Como o jejum afeta a saúde digestiva na neurologia funcional

Nossa saúde digestiva depende da composição de nosso microbioma intestinal saudável ou das bactérias em nosso trato gastrointestinal (GI). Este perfil probiótico desempenha um papel fundamental em nosso sistema imunológico e pode, em última análise, afetar nossa resposta inflamatória. Além disso, os alimentos que comemos, hormônios, neurotransmissores e até mesmo nosso estado adrenal e mitocondrial podem influenciar nossa saúde digestiva. Bactérias anormais ou em excesso podem causar muitos problemas de saúde digestiva. Pesquisadores e profissionais de saúde descobriram que o “jejum” pode ajudar a promover um microbioma intestinal saudável e apoiar a saúde digestiva geral.

 

Vários estudos demonstraram que o consumo de fibras e alimentos suficientes que aumentam a quantidade de bactérias no trato gastrointestinal (GI) está associado à melhora da sensibilidade à insulina, bem como à redução das reações imunológicas e inflamação, entre muitos outros benefícios à saúde. Esses mesmos estudos também demonstraram que o jejum pode ter esses mesmos benefícios para a saúde. Diferentes tipos de jejum podem ser usados ​​como uma abordagem de tratamento para uma variedade de problemas de saúde digestiva. Na verdade, outros estudos mostraram que o jejum pode ajudar a melhorar problemas de saúde digestiva como SIBO, IBS e intestino permeável.

 

Uma experiência sobre jejum e saúde digestiva

Mike Hoaglin, ex-diretor clínico do show Dr. Oz e atual líder clínico da uBiome, uma empresa de biotecnologia que ajuda profissionais de saúde e pacientes a entender como o microbioma intestinal afeta a saúde e o bem-estar geral, demonstrou a importância das bactérias em nosso sistema gastrointestinal (GI ) trato, compartilhando as medidas de resultado de um experimento que ele mesmo tentou. Empresas de biotecnologia como a uBiome podem determinar o perfil probiótico de um paciente, incluindo microorganismos “saudáveis” e patogênicos que podem estar associados a problemas de saúde digestiva como doença de Crohn e colite ulcerativa.

 

Depois de aprender como o jejum pode ajudar a melhorar o seu sistema imunológico, ativar as células-tronco e reduzir o risco de desenvolver muitos tipos de câncer, Mike ficou motivado a fazer seu próprio jejum de água de cinco dias para ver como essa forma estratégica de comer afetaria seu intestino microbioma. Ele também foi inspirado a saber como o jejum pode afetar seus níveis de energia, bem como sua acuidade mental e névoa cerebral. Ao enviar uma amostra de fezes, ele determinou o espectro de bactérias em seu trato gastrointestinal (GI) antes de iniciar o processo de jejum. Mike Hoaglin estava sob a supervisão de seu médico funcional.

 

Compreendendo os efeitos do jejum

De acordo com os resultados do teste de perfil probiótico do uBiome, Mike tinha disbiose, um desequilíbrio na composição de seu microbioma intestinal associado à diminuição da biodiversidade de bactérias “saudáveis” e aumento de bactérias “nocivas” conhecidas por causar inflamação. Mike Hoaglin agendou cinco dias em sua programação para iniciar o processo de jejum depois de conversar com seu praticante de medicina funcional. Como muitas pessoas descreveram durante os primeiros dias de jejum, Mike teve muita dificuldade em ficar sem comer nada. Ele descreveu se sentir mal-humorado e com fome, mas ainda conseguia dormir.

 

Felizmente, a fome de Mike diminuiu no terceiro dia do processo de jejum e, embora ele ainda tivesse vários dias restantes da abordagem do tratamento, ele entendeu que o resto do processo de jejum não seria tão desafiador quanto tinha sido no primeiro dois dias, apesar de sua glicose no sangue, ou açúcar, estar baixa. Mike Hoaglin sentiu um aumento em seus níveis de energia no quarto dia do processo de jejum. Ele sentiu mais clareza mental quando seu sistema digestivo começou a usar gordura como energia em vez de usar açúcar ou glicose. Ele imediatamente reconheceu que suas células-tronco foram ativadas durante o quarto dia do processo de jejum.

 

Mike encerrou o processo de jejum no quinto dia às 5h, consumindo uma xícara de caldo de osso. O caldo ósseo é um dos alimentos mais recomendados para ajudar as pessoas a fazer a transição do jejum porque contém aminoácidos essenciais, como a glutamina e a glicina, que nutrem o trato gastrointestinal (GI) assim que ele começa a digerir os alimentos novamente. Além disso, adicionar um pouco de sal do Himalaia ao caldo ósseo também pode fornecer minerais adicionados às células. Mike continuou a transição do jejum comendo alimentos vegetais ricos em fibras, gorduras saudáveis ​​e pequenas quantidades de proteína magra, em variações de fácil digestão.

 

Mike Hoaglin testou seu microbioma intestinal após seu processo de jejum e ficou agradavelmente surpreso com as medidas de resultado de seu perfil probiótico. De acordo com o teste uBiome, o jejum praticamente “reiniciou” o microbioma intestinal de Mike, ou as bactérias do trato gastrointestinal (GI). Os resultados demonstraram uma composição equilibrada de seu microbioma intestinal e ele aumentou a biodiversidade de bactérias “saudáveis” e diminuiu as bactérias “prejudiciais”. Depois de completar seu experimento, Mike Hoaglin ficou mais ciente de como o tipo de alimento que comemos pode afetar nossa saúde digestiva.

 

O jejum é uma maneira bem conhecida e estratégica de comer, que pode ter uma variedade de benefícios digestivos para a saúde de muitas pessoas. Muitas pessoas podem se beneficiar tremendamente do jejum. O jejum pode ativar a autofagia, ou o processo natural de desintoxicação celular, para ajudar a varrer o excesso de bactérias e restos alimentares não digeridos para eliminação como lixo, ativando também processos anti-inflamatórios para reduzir a inflamação e o estresse oxidativo. Durante um experimento, o jejum demonstrou ter enormes benefícios na saúde digestiva geral. No entanto, é importante ter em mente que o jejum pode não ser para todos. Certifique-se de conversar com um médico qualificado e experiente antes de tentar qualquer abordagem de jejum. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

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Formulário de Avaliação de Neurotransmissores

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O seguinte Formulário de Avaliação de Neurotransmissores pode ser preenchido e apresentado ao Dr. Alex Jimenez. Os seguintes sintomas listados neste formulário não se destinam a ser utilizados como um diagnóstico de qualquer tipo de doença, condição ou qualquer outro tipo de problema de saúde.

 

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Nossa saúde digestiva depende da composição de nosso microbioma intestinal saudável ou das bactérias em nosso trato gastrointestinal (GI). Este perfil probiótico desempenha um papel fundamental em nosso sistema imunológico e pode, em última análise, afetar nossa resposta inflamatória. Além disso, os alimentos que comemos, hormônios, neurotransmissores e até mesmo nosso estado adrenal e mitocondrial podem influenciar nossa saúde digestiva. Bactérias anormais ou em excesso podem causar muitos problemas de saúde digestiva. Pesquisadores e profissionais de saúde descobriram que o “jejum” pode ajudar a promover um microbioma intestinal saudável e apoiar a saúde digestiva geral. Vários estudos demonstraram que o consumo de fibras e alimentos suficientes que aumentam a quantidade de bactérias no trato gastrointestinal (GI) está associado à melhora da sensibilidade à insulina, bem como à redução das reações imunológicas e inflamação, entre muitos outros benefícios à saúde. Esses mesmos estudos também demonstraram que o jejum pode ter esses mesmos benefícios para a saúde. Diferentes tipos de jejum podem ser usados ​​como uma abordagem de tratamento para uma variedade de problemas de saúde digestiva. Na verdade, outros estudos mostraram que o jejum pode ajudar a melhorar problemas de saúde digestiva como SIBO, IBS e intestino permeável.

 

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o (s) estudo (s) de pesquisa relevante (s) que apóiam nossos posts. Também disponibilizamos cópias dos estudos de apoio à diretoria e / ou ao público, mediante solicitação. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900.

 

Com curadoria do Dr. Alex Jimenez

 

Referências:

• O Impacto do Jejum em Seu Microbioma. Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

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Discussão Adicional do Tópico: Dor Crônica

A dor súbita é uma resposta natural do sistema nervoso que ajuda a demonstrar possíveis lesões. Por exemplo, os sinais de dor viajam de uma região lesada através dos nervos e da medula espinhal até o cérebro. A dor geralmente é menos intensa à medida que a lesão cicatriza; no entanto, a dor crônica é diferente do tipo médio de dor. Com a dor crônica, o corpo humano continuará enviando sinais de dor ao cérebro, independentemente se a lesão foi curada. A dor crônica pode durar de várias semanas a vários anos. A dor crônica pode afetar tremendamente a mobilidade do paciente e pode reduzir a flexibilidade, força e resistência.

 

 

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Neural Zoomer Plus para Doenças Neurológicas

 

O Dr. Alex Jimenez utiliza uma série de testes para ajudar a avaliar doenças neurológicas. O Zoom Neural^TM Plus é uma variedade de autoanticorpos neurológicos que oferece reconhecimento específico de anticorpo para antígeno. O Zoomer Neural Vibrante^TM Plus é projetado para avaliar a reatividade de um indivíduo a 48 antígenos neurológicos com conexões a uma variedade de doenças neurologicamente relacionadas. O Zoomer Neural Vibrante^TM Além disso, visa reduzir as condições neurológicas, capacitando pacientes e médicos com um recurso vital para a detecção precoce de riscos e um foco aprimorado na prevenção primária personalizada.

 

Sensibilidade Alimentar para a Resposta Imune IgG e IgA

 

O Dr. Alex Jimenez utiliza uma série de testes para ajudar a avaliar os problemas de saúde associados às sensibilidades alimentares. O Zoom de Sensibilidade Alimentar^TM é uma matriz de 180 antígenos alimentares comumente consumidos que oferece reconhecimento de anticorpo a antígeno muito específico. Este painel mede a sensibilidade de IgG e IgA de um indivíduo aos antígenos alimentares. Ser capaz de testar anticorpos IgA fornece informações adicionais aos alimentos que podem estar causando danos à mucosa. Além disso, este teste é ideal para pacientes que podem estar sofrendo de reações retardadas a certos alimentos. Utilizar um teste de sensibilidade alimentar baseado em anticorpos pode ajudar a priorizar os alimentos necessários para eliminar e criar um plano de dieta personalizado de acordo com as necessidades específicas do paciente.

 

Zoom do intestino para supercrescimento bacteriano intestinal pequeno (SIBO)

O Dr. Alex Jimenez utiliza uma série de testes para ajudar a avaliar a saúde intestinal associada ao crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado (SIBO). O Vibrant Gut Zoomer^TM oferece um relatório que inclui recomendações dietéticas e outros suplementos naturais como prebióticos, probióticos e polifenóis. O microbioma intestinal é encontrado principalmente no intestino grosso e possui mais de 1000 espécies de bactérias que desempenham um papel fundamental no corpo humano, desde a formação do sistema imunológico e afetando o metabolismo de nutrientes até o fortalecimento da barreira mucosa intestinal (barreira intestinal ) É essencial entender como o número de bactérias que vivem simbioticamente no trato gastrointestinal (GI) humano influencia a saúde intestinal porque desequilíbrios no microbioma intestinal podem levar a sintomas do trato gastrointestinal (GI), doenças de pele, doenças autoimunes, desequilíbrios do sistema imunológico e distúrbios inflamatórios múltiplos.

 

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Fórmulas para Suporte de Metilação

 

XYMOGEN s Fórmulas profissionais exclusivas estão disponíveis através de profissionais de saúde licenciados selecionados. A venda pela internet e o desconto de fórmulas XYMOGEN são estritamente proibidos.

 

Com orgulho, Dr. Alexander Jimenez faz com que as fórmulas XYMOGEN estejam disponíveis apenas para pacientes sob nossos cuidados.

 

Por favor, ligue para o nosso escritório para que possamos atribuir uma consulta médica para acesso imediato.

 

Se você é um paciente de Lesões médicas e quiropraxia Clinic, você pode perguntar sobre o XYMOGEN chamando 915-850-0900.

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* Todas as políticas XYMOGEN acima permanecem estritamente em vigor.

 

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