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PUSH-as-Rx

Ótima saúde da coluna e das costas com PUSH como Rx Fitness & Athletic Training empurra as barreiras de academias médias. Acreditamos no compromisso de mudar seu estilo de vida. Combinando Crossfit e Treinamento Pessoal, podemos fazer exercícios sob medida que são muito específicos e individualizados para todos, não importa a forma em que estejam.

PUSH as Rx também oferece programas de força e condicionamento, que melhoram a habilidade atlética de crianças e equipes de qualquer esporte e em qualquer idade. O programa PUSH Kids usa uma combinação de prática de habilidades, exercícios e jogos para desenvolver a força e condicionar as crianças. Nossas aulas incluem ginástica, levantamento de peso, movimentos de peso corporal, corrida, pular corda e muito mais.

Estamos aqui para apoiar sua transformação física e ficaremos felizes em guiá-lo na direção certa. Oferecemos treinamento nutricional para ajudar nossos membros a aprender como abastecer seus corpos de maneira adequada. Conte conosco para criar um programa para mantê-lo no caminho certo e motivá-lo a cada passo do caminho.


Perda de peso e tratamento quiroprático

Perda de peso e tratamento quiroprático

Bernadette Banda informa sua história de perda de peso convincente, enquanto ela esclarece o quanto sua vida mudou desde que ela descobriu o regime de fitness certo com o Dr. Alex Jimenez e Daniel "Danny" Alvarado em PUSH Fitness. PUSH tornou-se a filosofia de vida de Bernadette Banda, onde ela assumiu o compromisso de nunca desistir e de se “empurrar” para qualquer objetivo de fitness que desejasse atingir. Com enorme gratidão, Bernadette Banda elogia os esforços e apoio de Danny e de todos os outros treinadores para ajudá-la a se tornar saudável.

Tratamento de perda de peso de Quiropraxia

 

Perda intencional de peso é a diminuição da massa corporal total devido a tentativas de melhorar a forma física e o bem-estar. A perda de peso em pessoas com sobrepeso ou obesas pode diminuir os riscos para a saúde, aumentar a saúde e atrasar o início do diabetes. Pode diminuir a dor e aumentar o movimento em pessoas com osteoartrite do joelho. A redução de peso pode resultar em uma queda na hipertensão. Perda de peso ocorre quando o corpo está gastando mais energia no metabolismo do que é engolir de refeições ou nutrientes adicionais. Ele vai então usar reservas armazenadas de gordura ou músculo, resultando lentamente na perda de peso.

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Somos abençoados por apresentar a você Primeira Clínica de Bem-Estar e Tratamento de Lesões de El Paso.

Nossos serviços são especializados e focados em lesões e no processo de recuperação completa. Nossas áreas de atuação incluem: Bem-estar e nutrição, Dor crônica, Danos Pessoais, Assistência a acidentes automobilísticos, acidentes de trabalho, Lesão nas costas, baixa Dor nas Costas, Dor no pescoço, Enxaqueca, Lesões Esportivas, Ciática severa, Escoliose, Hérnia de disco complexa, Fibromialgia, Dor Crônica, Gerenciamento de Estresse e Lesões Complexas.

Como Clínica de Reabilitação Quiropraxia e Centro de Medicina Integrada de El Paso, estamos apaixonadamente focados no tratamento de pacientes após lesões frustrantes e síndromes de dor crônica. Nós nos concentramos em melhorar sua habilidade por meio de programas de flexibilidade, mobilidade e agilidade feitos sob medida para todas as faixas etárias e deficiências.

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Clínica Médica de Lesões: Tratamento e tratamento de estresse

Terapia Quiroprática e Reabilitação

Terapia Quiroprática e Reabilitação

Cuidados quiropráticos: Tracy Ludech, diretora do clube e treinadora dos El Paso Diggers, expressa a diferença do programa de condicionamento físico em EMPURRE fez por seus atletas. Trabalhando de forma coesa e diligente em conjunto com a equipe e os treinadores da PUSH, Tracy Ludech testemunhou tremendas melhorias na força, mobilidade e flexibilidade de seu atleta. Tracy Ludech incentiva os outros a experimentar os benefícios que um programa de fitness pode ter em jovens atletas.

Poder e reabilitação de quiropraxia

 

O bem-estar físico é uma condição de saúde e bem-estar e, mais especialmente, a capacidade de praticar esportes, trabalhos e atividades diárias. A boa forma física é geralmente obtida por meio de alimentação adequada, exercícios físicos moderados-vigorosos e descanso suficiente. Um extenso programa de condicionamento físico feito sob medida para alguém normalmente se concentra em uma ou mais habilidades específicas e em necessidades médicas como saúde óssea. Muitas fontes também citam o bem-estar psicológico, social e emocional como uma parte significativa do bem-estar geral. A aptidão física também pode prevenir ou tratar várias condições crônicas de saúde causadas por um estilo de vida pouco saudável ou envelhecimento.

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Clínica Médica de Lesões: Recuperação e Reabilitação Atlética

Lesão Inferior Inferior e Tratamento Quiroprático | El Paso, TX. | Vídeo

Lesão Inferior Inferior e Tratamento Quiroprático | El Paso, TX. | Vídeo

Lesão Inferior Lombar: Isaiah Delgado, wrestler, começou a participar de um fitness e programa de nutrição no Push-as-RX, a fim de melhorar seu desempenho em suas atividades físicas. Quando sofreu uma lesão na parte inferior das costas, Isaiah Delgado voltou a pedir ajuda, exceto que desta vez, os treinadores o inscreveram em um programa de reabilitação para ajudá-lo a voltar ao jogo o mais rápido possível. Isaiah Delgado descreve o Push-as-Rx como um estilo de vida e recomenda o Push para quem procura o tipo certo de suporte quando se trata de recuperação e aumento de desempenho.

Lesão Inferior Inferior e Tratamento Quiroprático

 

Terapia esportiva é um elemento da assistência médica que se preocupa especificamente com a prevenção de lesões e a reabilitação do indivíduo, voltando a níveis ótimos de condicionamento físico prático, ocupacional e esportivo, independentemente da idade e da capacidade. Utiliza os fundamentos das ciências do esporte e do exercício, incorporando processos comportamentais e fisiológicos para preparar o jogador para treinamento, competição e, quando aplicável, trabalho. Vários profissionais de saúde são capazes de fornecer esse tipo de método de tratamento.

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Clínica Médica de Lesões: Recuperação e Reabilitação Atlética

Chiro e Rehab Integrados El Paso, TX CHiropractor | Vídeo

Chiro e Rehab Integrados El Paso, TX CHiropractor | Vídeo

Integrado: Brian Filidor é um aspirante a wrestler que teve uma experiência de mudança de vida através do treinamento de quiropraxia e agilidade com o Dr. Alex Jimenez. Ao longo de uma variedade de modificações no estilo de vida, Brian Filidor alcançou um condicionamento mais alto, incluindo melhor desempenho em sua força, tempo de reação e saúde geral. Brian Filidor agradece a ajuda de todos os treinadores para ajudá-lo a se tornar um atleta melhor.

Chiro e reabilitação integrados

Aptidão física é um estado de saúde e bem-estar e, mais especificamente, a capacidade de realizar aspectos de esportes, trabalhos e atividades cotidianas. A aptidão física é geralmente realizada através de nutrição adequada, exercício físico moderado-vigoroso e descanso adequado. Aptidão é definida como a qualidade ou estado de ser saudável.

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Clínica Médica de Lesões: Tratamento e Recuperação da Ciática

Síndrome Patelo-Femoral? Quiropraxia alivia a dor! | El Paso, TX.

Síndrome Patelo-Femoral? Quiropraxia alivia a dor! | El Paso, TX.

Síndrome Patelofemoral: À medida que o clima esquenta e a primavera está em pleno andamento, mais e mais corredores estão indo para fora, batendo no chão para treinar para as próximas corridas ou apenas para intensificar seu jogo após um longo inverno. Embora existam alguns corredores obstinados que não permitem que nem mesmo o inverno mais brutal os detenha, a maioria tende a se retirar para dentro de casa, esperando os dias mais quentes e um ambiente mais agradável. Infelizmente, o aumento da atividade também pode levar a um aumento do risco de lesões, particularmente síndrome da dor patelofemoral (PFPS), também conhecido como joelho de corredor.

O que é a síndrome da dor femoropatelar?

O joelho do corredor é frequentemente usado para descrever PFPS, mas joelho do corredor é na verdade um termo mais amplo que descreve vários diferentes lesões no joelho ou doenças. PFPS é uma condição dolorosa que é causada quando o tecido que está entre o fêmur (osso da coxa) e a patela (rótula) fica inflamado ou irritado.

A maioria das pessoas notará dor na parte anterior ou na parte anterior do joelho, mas a dor pode ser sentida em outras partes do joelho e até mesmo dor nas costas pode ocorrer. Correr aumenta o desconforto, assim como ficar sentado por longos períodos e subir ou descer escadas.

As causas da PFPS também podem variar amplamente. O uso excessivo é muitas vezes a primeira coisa que as pessoas pensam, mas um problema com a maneira como o joelho está alinhado é, na verdade, o motivo mais comum.

Se a patela não estiver adequadamente alinhada, quando se mover pela ranhura que está no final do fêmur, causará irritação nos tecidos adjacentes. Isso geralmente acontece porque os músculos e articulações estão fora de equilíbrio.

Por exemplo, se o músculo quádruplo de um lado é mais fraco que o outro lado, ele desequilibra todo o sistema, fazendo com que o joelho fique desalinhado. Isso leva a dor e desconforto no joelho.

síndrome patelofemoral el paso tx.

Tratamento para síndrome femoropatelar - joelho de corredor

Ao tratar a PFPS, o descanso é geralmente o primeiro da lista, seguido por congelamento da área para reduzir a inflamação. Uma vez que a dor está sob controle, o próximo passo é determinar o que está causando o problema. É importante descartar primeiro as condições mais sérias ou lesões, a fim de determinar o melhor curso do tratamento.

Se for de fato PFPS, fortalecer os músculos dentro e ao redor do joelho é geralmente o primeiro passo no tratamento. É importante que a força muscular seja equilibrada para que o joelho possa ser alinhado corretamente. Conseguir um bom par de tênis também é recomendado para evitar lesões futuras.

Quiropraxia para joelho de corredor

O joelho do corredor, ou PFPS, responde muito bem ao tratamento quiroprático. O quiroprático é capaz de fazer um exame completo e encontrar a causa do problema e, em seguida, ajustar o tratamento de acordo. Normalmente, isso é feito caso a caso, com tratamento baseado nas necessidades específicas do indivíduo. O quiroprático pode fazer vários alinhamentos e manipulações quiropráticas na coluna, quadril, tornozelo e joelho para trazer o corpo de volta ao equilíbrio adequado.

O quiroprático também pode recomendar outros tratamentos complementares, incluindo suplementos especiais, ajustes dietéticos e um plano de exercícios. O quiroprático também pode recomendar certos exercícios de alongamento para ajudar na cura. O Kinesio taping é outro tratamento comum que pode ser usado em conjunto com a quiropraxia. É particularmente benéfico quando há um desequilíbrio de força muscular. A fita pode ajudar a suportar o grupo muscular mais fraco.

A quiropraxia é um tratamento muito eficaz para a síndrome patelofemoral e a dor associada ao joelho. Ele trabalha para corrigir o problema, trazendo o corpo de volta ao alinhamento adequado, permitindo que ele funcione como deveria.

Clínica Médica de Lesões: Tratamentos por Lesão Esportiva

Ciclistas se beneficiam com a Quiropraxia | El Paso, TX.

Ciclistas se beneficiam com a Quiropraxia | El Paso, TX.

Ciclistas: Agora que o verão está chegando e os ventos frios do inverno se foram por pelo menos alguns meses, mais pessoas estão levando suas atividades físicas e recreativas para fora. Ciclismo é uma atividade popular que se encaixa nas duas contas. É uma ótima maneira de relaxar e aproveitar o ar livre, mas também é uma excelente forma de exercício.

Ciclistas

Quiropraxia oferece excelentes benefícios para o ciclador, quer você acerte as trilhas no fim de semana, inclua o ciclismo como parte do seu regime de condicionamento físico ou vá para a bicicleta todos os dias.

  • Alívio da dor
  • Cura mais rápida de lesões
  • Melhor Muscle Tone and Balance
  • Ampla gama de movimentos
  • Biomecânica do Ciclismo Enriquecido

Em suma, a Quiropraxia pode ajudá-lo a tornar-se um ciclista melhor e a tirar o máximo proveito do seu ciclismo. Isso ajudará a manter seu corpo alinhado e equilibrado fisicamente, mas também trata todo o corpo.

Isso significa que seu quiroprático também fará recomendações nutricionais e até recomendará vários suplementos, se necessário. Isso aumentará sua energia e melhorará seu desempenho, além de ajudá-lo a se manter saudável e em forma. Isto é como a quiropraxia ajuda você a ter mais resistência e resistência.

ciclistas el paso tx.Quiropraxia para lesões no ciclismo

Como acontece com qualquer tipo de atividade física, há sempre uma chance de ocorrerem ferimentos. Quiropraxia ajuda a manter seu corpo equilibrado e melhora sua flexibilidade. Isso, por sua vez, diminui sua chance de lesão.

No entanto, se você está ferido, a quiropraxia pode ajudá-lo a recuperar e curar muito mais rápido. Você começa com um corpo saudável e equilibrado através de cuidados quiropráticos regulares, e isso ajuda você a se recuperar mais rápido se sofrer uma lesão.

A quiropraxia também pode ser usada para tratar lesões. O ciclismo pode causar dor e lesões nos ligamentos, músculos, joelhos, tornozelos, quadris, mãos, pulsos, pés, pescoço, costase ombros.

Ajustes regulares podem ajudar a diminuir a probabilidade de dor nessas áreas, mas às vezes a dor pode entrar de qualquer maneira. Quando isso acontece, os tratamentos quiropráticos têm demonstrado ser muito eficazes no tratamento da dor sem medicação para a dor e efeitos colaterais prejudiciais associados.

Alinhamento da coluna vertebral é uma das técnicas quiropráticas mais comuns, mas vai muito além disso. Ajustes nas pernas e pés podem ajudar com dores no tornozelo, joelho, quadril e pé. Ajustes nos braços e ombros podem ajudar a aliviar a dor nessas áreas. Atenção especial às articulações ajuda a mantê-las flexíveis e funcionando como deveriam.

Quiropraxia permite a capacidade natural do corpo de curar

Quiropraxia é completamente natural e não depende de tratamentos invasivos ou cirurgias. Não usa medicamentos de nenhum tipo. Usa nutrição e suplementos que dependem da capacidade natural do corpo de curar. Ele simplesmente realinha o corpo para que as vias neurais fiquem desobstruídas. Isso permite que o fluxo sanguíneo seja mais eficiente e chegue aos órgãos com muito mais facilidade.

A quiropraxia envolve manipulações espinais delicadas que realinham o corpo e restauram o movimento nas articulações, bem como pontos de gatilho muscular e tecido mole. Pode incluir terapias de corrente elétrica muscular, massagem, terapia a laser frio, ondas ultrassônicas e outras terapias, além das manipulações espinhais.

Um paciente quiropraxista pode ser aconselhado a descansar, congelar uma área, elevá-la ou receber exercícios para trabalhar nessa área. Quiropraxia não é uma terapia mecânica como muitas práticas médicas tradicionais tendem a ser. Ele se ajusta a cada paciente, levando em consideração seu estilo de vida único, nível de atividade, necessidades nutricionais e outros elementos que influenciam o processo de cura daquele paciente em particular.

Quiropraxia vê cada paciente como indivíduo e tratá-los como tal. Isto é o que faz com que seja um tratamento tão eficaz para os ciclistas. Os benefícios que oferece não só podem mantê-los livres de dor e participar de suas atividades; também pode torná-los melhores nisso.

Clínica médica para lesões: cuidados e tratamentos para dores nas costas

Pacientes com TI ou Síndrome de Banda Iliotibial! A Quiropraxia ajuda! | El Paso, TX.

Pacientes com TI ou Síndrome de Banda Iliotibial! A Quiropraxia ajuda! | El Paso, TX.

Síndrome da banda iliotibial é uma lesão muito comum entre os corredores. Se for diagnosticado precocemente e o tratamento começar imediatamente, as chances de se tornar uma condição crônica são reduzidas. Ele responde muito bem à Quiropraxia, pois envolve a pélvis e os músculos relacionados. Quando a mecânica pélvica não está funcionando adequadamente, o músculo não funciona de forma eficiente, o que prejudica a flexibilidade e a mobilidade. Isso pode causar tensão nos músculos, o que pode inibir o movimento e causar dor. Provou-se que os ajustes de Quiropraxia ajudam com a condição.

Qual é a banda iliotibial?

A Banda Iliotibialou fascia lata, é o revestimento externo do músculo que se estende ao longo da parte externa da coxa, do topo do quadril até a parte externa do joelho. A síndrome da banda iliotibial ocorre quando essa cobertura se torna espessa. É flexionado ou apertado quando você está de pé; é o que mantém a sua calma, permitindo que o músculo maior da coxa repouse.

Existem dois músculos primários que estão envolvidos na síndrome da banda iliotibial, o músculo glúteo, ou glúteo máximo, e os músculos tensores da fáscia lata. Às vezes, a Síndrome da Faixa Iliotibial é referida à Síndrome de Tensor Fasciae Latae e os dois termos podem ser usados ​​de forma intercambiável.

Síndrome da banda iliotibial definida

À medida que a faixa iliotibial a engrossa, puxa a área onde ela se conecta ao joelho. Isso resulta em dor no joelho devido à aplicação de muita pressão na bursa. A bursa fica inchada, inflamada e dolorida. Durante a atividade, como correr em um declive, os glúteos estão fortemente envolvidos.

A outra extremidade da banda iliotibial é inserida nos glúteos, assim como a banda se contrai dessa atividade, pode desencadear a dor da síndrome da banda iliotibial. A atividade repetida agrava ainda mais, assim como a corrida em pistas internas apertadas ou estradas irregulares, bem como o colapso de arcos ou o uso inferior ou desgastado tênis de corrida.

IT Síndrome da banda iliotibial el paso tx.Sintomas da síndrome da banda iliotibial

Existem vários sintomas que podem ser usados ​​para diagnosticar a síndrome da banda iliotibial. Lateral dor no joelho (dor do lado de fora do joelho) é um sintoma primário e frequentemente usado como uma ferramenta de diagnóstico fundamental. Poucas condições envolvem dor lateral no joelho. Outros sintomas incluem:

  • Dor que piora após a corrida, especialmente depois de correr em um declive, subir escadas ou escalar montanhas
  • Pode não haver dor até que você faça algo que o agrave como subir uma colina.
  • A dor pode não começar até você estar no meio de uma corrida.
  • A dor pode ser intensa e debilitante.
  • Pode acompanhar um quadril em ressalto, que ocorre quando os músculos que atravessam o quadril externo podem clicar ou estalar ao correr ou caminhar.
  • A dor pode estar presente ao longo da coxa lateral sem incorporar o joelho, mas é apenas em casos muito raros que ela está concentrada nos músculos glúteos ou do quadril.

A síndrome da banda iliotibial é freqüentemente atribuída ao excesso de treinamento. Isso pode significar repentinamente aumentando repetições de morro ou dobrando sua milhagem.

Tratamentos para IT Iliotibial Band Syndrome

Se a síndrome da banda iliotibial for causada por um problema da função pélvica, pode ser difícil aliviar a dor dessa condição. O alongamento provavelmente não trará alívio - e, se o fizer, não durará muito. Se a dor da síndrome da banda iliotibial durar mais de duas semanas, mesmo que você esteja apenas fazendo alongamento, pratique exercícios regulares e gelo e você não veja muita melhora, um quiroprático pode ajudar.

Mesmo se o a dor está localizada no joelho, o problema pode ter origem na pelve. Um quiroprático pode avaliar sua condição, verifique se sua pélvis está funcionando corretamente. Se não for, os ajustes da coluna e outros tratamentos quiropráticos podem trazer o corpo de volta ao alinhamento e tornar a pélvis mais funcional.

Clínica de Quiropraxia Extra: Tratamentos de Lesões Esportivas