemas estão associadas a desequilíbrios musculares que afetam seus corpos. Então, quais são os desequilíbrios musculares e como isso afeta o corpo? Bem, de acordo com “Aplicações clínicas de técnicas neuromusculares”, escrito por Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, afirmou que os tecidos moles em nossos corpos são frequentemente alterados de seu estado funcional elástico, flexível e tonificado normal à função curta, fibrosa e fraca nos diferentes grupos musculares. Uma vez que o corpo compensa (sem nenhum sintoma crônico) para as atividades cotidianas, quando os músculos e tecidos do corpo estão exaustos, isso pode fazer com que os sintomas se desenvolvam ao longo do tempo, causando dor, restrição muscular e amplitude limitada de movimento do corpo. Assim, esses sintomas muitas vezes se correlacionam com distúrbios musculoesqueléticos, levando a desequilíbrios musculares.

 

 

Outros problemas que podem causar desequilíbrios musculares no corpo podem resultar de lesões musculares por forças traumáticas. Estudos de investigação revelaram que movimentos repetitivos de lesões traumáticas podem resultar em rupturas de microtraumas nos músculos e tendões, que podem evoluir para dor muscular e aumentar o risco de inflamação articular crônica. A esse ponto, pode levar a dores referidas em diferentes áreas do corpo e afetar a estabilidade de uma pessoa. Quando o corpo está lidando com lesões traumáticas que afetam os músculos ao longo do tempo, muitas pessoas mudam a forma como andam ou mudam suas posturas para compensar a dor, o que pode alterar seus padrões de marcha.

 

Como isso afeta o padrão de marcha do corpo?

 

Quando uma pessoa está andando, todo o seu corpo está em movimento e, com o tempo, sua postura mudará dependendo do peso da parte superior do corpo descendo até os quadris e extremidades inferiores. Estudos revelam que a perda de força muscular pode ser caracterizada por distúrbios musculoesqueléticos, como a osteoartrite, que pode causar sintomas de dor, reduzir a função física, diminuir a amplitude de movimento e instabilidade muscular/articular. Então, como os desequilíbrios musculares afetariam o padrão de marcha do corpo? Primeiramente, devemos observar as influências que as funções neurológicas e metabólicas do sistema nervoso central exercem sobre o sistema musculoesquelético. O sistema nervoso central envia sinais de neurônios para cada grupo muscular das extremidades superiores e inferiores para permitir que o indivíduo ande, corra e faça outras funções motoras. Quando os desequilíbrios musculares estão associados a lesões traumáticas, isso pode fazer com que o corpo fique curvado ao longo do tempo, fazendo com que os músculos curtos fiquem tensos e os músculos longos fiquem fracos. A esse ponto, pode levar a uma cadeia de fases disfuncionais do ciclo da marcha e seus sintomas associados. Alguns dos sinais que podem afetar o padrão de marcha de uma pessoa incluem:

• Restrição articular associada nos quadris
• Tensão muscular na pelve e extremidades inferiores
• Rigidez muscular na região cervical-torácica das costas
• Pontos-gatilho nas extremidades inferiores causando dor referida

 

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Como os desequilíbrios musculares se associam à dor lombar - Vídeo

Você tem lidado com dores nas articulações ou músculos? Você acha difícil andar ou carregar objetos pesados? Ou você tem experimentado quadris e ombros tensos? Muitos desses problemas são devidos a desequilíbrios musculares associados a lesões traumáticas. O vídeo acima explica como os desequilíbrios musculares podem estar relacionados à dor lombar. Quando fatores ambientais ou forças traumáticas começam a afetar os músculos e as articulações do corpo, isso pode alterar o padrão de marcha de uma pessoa (como ela anda) e evoluir para problemas crônicos que afetam o corpo. Quando os músculos estão desequilibrados e causam problemas de marcha, pode levar a dores musculares e articulares associadas à má postura e outras condições crônicas. Quando isso acontece, pode levar a fases disfuncionais do padrão de marcha. Felizmente, existem muitos tratamentos e técnicas para reduzir a dor e restaurar a função de marcha do corpo.

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Como a técnica MET ajuda nos desequilíbrios musculares

Ir a tratamentos de terapia para restaurar a funcionalidade muscular, permitir que o corpo se recupere naturalmente e reduzir as chances de lesões futuras voltarem. Quando o corpo está lidando com desequilíbrios musculares, existem muitos tratamentos e técnicas que muitos especialistas em dor, como o tratamento quiroprático, são utilizados para restaurar o corpo e evitar que as lesões voltem a ocorrer. Uma das técnicas é chamada de técnica MET (técnica de energia muscular). A técnica MET é uma forma de terapia manual que usa alongamentos isométricos para reduzir a dor nos tecidos moles e alongar os músculos fracos. Estudos revelam que quando os especialistas em dor usam a técnica MET combinada com outros tratamentos como fisioterapia e manipulação da coluna, ela pode ajudar a reduzir a dor que afeta as fibras musculares enquanto restaura a normalidade do corpo e alonga os músculos tensos. Quando a técnica MET é combinada com outras formas de terapia, ela pode ajudar a alongar e fortalecer os músculos fracos e permite que o indivíduo tenha consciência de como sua postura está sendo corrigida.

 

Conclusão

É importante para todos que diferentes fatores e lesões podem resultar de desequilíbrios musculares que podem afetar sua postura. Desequilíbrios musculares no corpo podem levar a sintomas indesejados de fraqueza muscular, dor e padrões de marcha disfuncionais que se correlacionam com distúrbios musculoesqueléticos. Ir a tratamentos de terapia e incorporar técnicas como MET, atividades físicas e tratamento quiroprático pode ajudar o corpo a ser restaurado e evitar que lesões futuras retornem e afetem a saúde e o bem-estar de uma pessoa.

 

Referências

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicações Clínicas de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Joshi, Reema e Nishita Poojary. “O efeito da técnica de energia muscular e exercícios de correção de postura na dor e na função em pacientes com dor cervical crônica não específica com postura anterior da cabeça - uma trilha controlada randomizada.” International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, US National Library of Medicine, 1 de junho de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Neme, Jamil R. "Ato de equilíbrio: Efeitos do desequilíbrio muscular em lesões musculoesqueléticas." Medicina do Missouri, US National Library of Medicine, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Vodička, Tomáš, et al. “A avaliação dos desequilíbrios da força muscular pode ser usada como preditor da artroplastia total do quadril?” Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, US National Library of Medicine, 11 de maio de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

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