Voltar Clínica Lesões Esportivas Equipe de Quiropraxia e Fisioterapia. Atletas de todos os esportes podem se beneficiar do tratamento quiroprático. Os ajustes podem ajudar a tratar lesões causadas por esportes de alto impacto, como luta livre, futebol americano e hóquei. Os atletas que passam por ajustes de rotina podem notar um melhor desempenho atlético, melhor amplitude de movimento junto com flexibilidade e aumento do fluxo sanguíneo. Como os ajustes da coluna reduzem a irritação das raízes nervosas entre as vértebras, o tempo de cicatrização de pequenas lesões pode ser reduzido, o que melhora o desempenho. Atletas de alto e baixo impacto podem se beneficiar dos ajustes rotineiros da coluna.
Para atletas de alto impacto, aumenta o desempenho e flexibilidade e reduz o risco de lesões para atletas de baixo impacto, ou seja, jogadores de tênis, jogadores de boliche e jogadores de golfe. A quiropraxia é uma forma natural de tratar e prevenir diferentes lesões e condições que afetam os atletas. De acordo com o Dr. Jimenez, treinamento excessivo ou equipamento impróprio, entre outros fatores, são causas comuns de lesões. O Dr. Jimenez resume as várias causas e efeitos das lesões esportivas no atleta, bem como explica os tipos de tratamentos e métodos de reabilitação que podem ajudar a melhorar a condição do atleta. Para obter mais informações, não hesite em nos contatar em (915) 850-0900 ou enviar uma mensagem de texto para ligar pessoalmente para o Dr. Jimenez em (915) 540-8444.
As atividades esportivas resultarão em dores e lesões que precisam ser examinadas por um médico ou especialista para diagnóstico e tratamento adequados. Encontrar o especialista em lesões esportivas certo pode ser uma das partes mais difíceis de lidar com uma lesão. O seguinte pode ajudar ao decidir se um especialista em quiropraxia esportiva pode ajudar.
Especialista em Lesões Esportivas
A medicina esportiva é o estudo e a prática de princípios médicos relacionados à ciência do esporte:
Prevenção de lesões
Diagnóstico e tratamento de lesões
Nutrição
Psicologia
A medicina esportiva se concentra nos aspectos médicos e terapêuticos da atividade física esportiva. Esses indivíduos podem ser médicos, cirurgiões, quiropráticos, fisioterapeutas ou profissionais que trabalham regularmente com atletas. Os atletas geralmente preferem provedores com experiência em tratamento atlético.
Médico para ver primeiro para uma lesão esportiva
Indivíduos que pertencem a um HMO ou PPO podem descobrir que seu médico de cuidados primários é o primeiro médico a procurar lesões.
Um médico de família pode não ser um especialista em medicina esportiva, mas pode ter experiência para lidar com a lesão.
Lesões musculoesqueléticas menores, como entorses e distensões agudas, respondem bem a tratamentos padrão imediatos, como repouso, gelo, compressão e elevação.
Indivíduos com lesões complicadas por uso excessivo ou treinamento, condições crônicas como tendinite ou que requerem cirurgia serão encaminhados a um especialista.
Tratamento médico de família
Quase todos os médicos de família podem diagnosticar e tratar várias lesões relacionadas ao esporte.
Se a lesão provavelmente exigirá cirurgia e o seguro permitir autoencaminhamento, os indivíduos podem optar por consultar primeiro um cirurgião ortopédico.
Os médicos da atenção primária ou da medicina esportiva podem tratar a maioria das lesões e fraturas esportivas.
Um médico de cuidados primários pode recomendar um cirurgião ortopédico se a cirurgia for necessária.
Especialistas a considerar
Após o diagnóstico, outros profissionais podem estar envolvidos no tratamento de lesões relacionadas ao esporte.
Treinadores atléticos
Treinadores atléticos certificados são profissionais treinados que trabalham exclusivamente com atletas.
Muitos trabalham com equipes esportivas do ensino médio e universitário, mas também trabalham em clubes de saúde e clínicas médicas.
Um treinador certificado pode ajudar a decidir quais lesões requerem um especialista e pode fazer o encaminhamento.
Fisioterapeutas
Fisioterapeutas tratam lesões com base no diagnóstico clínico de um médico.
A fisioterapia integra os princípios de treinamento e reabilitação à recuperação.
Os terapeutas geralmente se subespecializam em medicina esportiva e lesões ortopédicas.
quiropráticos
Quiropráticos realizam tratamentos que aliviam a pressão em várias áreas do corpo.
Muitos atletas preferem cuidados quiropráticos primeiro porque o tratamento é feito sem receita médica ou cirurgia.
Os quiropráticos geralmente trabalham em conjunto com massoterapeutas para tratar várias condições musculoesqueléticas.
Podólogos
Um podólogo é recomendado para problemas com o pé.
Estes clínicos têm vários anos de residência, estudando exclusivamente problemas músculo-esqueléticos do pé e tornozelo.
Os podólogos que se concentram em lesões da medicina esportiva geralmente trabalham com corredores e atletas propensos a lesões nos pés e tornozelos.
Eles também realizam análises biomecânicas, avaliam a marcha e fazem órteses personalizadas para os pés.
Praticantes Holísticos
Os profissionais de saúde holísticos usam técnicas e terapias não invasivas e não farmacêuticas que incluem:
Outros métodos não tradicionais para tratar condições e doenças.
Alguns podem ter experiência específica no tratamento de lesões relacionadas ao esporte.
Encontrando o especialista certo
É importante encontrar um médico que possa traçar um plano de tratamento para curar e reabilitar a lesão adequadamente e levar o atleta de volta ao esporte com rapidez e segurança. A medicina é ciência e arte, e o tratamento de lesões deve ser personalizado para objetivos específicos de cura e desempenho. Ao selecionar um profissional de saúde para tratar lesões ou fornecer conselhos, recomendações pessoais de fontes confiáveis são recomendadas para os provedores de triagem. Além de perguntar a outros atletas, equipes locais, academias, clubes esportivos e organizações de saúde podem direcionar os indivíduos na direção certa. Se você não conseguir encontrar uma recomendação confiável, procure um médico certificado em medicina esportiva online ou ligue para a clínica. Ao ligar para o escritório, as questões a serem consideradas incluem:
Qual é a sua especialidade de tratamento?
Que experiência você tem no tratamento de atletas?
Que treinamento especial você tem em cuidados com lesões esportivas?
Quais graus e certificações você tem?
Como rasguei meu ACL
Referências
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A ginástica é um esporte exigente e desafiador. Ginastas treinam para serem poderosas e graciosas. Os movimentos de hoje tornaram-se movimentos acrobáticos cada vez mais técnicos com um grau de risco e dificuldade muito maior. Todo o alongamento, flexão, torção, salto, flip, etc., aumenta o risco de lesões neuromusculoesqueléticas. As lesões na ginástica são inevitáveis. Contusões, cortes e arranhões são comuns, assim como distensões e entorses por uso excessivo, mas lesões graves e traumáticas podem ocorrer. A Equipe de Quiropraxia Médica e Medicina Funcional de Lesões pode tratar e reabilitar lesões e ajudar a fortalecer e prevenir lesões. A equipe de terapia avaliará minuciosamente o indivíduo para determinar a gravidade da lesão, identificar quaisquer pontos fracos ou limitações e desenvolver um plano personalizado para recuperação, estabilidade e força ideais.
Lesões Ginásticas
Uma das principais razões pelas quais as lesões são mais prevalentes é porque os atletas de hoje começam mais cedo, passam mais tempo praticando, executam conjuntos de habilidades mais complexos e têm níveis mais altos de competição. Os ginastas aprendem a aperfeiçoar uma habilidade e depois treinam para deixar seus corpos elegantes enquanto executam a rotina. Esses movimentos exigem precisão, tempo e horas de prática.
Tipos de lesão
As lesões esportivas são classificadas como:
Lesões Crônicas por Overuse: essas dores e dores cumulativas ocorrem ao longo do tempo.
Eles podem ser tratados com quiropraxia e fisioterapia e prevenidos com treinamento e recuperação direcionados.
Lesões traumáticas agudas: geralmente são acidentes que acontecem repentinamente sem aviso prévio.
Estes requerem primeiros socorros imediatos.
Lesões mais comuns
Os ginastas são ensinados a cair e aterrissar para diminuir o impacto na coluna, cabeça, pescoço, joelhos, tornozelos e pulsos.
Voltar
Lesões comuns nas costas incluem distensões musculares e spondylolysis.
Hematomas e Contusões
Cair, torcer e virar pode resultar em vários hematomas e contusões.
Dor muscular
Este é o tipo de dor muscular sentida 12 a 48 horas após um treino ou competição.
O descanso adequado é necessário para que o corpo se recupere totalmente.
Síndrome de overtraining
Síndrome de overtraining acontece quando os indivíduos treinam além da capacidade de recuperação do corpo.
Desequilíbrios de força e/ou flexibilidade – um lado é mais forte.
A quiropraxia
Nossos terapeutas começarão com uma avaliação e avaliação biomecânica para identificar todos os fatores que contribuem para a lesão. Isso consistirá em um histórico médico completo para entender o estado geral de saúde, o cronograma de treinamento e as demandas físicas do corpo. O quiroprático desenvolverá um programa abrangente que inclui técnicas de alívio da dor manuais e assistidas por ferramentas, trabalho de mobilização, MET, fortalecimento do núcleo, exercícios direcionados e estratégias de prevenção de lesões.
Tratamento de Quiropraxia com Síndrome de Faceta
Referências
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Uma grande parte dos esportes é evitar e prevenir lesões, pois a prevenção de lesões é muito melhor do que a reabilitação e a recuperação. é aqui pré-habilitação A pré-habilitação é um tratamento de fortalecimento personalizado, em constante evolução e desenvolvimento. programa de exercícios. O programa visa fornecer exercícios e atividades específicas para esportes para manter as habilidades físicas e a preparação mental dos atletas para o esporte. O primeiro passo é para um treinador esportivo, quiroprático esportivo e fisioterapeuta examinar o indivíduo.
pré-reabilitação
Todo mundo é diferente quando se trata de desenvolver um programa de pré-habilitação eficaz. O programa de cada indivíduo deve ser progressivo e reavaliado para se adaptar e ajustar às necessidades do atleta. O primeiro passo é aprender a prevenir lesões e seguir protocolos básicos de prevenção de lesões. Saber o que fazer quando o corpo sofre uma lesão, como tratamento em casa e quando é hora de consultar um médico.
Atletas
Atletas de todos os níveis são recomendados a incorporar um programa de pré-habilitação em seu treinamento. À medida que os atletas se envolvem em seu esporte, seus corpos se ajustam às demandas físicas de praticar, jogar e treinar. Desequilíbrios podem ocorrer naturalmente com atividades normais, mas tornam-se mais pronunciados a cada treino, jogo e sessão de treinamento e geralmente são a causa de lesões. Os movimentos repetitivos e estresses regulares podem causar sintomas neuromusculoesqueléticos. Isso inclui:
Rigidez dos grupos musculares.
Sintomas de dor e desconforto.
Problemas de estabilização.
Desequilíbrios de força.
Agenda
Um terapeuta quiroprático medirá a amplitude de movimento e força do indivíduo, biomecânica, avaliará o histórico médico e apresentará o estado de saúde. Indivíduos com uma lesão ou condição também podem se beneficiar da pré-habilitação.
Cada programa é personalizado e abordará o equilíbrio total do corpo, as necessidades específicas do esporte e as fraquezas.
Os exercícios irão equilibrar força, coordenação, amplitude de movimento e estabilização.
A premissa é olhar e comparar os movimentos da esquerda para a direita, da frente para trás e da parte superior do corpo para a parte inferior.
As atividades podem ser exercícios sutis e focados ou uma sequência complexa de movimentos para estabilizar ou melhorar uma habilidade específica.
Os programas se concentram no fortalecimento e estabilização do núcleo, abdominais, quadris e costas.
A instabilidade é comum e geralmente ocorre devido à falta de treinamento do core, pois os atletas tendem a se concentrar em quais partes do corpo seu esporte específico utiliza, deixando o core sem uma rotina regular de treinamento.
Um programa de pré-habilitação deve ser constantemente atualizado para se ajustar ao progresso do indivíduo.
Ferramentas como rolos de espuma, pranchas de equilíbrio, pesos e bolas de exercícios são usados.
Training
A pré-habilitação deve começar antes que ocorra qualquer lesão aguda ou crônica, mas muitas vezes são necessárias algumas lesões para que os indivíduos decidam entrar em um programa de pré-habilitação. Dependendo do ciclo de treinamento do atleta, a pré-habilitação pode ser incorporada à prática ou como um treino independente e fazer parte da rotina de treinamento do atleta. Uma sessão pode incluir o seguinte:
Exercícios de aquecimento e relaxamento.
Exercícios para realizar em repouso ou esperando durante a prática.
Um treino direcionado para fraquezas específicas.
Um treino completo para dias de folga ou dias de descanso ativo.
Mini treinos para viagens e dias de recuperação.
Para os atletas, sentir-se desafiado e motivado pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso. Trabalhando com um treinador, quiroprático esportivo, e terapeutas que conhecem esportes, entendem as necessidades atléticas e se comunicam bem, contribuirão para um programa de pré-habilitação bem-sucedido.
Melhorando o desempenho atlético
Referências
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O softbol e o beisebol exigem movimentos de correr, pular, arremessar e balançar. Mesmo para os atletas mais aptos e guerreiros de fim de semana, o corpo e o sistema neuromusculoesquelético sofrerão lesões por uso excessivo, lesões relacionadas a arremessos, lesões por deslizamento, quedas, colisões e golpes de bola. A quiropraxia e a fisioterapia podem ajudar os atletas integrando treinamento de força, realinhamento corporal e recuperação de lesões por reabilitação.
Lesões de Softball e Beisebol
Beisebol e as lesões no softball são geralmente definidas como agudo/traumático or cumulativo/uso excessivo lesões. Ambos os tipos podem ocorrer em várias áreas do corpo, por exemplo, uma lesão no joelho causada por uma queda ou mudança rápida de reposicionamento.
Agudo/Traumático
As lesões ocorrem por força traumática ou impacto.
Uso excessivo/cumulativo
Estes ocorrem ao longo do tempo devido ao estresse repetido nos músculos, articulações e tecidos moles.
Muitas vezes, os atletas voltam cedo demais para jogar, não dando tempo suficiente para a lesão cicatrizar completamente.
Eles começam como pequenas dores que podem progredir para condições crônicas se não forem tratadas.
Ombro
Lesões por uso excessivo do ombro são muito comuns. Executar constantemente os movimentos de arremesso e arremesso de alta velocidade sobrecarrega as articulações, músculos, tendões e ligamentos.
No softball, as lesões do bíceps são mais comuns do que as lesões do ombro.
No beisebol, a posição de arremesso acima da cabeça leva a problemas no ombro.
Ombro congelado
Caracterizado por uma amplitude restrita de movimento e dor.
Atletas com lesões frequentes no ombro têm um risco aumentado.
Instabilidade do ombro
Jogadores de softball e beisebol são mais suscetíveis a lesões por arremessos acima da cabeça, que estica a cápsula do ombro e os ligamentos.
A instabilidade do ombro pode levar a articulações soltas e luxação.
Separação de ombro
Este é o rompimento dos ligamentos que conectam a omoplata à clavícula.
Isso geralmente é uma lesão traumática que ocorre durante uma colisão ou queda com as mãos estendidas.
Tendinite do ombro, bursite e síndrome do impacto
São lesões por uso excessivo nas quais a articulação do ombro fica inflamada, restringindo o movimento.
Esta é uma lesão na placa de crescimento na parte interna do cotovelo.
Pode ser causado pelos flexores do punho puxando para dentro.
É normalmente atribuído ao uso excessivo e mecânica imprópria ao lançar.
Tennis Elbow
Essa lesão por uso excessivo na parte externa do cotovelo dificulta levantar ou agarrar objetos.
mão e pulso
O softbol e o beisebol podem causar lesões nas mãos e nos pulsos por agarramento, colisão, queda e uso excessivo. Danos a uma mão ou pulso são normalmente causados por esforço repetitivo e/ou impacto súbito.
Fraturas de dedo
Estes podem ser causados por impacto na bola ou quedas.
Isso pode acontecer durante o contato com outro jogador ou ao mergulhar para pegar uma bola e bater no chão com força ou em um ângulo estranho.
Entorses
Uma queda ou impacto da bola ou de outro jogador pode causar isso.
Tendinite
Esta é uma lesão por uso excessivo, geralmente de arremesso e/ou arremesso.
Voltar
Os apanhadores são especialmente propensos a lesões nas costas por causa da posição agachada e do arremesso acima da cabeça.
Os arremessadores de softball também sofrem tensão nas costas devido à ação de arremesso do moinho de vento.
As condições comuns incluem distensões musculares crônicas, hérnia de disco, problemas na região lombar, sintomas de ciática e dor.
joelho
Jogadores de softbol e beisebol rapidamente torcem ou giram os joelhos, tornando-os mais suscetíveis a lesões. Entorses, rupturas do menisco, rupturas do LCA e distensões dos isquiotibiais são comuns.
Torções e giros agressivos podem causar inchaço, rigidez e dor.
Correr e mudanças repentinas de direção podem resultar em lesões agudas no joelho e lesões por uso excessivo.
Problemas no joelho requerem exame para um diagnóstico adequado.
Outras lesões comuns incluem entorses de tornozelo, fraturas por estresse e tendinite no pé e no tornozelo.
Quiropraxia
Quiropráticos trabalham com uma equipe de massoterapia para tratar várias condições musculoesqueléticas. A quiropraxia é especializada em ajustes da coluna vertebral e outros tratamentos, incluindo manipulação articular, liberação miofascial, técnicas MET, terapia de pontos de gatilho e estimulação elétrica. Incentiva a recuperação acelerada de lesões relacionadas ao esporte porque, em vez de se concentrar apenas nas lesões, a Quiropraxia avalia a mecânica de todo o corpo por meio do alinhamento adequado e da liberação de tecidos contraídos. Os ajustes da coluna e das extremidades permitem que o corpo se realinhe para uma melhor funcionalidade geral, reduza a pressão, melhore a circulação sanguínea e reduza a inflamação para promover uma cicatrização melhor e completa.
Melhorando o desempenho atlético através da quiropraxia
Referências
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As dores de cabeça de exercício esportivo são dores de cabeça de esforço que envolvem dor durante ou imediatamente após esportes, exercícios ou alguma atividade física. Eles aparecem rapidamente, mas podem durar alguns minutos, horas ou dias. As atividades associadas às dores de cabeça do exercício incluem corrida, levantamento de peso, tênis, natação e remo. Quiropraxia, massagem, descompressão e terapias de tração podem realinhar o corpo e relaxar os músculos, permitindo uma circulação ideal e certas estratégias para ajudar a prevenir episódios futuros. Normalmente, não há doença ou distúrbio subjacente, mas é recomendável conversar com um profissional de saúde para ter certeza.
Dores de cabeça de exercícios esportivos
Quando os indivíduos exercem seus corpos intensamente, eles precisam de sangue e oxigênio adicionais, particularmente com atividades que envolvem apertar/enrijecer os músculos abdominais ou aumentar a pressão torácica. Médicos e cientistas acreditam que uma dor de cabeça por esforço ocorre quando a atividade física intensa faz com que as veias e artérias se expandam para circular mais sangue. A expansão e o aumento da circulação sanguínea geram uma pressão no crânio que pode causar dor.
Acionadores alternativos
O exercício não é a única causa; outras atividades físicas que podem desencadear uma dor de cabeça de esforço incluem:
Espirrando
Tossindo
Esforçando-se para usar o banheiro
Relações sexuais
Levantar ou mover um objeto pesado
Sintomas
Os sintomas de uma dor de cabeça de exercício esportivo incluem:
Rigidez ou dor no pescoço
Dor em um ou ambos os lados da cabeça
Dor pulsante desconforto
Dor latejante desconforto
Aperto, desconforto e/ou dor no ombro
Às vezes, os indivíduos relatam que a dor de cabeça pode parecer uma enxaqueca que pode incluir:
Problemas de visão como pontos cegos
Náusea
vómitos
Sensibilidade à luz
A maioria das dores de cabeça do exercício dura de cinco a 48 horas e pode continuar por três a seis meses.
Diagnóstico
Uma doença ou distúrbio subjacente não causa a maioria das dores de cabeça por esforço. No entanto, indivíduos com dores de cabeça graves ou frequentes devem consultar seu médico ou um profissional de saúde. Os testes serão solicitados para descartar possíveis causas que incluem:
A ressonância magnética fará imagens do cérebro geradas por computador.
Uma punção lombar/torneira espinhal coleta uma amostra de fluido da coluna para teste.
Se não houver nenhuma causa subjacente encontrada, o médico pode diagnosticar dores de cabeça de esforço se houver pelo menos duas dores de cabeça que:
Foram causados por exercício ou atividade física.
Iniciado durante ou após a atividade física.
Durou menos de 48 horas.
Tratamento quiroprático
De acordo com American Chiropractic Association, os ajustes da coluna vertebral são uma opção eficaz de tratamento da dor de cabeça. Isso inclui enxaquecas, tensão dores de cabeça, ou dores de cabeça de exercícios esportivos. Usando as abordagens direcionadas, a quiropraxia restaura o alinhamento natural do corpo para melhorar a função e aliviar o estresse no sistema nervoso. Isso permite que o corpo opere em níveis ideais, reduzindo o estresse muscular e a tensão muscular.
O jogo de beisebol afeta o corpo, especialmente quando os jogadores avançam da liga infantil para o ensino médio, faculdade, liga menor e profissionais. As lesões mais comuns no beisebol podem variar de leves a graves, de desgaste normal nas articulações e músculos a lesões por esforço repetitivo, colisões com outros jogadores, ser atingido com a bola ou trauma corporal. Um quiroprático pode fornecer o tratamento ideal para jogadores de todas as idades e níveis com menor tempo de inatividade e cura e recuperação aceleradas.
Lesões de beisebol
Embora tenha havido muitos avanços na segurança e saúde dos jogadores, desde capacetes com protetores faciais até acolchoamentos nas canelas e braços, o equipamento diminui o impacto e os riscos de lesões. O jogo ainda envolve correr, deslizar, torcer e pular, fazendo com que o corpo manobre desajeitadamente. Os jogadores geralmente relatam deslizar primeiro, sentir um estalo ou torcer para pegar uma bola voadora e sentir algo estalar. As lesões mais comuns incluem:
Labrum Rasgado
Cartilagem que envolve o ombro soquete articular, conhecido como labrum, muitas vezes se rasga.
O tecido mole mantém os ossos no lugar e proporciona estabilidade.
Os movimentos de arremesso e arremesso estressam o labrum.
Com o tempo, a cartilagem começa a esticar e rasgar, levando a inchaço, dor no ombro, fraqueza e instabilidade geral.
Lágrimas do manguito rotador
A estrutura do manguito rotador envolve um conjunto complexo de tendões e músculos que estabilizam o ombro.
Os lançadores são os mais vulneráveis, mas todos os jogadores são suscetíveis.
Os casos são causados por não aquecer e alongar corretamente e movimentos repetitivos/uso excessivo.
Inchaço e dor são os sintomas mais comuns.
Com uma ruptura grave, o jogador perderá a capacidade de girar o ombro corretamente.
Instabilidade do ombro ou braço morto
É quando os músculos do ombro ficam excessivamente fatigados e a articulação se torna instável, perdendo a capacidade de arremessar com precisão.
A condição é chamada de braço morto por jogadores e treinadores.
Este tipo de lesão é causada por uso excessivo e estresse repetido.
A cura envolve deixar o ombro descansar por um longo período, mas o tratamento, como quiropraxia ou fisioterapia, pode ser recomendado dependendo da gravidade.
Cotovelo de jarro
A cotovelo de arremessador a lesão é causada por uso excessivo e dano sustentado/repetido aos tendões que giram o punho.
Dor e inchaço ocorrem ao longo do interior do cotovelo e antebraço.
Tendinite e Trauma do Punho
Tendinite do punho ou tenossinovite acontece quando os ligamentos e tendões ficam sensíveis, inchados, rompidos ou rasgados.
Isso causa inflamação, dor e fraqueza.
Lesões traumáticas podem resultar de colisões com outro jogador, o solo ou uma bola.
Lesões e Traumas no Joelho
Lesões no joelho podem ser causadas por desgaste normal, uso excessivo ou impacto traumático.
As bandas fibrosas são o que estabilizam e amortecem o joelho.
O uso excessivo e qualquer movimento desajeitado podem causar a ruptura dos vários ligamentos.
As bandas podem desenvolver micro-rasgos ou rupturas completas, causando inflamação, dor e instabilidade.
Quiropraxia e Reabilitação
O tratamento quiroprático e a fisioterapia ajudam os atletas a manter a flexibilidade e a amplitude de movimento, reabilitar o corpo após uma lesão e prevenir novas lesões ou agravamento das lesões atuais.
A Quiropraxia ajuda a alongar e flexionar os músculos para ficar mais ágil e menos propenso a lesões.
A Quiropraxia é um analgésico natural para dores musculares e nas articulações.
A fisioterapia pode fortalecer uma área lesionada durante a recuperação e educar sobre a forma e as técnicas adequadas.
Gravar e amarrar pode ajudar a apoiar os cotovelos, pulsos, tornozelos e joelhos, reduzindo o estresse.
Uma combinação de abordagens de tratamento pode ajudar a diminuir o tempo de recuperação para que os jogadores possam voltar ao campo.
Lesões de beisebol de ajuste de ombro
Referências
Bullock, Garrett S et ai. “Amplitude de movimento do ombro e lesões no braço de beisebol: uma revisão sistemática e meta-análise”. Jornal de treinamento atlético vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17
Lyman, Stephen e Glenn S Fleisig. “Lesões no beisebol.” Medicina e ciência do esporte vol. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340
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Sempre que pisar em um campo de jogo ou academia, existe o risco de sofrer lesões nas costas esportivas. Trações nas costas, distensões e entorses são as mais comuns. A dor lombar é uma das queixas mais prevalentes em todos os níveis de competição. 90% dessas lesões agudas nas costas curam por conta própria, geralmente em cerca de três meses. No entanto, às vezes essas lesões podem ser mais graves e requerem cuidados médicos profissionais. As opções de tratamento para diferentes grupos de atletas incluem descompressão da coluna vertebral.
Lesões nas costas esportivas
Os mecanismos de lesão variam de esporte para esporte, mas há recomendações quanto ao tratamento de descompressão da coluna vertebral para essas lesões e retorno ao esporte. Os especialistas em saúde quiroprática entendem os padrões de lesões específicas do esporte e as diretrizes de tratamento para atletas após uma lesão nas costas. Os tratamentos de descompressão da coluna vertebral são benéficos e resultam em taxas mais altas de retorno ao jogo, dependendo do esporte específico do atleta lesionado. Um quiroprático criará um plano de tratamento de descompressão espinhal personalizado para o contexto específico do esporte para atender às necessidades de curto e longo prazo do atleta.
Estima-se que 10 a 15% dos atletas apresentarão dor lombar.
Todos os tipos de esportes aumentam o estresse na coluna lombar através de movimentos/movimentos fisicamente exigentes e repetitivos.
O deslocamento repetitivo, flexão, torção, salto, flexão, extensão e carga axial espinhalOs movimentos contribuem para a dor lombar, mesmo que os atletas estejam em sua melhor forma, com maior força e flexibilidade.
Os padrões de lesão demonstram o aumento do estresse que os atletas colocam na coluna lombar.
Lesões Esportivas Comuns da Coluna
Lesões cervicais
Os ferrões são um tipo de lesão no pescoço.
O ferrão também é conhecido como queimador é uma lesão que acontece quando a cabeça ou o pescoço são atingidos de um lado, fazendo com que o ombro seja puxado na direção oposta.
Essas lesões se manifestam como dormência ou formigamento no ombro devido ao estiramento ou compressão das raízes nervosas cervicais.
Entorses e distensões lombares lombares
Ao tentar levantar muito peso ou usar uma técnica de levantamento inadequada ao trabalhar com pesos.
Corrida rápida, parada rápida e mudança de marcha podem fazer com que os músculos da região lombar e do quadril sejam excessivamente puxados/alongados.
Permanecer baixo no chão e saltar/pular para cima pode causar alongamento ou ruptura anormal das fibras musculares.
Fraturas e Lesões nas Estruturas de Suporte da Coluna Vertebral
Em esportes que envolvem movimentos repetitivos de extensão, as fraturas por estresse na coluna são relativamente comuns.
Também conhecido como fraturas pars ou espondilólise, estes acontecem quando há uma rachadura na porção traseira da coluna vertebral.
A tensão excessiva e repetida na área da coluna vertebral leva a dores e lesões na região lombar.
Descompressão espinhal não cirúrgica
Não cirúrgico descompressão da coluna vertebral é a tração motorizada que é usada para aliviar a pressão de compressão, restaurar a altura do disco espinhal e aliviar a dor nas costas.
A descompressão espinhal trabalha para alongar suavemente a coluna, alterando a força e a posição da coluna.
As almofadas de gel entre as vértebras são puxadas para abrir o espaçamento, tirando a pressão dos nervos e outras estruturas.
Isso permite que discos salientes ou hérnias retornem à sua posição normal e promove a circulação ideal de sangue, água, oxigênio e fluidos ricos em nutrientes nos discos para curar, bem como raízes nervosas espinhais feridas ou doentes.
Descompressão DRX 9000
Referências
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A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
